Innehåll
Positiva tankar, positivt tänkande eller helt enkelt fokus på det positiva är så viktigt just nu.
Också, kraften i positivitet i en relation ska inte undermineras när vi står inför denna kris.
Positiva tankar har alltid varit viktiga för mig. Jag studerade psykoanalys i över 30 år, och jag förstår kraften i ord. De ord vi använder för oss själva och de ord som andra använder när de talar till oss har makt.
Behov av positivitet och hopp
Som det enda barnet till invandrarföräldrar som hade blivit svårt traumatiserade var hemlivet ofta tyst. Och i tystnad behövs det positivitet och hopp.
Idag befinner vi oss mitt i den största krisen i våra liv. Det förde mig tillbaka till det vi gjorde när vi var små, och vi hör inte tillräckligt många ord.
Ibland hittar vi ett yrke som gör att vi kan använda ord på ett sätt som kan påverka andra.
Människor hittar ett sätt att få det de behöver ibland. Ofta helt enkelt för att vi omfamnar att vara mer positiva på vår resa.
Under utmanande tider kan positiva ord få oss att gå igenom dagen.
Sanningen är att det här är utmanande tider. Tider av osäkerhet. Medan vi står inför dessa tider av osäkerhet kan vi fortfarande börja varje ny morgon med bara en tanke; en tanke på att vara positiv och vara positiv.
Vi kan vara tacksamma för en ny dag. Om vi börjar en ny dag och negativa tankar kommer till oss har vi makt att fokusera om. I slutändan är det ett val att vara positiv i livet.
Skapa positivitet i våra relationer
Barn måste någon gång förstå att positivt tänkande kan förändra hela vårt tänkesätt.
Vår tankegång är en kompendium av vår attityd och övertygelse. Vi reagerar och reagerar utifrån vår attityd och övertygelse.
Kraften i positivitet i en relation kan sträcka sig till våra barn. Vi kan se på dem som om de är på gång, eller vi kan välja att se deras beteende som ett stort problem.
Föräldraskap från en positiv inställning kan avgöra hur effektiva vi kommer att vara och säkert påverka resultatet.
Ett annat område där en positiv inställning kan förändra våra liv är våra romantiska relationer. Hur vi närmar oss konflikter eller vissa frågor avgör hur vi reagerar på våra partners och hur de kan reagera på oss.
Om vi inte tillämpar positivitetskraften i en relation kan vi välja ilska, och detta kommer att påverka andra.
Vi har ett val att använda positiva ord. Även i arbetssituationer. Med vänskap med familjen. Positivitetens kraft är nyckeln till framgång.
Livets verklighet är att det finns svårigheter och konflikter, men vi kan hantera dem mer framgångsrikt med positivitet.
Här är några tips för att skapa, träna och behålla positivitetskraften i ett förhållande.
- Öva tacksamhet och föra en tacksamhetsdagbok
- Konsumera humor, oavsett om du tittar på komedier eller böcker etc.
- Tillbringa tid med positiva människor (tänk på vem som är i din krets)
- Öva positivt självtal/positiva bekräftelser
- Var uppmärksam på dina egna negativa tankar eller tendenser
- Träna regelbundet och äta hälsosamma, balanserade måltider
- Positivitet eller ett positivt tänkesätt kan läras och läras. Det är en övning.