Innehåll
- 1. Du deltar regelbundet i meningsfulla diskussioner
- 2. Ser fram emot att vara intim med din partner
- 3. Du känner dig älskad, respekterad och uppskattad av din partner
- 4. Ni har båda era egna intressen
- 5. Ni gör fina saker för varandra
- 6. Du har ditt eget privata språk
- 7. Ni delar båda ansvaret för att hantera hushållssysslor
- 8. Du beundrar din partner
- 9. När något fantastiskt händer dig berättar du först för din partner
- 10. Du litar på din partner
- 11. Ni gillar verkligen varandra
- 12. När du reflekterar över hur du träffades första gången ler du och känner dig varm
- 13. Du älskade din partner då och älskar dem nu
Undrar du över statusen för ditt förhållande? Nyfiken på hur du kan se till att ditt förhållande förblir levande och uppfyllande? Känner du dig osäker på dina känslor och funderar på om du ska stanna eller gå? Här är en praktisk relationskontrolllista för dig att konsultera. Att reflektera över följande punkter kan vara till hjälp när du försöker klargöra var ditt förhållande är, just nu.
1. Du deltar regelbundet i meningsfulla diskussioner
God kommunikation är viktigt för att hålla en relation sund. Låt inte ditt förhållande glida in i rutinmässig, banal dialog, till exempel en snabb "hur var din dag?" innan du går till soffan eller sovrummet.
Visst, du vill diskutera barnens behov, dina föräldrars semesterplaner och andra normala familjeämnen, men se till att du och din make har mer intressanta diskussioner då och då.
Läste du en bra bok? Sätt dig ner och berätta för din make vad du tyckte var fantastiskt med det. Hitta något övertygande i kvällens nyhetssändning? När barnen har sovit kan du se vad din make tycker om det och öppna dialogen för bredare etiska eller moraliska frågor. Med andra ord, varandras bästa lärare och bästa lyssnare.
2. Ser fram emot att vara intim med din partner
Det är normalt att ditt sexliv inte förblir så intensivt som det var under de första dagarna av ditt förhållande, men du borde njuta av sex ofta. Lyckliga par citerar "tre gånger i veckan" som en bra rytm för att älska och hålla nära förbindelser.
Om du upptäcker att du kommer med ursäkter för att undvika sex eller känner att du bara "lämnar" för att hålla din partner glad, kommer du att vilja undersöka vad som ligger bakom detta beteende. Sex är en barometer som återspeglar förhållandet som helhet, så var uppmärksam på det (eller bristen på det).
3. Du känner dig älskad, respekterad och uppskattad av din partner
Du är autentiskt du i förhållandet, och din partner älskar det. Visst, det finns tillfällen då du klär ut dig, gör din smink och håret klart. Du är stolt över ditt fysiska utseende, men du vet också att din partner älskar dig oavsett vad. Dina åsikter, idéer och hur du ser världen uppskattas av din partner, även om du och han inte är överens om alla små saker.
4. Ni har båda era egna intressen
Du och din make älskar att spendera tid tillsammans, men du älskar också din tid ensam eller åtskild och utövar dina egna hobbyer och passioner. Faktum är att du uppmuntrar varandra att utforska nya saker på egen hand.
Du är upphetsad över din partner när han möter en utmaning, och han stöder dig med dina egna utforskningar. Det finns ingen svartsjuka när du umgås med andra.
5. Ni gör fina saker för varandra
Du älskar att se din partners ansikte lysa upp när han hittar den roliga lilla lappen du har lämnat honom. Han lyser av lycka när du packar upp en present som han fann att han visste att du skulle njuta av. Vänlighetens handlingar är en del av ditt förhållande och påminner dig om det värdefulla band som knyter dig.
6. Du har ditt eget privata språk
Lyckliga långvariga par har sitt eget språk, oavsett om det är husdjursnamn för varandra eller uppfunna ord som bara du och dina barn använder inom familjen. Detta språk är inkluderande och påminner dig om att du är "din egen stam".
7. Ni delar båda ansvaret för att hantera hushållssysslor
Det finns inga könsdefinierade roller i hur du underhåller ditt hem, där en av er gör "kvinnans arbete" och en som utför "mannens arbete". Båda känner att ni delar uppgifter lika, och ni behöver inte förhandla om vem som gör vad eller pruta med den andra för att få saker gjorda.
8. Du beundrar din partner
Du är stolt över din make och respekterar deras livsval. Du känner dig lycklig att ha hittat dem. De gör att du vill bli en bättre person i allt du gör personligen och professionellt.
9. När något fantastiskt händer dig berättar du först för din partner
Och på samma sätt, när något inte är så bra som händer dig, vänder du dig till din partner. Du ser fram emot att dela det goda och det onda med lika iver med din partner.
10. Du litar på din partner
Du är aldrig misstänksam mot dem. Du behöver inte redovisa hur de tillbringar sin tid när du är isär. Du litar på att de kommer att finnas där för dig genom tjockt och tunt, sjukdomar och andra livsutmaningar. Du känner dig trygg med dem.
11. Ni gillar verkligen varandra
Det finns ingen du hellre vill komma hem till, och du tittar inte på andra pars relationer och önskar att din kunde likna vad de har. Du vet att du har det bästa av det bästa och känner en varm belåtenhet vid tanken på att bli gammal med den här personen.
12. När du reflekterar över hur du träffades första gången ler du och känner dig varm
När människor frågar dig hur du fick ihop, älskar du att berätta historien om hur du träffades första gången. Detta minne är fyllt av lycka. Du befinner dig i att berätta för din lyssnare hur lycklig du var att få träffa denna otroliga person som skulle bli din livspartner.
13. Du älskade din partner då och älskar dem nu
Du älskar alla förändringar och förvandlingar du har bevittnat i din partner och i ditt förhållande när ni har vuxit ihop. Ni är olika människor nu jämfört med när ni träffades, och ni njuter lika mycket av varandra om inte mer. Ditt förhållande är rikare.
Om ditt förhållande innehåller det mesta av det du ser på den här checklistan är det en säker satsning att du har en bra grej på gång. Var tacksam; du har ett tillfredsställande, hälsosamt och lyckligt förhållande!