Innehåll
- Men hur är det med alla andra relationer vi upplever varje dag?
- Tredje cirkelprotokollet
- Förhållanden och människors betydelse i våra liv
När Jule Styne och Bob Merrill skrev låten "People" för Broadway -musikalen Funny Girl med Barbra Streisand i huvudrollen visste de lite att låten skulle bli en så stor hit. Oavsett om det var Barbras röst eller hur låten berör ett djupt inre behov för alla är en viktig punkt. Hela idén om att människor behöver människor har blivit stora affärer - mestadels inriktade på romantiska relationer. Böcker, workshops, specialterapeuter, kryssningar, semesterorter även massageterapeuter tillgodoser romantisk massage för par.
Men hur är det med alla andra relationer vi upplever varje dag?
Tänk arbetskollegor? Svärföräldrar? Syskon? Våra måste-göra relationer som tandläkaren eller läkaren? En chef som dagligen inte tillför något till EQ -nivån på arbetsplatsen? Eller till och med gode gamle morbror Harry, som är ont i rumpan men dyker upp vid varje semester redo att göra dig galen? Hur är det med ditt förhållande till honom-en av de oälskade i livet? Det finns inte mycket hjälp att hantera dessa relationer. Vi har varit tvungna att röra på oss och få dem att fungera så gott vi kan.
Tredje cirkelprotokollet
Jag tror att jag har hittat svaret, och jag kallar det The Third Circle Protocol. Den tredje cirkeln är det outtalade kontrakt vi har med varandra. Förväntningarna vi inte pratar om utan automatiskt reagerar på. Vad vi förväntar oss av vår partner, våra svärföräldrar, vår tonåring, till och med expediten i mataffären. Den andra personen förväntar sig också av oss. Och ingen talar om den förväntan - det kontraktet vi har tillsammans. Du, läsaren och jag. Vi har ett kontrakt. Du förväntar dig att lära dig något användbart från den här artikeln och jag har förväntningen att du kommer att läsa den (förhoppningsvis till slutet) och lära dig något av den som du kan använda i ditt liv. Eller ännu bättre, var nyfiken nog på protokollet så att du skulle vilja lära dig mer om det, från min webbplats eller boken.
För åtta år sedan på min klinik arbetade jag med en ung man som hade ärvt sina föräldrars verksamhet, inklusive bokhållaren som hade känt honom sedan han var 4 år. Tyvärr behandlade bokhållaren honom fortfarande på det sättet. Som om han var fyra år. Det blev väldigt tydligt under sessionerna vi var tvungna att skapa ett nytt paradigm för det förhållandet - han ville behålla henne och hans förstånd! Så ett tredje "väsen" skapades, det blev honom, bokföraren och förhållandet - i sig en tredje enhet. Vi arbetade med vad den "enheten" var gjord av, värderingar och prioriteringar, varje människas behov och önskemål och vad de var beredda att ge detta nya "väsen". Deras relation.
Konceptet fungerade så bra, jag använder det nu på kliniken med tonåringar och föräldrar, par, svärföräldrar, anställda och arbetsgivare och alla andra områden där relationer spelar roll. Jag har också lärt det till psykologer och coacher som använder det med sina klienter.
Förhållanden och människors betydelse i våra liv
En ny Harvard -studie kulminerade efter mer än 50 år med många anmärkningsvärda fynd kring frågor om relationer och människors betydelse i våra liv. Dr Waldinger ledande forskare erkände att genom att följa ämnena i många decennier och tidigt jämföra hälsotillståndet och deras relationer, var han ganska säker på att starka sociala band är en orsakssamband för långsiktig hälsa och välbefinnande.
"Vår studie har visat att de människor som klarade sig bäst var de människor som lutade sig till relationer med familj, med vänner och med gemenskapen."
Relationer bekräftar vilka vi är. Vi agerar och reagerar på människorna omkring oss - så det är avgörande att lära sig att interagera med alla; våra arbetskollegor, våra syskon, föräldrar med tonåringar och även de oälskade i vårt liv.
Intressant nog vill vi alltid att folk ska acceptera oss som vi är, men är ovilliga att acceptera dem som de är. Sättet att ansluta till dem vi älskar, gillar och älskar mindre, är, tror jag, genom att söka efter delade värderingar eller livsprioriteringar. Vi behöver inte "gilla" personen för att komma överens med dem. Vi behöver bara ta reda på det bästa sättet att harmonisera och låta ett hälsosamt förhållande ske. Även om det ibland verkar omöjligt, så är det inte det. Hitta ett värde du delar, en prioritet som ansluter och arbeta med vad du kan få. Det gör livet enklare, snällare och roligare.
Nästa gång ska jag undersöka förhållandet till svärföräldrar och föräldrar när du går med i familjer. Fram till dess, lev dina värderingar. De är verkligen den du är.