Innehåll
- Hemligheter för ett framgångsrikt andra äktenskap
- Exempel: Fallstudien av Eva och Conner
- Gör ett åtagande att spendera tid med din partner
- Ritualer för att återansluta i ditt förhållande
- 1. En daglig återföreningsritual
- 2. Ät måltider tillsammans utan skärmtid
- 3. Spela din favoritmusik för att njuta av vin och dans
- 4. Anta följande dagliga ritualer
- Du är den enda beslutsfattaren här!
Det finns många myter om att gå in i och upprätthålla ett framgångsrikt äktenskap med någon som hade knutit knut innan, till exempel att tro att din partner kommer att kunna undvika fallgropar som ekonomisk stress och släppa bagaget från sitt första äktenskap.
De måste ju ha dragit lärdom av sitt första äktenskap och skilsmässa.
Enligt författare uppgav Hetheringston, Ph.D, E. Mavis och John Kelly i sin bok med titeln 'For Better Or For Worse: Divorce considered' att även om 75% av de frånskilda människor så småningom kommer att gifta om sig, så kommer de flesta av dessa äktenskap kommer att misslyckas på grund av de svårigheter som omgifta par står inför. Dessa problem uppstår vid en tidpunkt då de försöker bygga en relation samtidigt som de anpassar sig till och kombinerar befintliga familjer och komplexa relationshistorier.
Få par förstår i början hur komplicerat och krävande omgift är.
När par börjar ett omgifte är det vanligaste misstaget de gör att förvänta sig att allt faller på plats och körs automatiskt.
Kärlek kan vara sötare andra eller tredje gången, men när välsignelsen i ett nyvunna förhållande försvinner börjar verkligheten att gå med i två olika världar.
Hemligheter för ett framgångsrikt andra äktenskap
Olika rutiner och föräldrastilar, ekonomiska frågor, juridiska frågor, relationer med ex-makar och barn samt styvbarn, kan mejla bort det närstående parets närhet.
Om du inte har upprättat en stark förbindelse och saknar verktyg för att reparera dagliga driftstörningar i kommunikationen kan du hamna på att skylla på varandra snarare än att vara stödjande.
Exempel: Fallstudien av Eva och Conner
Eva, 45, sjuksköterska och mor till två döttrar i skolåldern och två styvsonar, ringde mig för ett parrådsbesök eftersom hon var i slutet av hennes rep.
Hon gifte sig med Conner, 46, som fick två barn från sitt äktenskap för tio år sedan, och de har två döttrar sex och åtta från sitt äktenskap.
Eva uttryckte det så här, ”Jag trodde bara inte att vårt äktenskap skulle vara så svårt ekonomiskt. Conner betalar barnbidrag för sina pojkar och återhämtar sig från ett lån som hans ex-fru inte betalade. Alex, hans äldsta son, går snart på college och hans yngsta, Jack, går på ett dyrt läger i sommar som tömmer vårt bankkonto. ”
Hon fortsätter, ”Vi har våra egna två barn och det finns helt enkelt inte tillräckligt med pengar att gå runt. Vi argumenterar också om våra föräldrastilar eftersom jag är mer av en gränssättare och Conner är en pushover. Vad hans pojkar vill, får de, och han verkar bara inte säga nej till deras obegränsade krav. ”
När jag ber Conner att väga in Evas observationer säger han att han ser ett gran av sanning för dem men att Eva överdriver för att hon aldrig kom nära sina pojkar och ångrar dem.
Conner reflekterar, ”Eva visste att jag hade ekonomiska problem i mitt första äktenskap när mitt ex tog ett lån, aldrig betalade på det och sedan slutade sitt jobb under vår skilsmässa så att hon kunde få mer barnbidrag. Jag älskar alla mina barn och mina pojkar, Alex och Jack, borde inte behöva lida eftersom jag skilde mig från deras mamma. Jag har ett bra jobb och om Eva spenderade mer tid med dem skulle hon se att de är fantastiska barn. ”
Även om Eva och Conner har många problem att arbeta igenom som ett omgift par måste de först bestämma sig för att de är intresserade av att försörja varandra och är villiga att bli grunden för sin familj.
Att engagera sig för att lita på och uppskatta din partner kan stärka ditt andra äktenskap.
Ditt partnerskap måste vara starkt och utifrån förutsättningen att du väljer varandra varje dag och du är dedikerad till att prioritera tid tillsammans och uppskatta det.
Gör ett åtagande att spendera tid med din partner
Medan jag intervjuade dussintals par för min kommande bok ”The Remarriage Manual: How to Make Everything Work Better Second Time Around”, blev en sak alldeles tydlig - utmaningarna med att gifta sig med någon som tidigare varit gift (när du har eller inte har det) sopas ofta under mattan och måste diskuteras för att förhindra skilsmässa för gifta par.
Oavsett hur hektiska och upptagna ditt liv är, sluta aldrig att vara nyfiken på varandra och vårda din kärlek.
Prioritera att spendera tid tillsammans - att skratta, dela, umgås och vårda varandra.
Välj en av de dagliga ritualerna nedan och passa in den i ditt schema varje dag! Undrar hur man får ett äktenskap att fungera? Väl! Detta är ditt svar.
Ritualer för att återansluta i ditt förhållande
Följande är de fyra ritualerna som hjälper dig och din partner att hålla kontakten.
1. En daglig återföreningsritual
Denna ritual kan bli en av de viktigaste som ni utvecklar som par.
Det mest avgörande ögonblicket i ert äktenskap är återföreningens ögonblick eller hur ni hälsar varandra varje dag.
Var säker på att vara positiv, undvik kritik och lyssna på din partner. Det kan ta ett tag att se någon förändring i dina känslor av närhet, men denna ritual kan vara en enorm boost för ditt äktenskap över tid.
Öppna kommunikationslinjerna genom att validera hans eller hennes perspektiv, även om du inte håller med.
2. Ät måltider tillsammans utan skärmtid
Det kanske inte är möjligt att göra detta dagligen, men om du strävar efter att äta måltider tillsammans de flesta dagarna kommer du förmodligen att upptäcka att du äter middag ofta.
Stäng av TV: n och mobiltelefonerna (utan sms) och ställ in din partner. Detta borde vara ett tillfälle att diskutera saker som händer i ditt liv och visa dig förstå genom att säga något som: "Det låter som att du har haft en frustrerande dag, berätta mer."
3. Spela din favoritmusik för att njuta av vin och dans
Sätt på din favoritmusik, njut av ett glas vin eller dryck och dansa och/eller lyssna på musik tillsammans.
Att göra ditt äktenskap till en prioritet kommer inte alltid naturligt men det kommer att löna sig med tiden eftersom du kommer att känna dig mer känslomässigt och fysiskt ansluten.
4. Anta följande dagliga ritualer
Anta 2 av dessa korta men tillfredsställande dagliga ritualer som tar 30 minuter eller mindre -
- Kortfatta din dag när du kommer hem medan du gosar eller sitter nära.
- Duscha eller bada tillsammans.
- Ät ett mellanmål och/eller en favoritdessert tillsammans.
- Gå runt kvarteret flera gånger och häng med om din dag.
Du är den enda beslutsfattaren här!
Vad du gör för din ritual är naturligtvis helt upp till dig. I "De sju principerna som får äktenskap att fungera" rekommenderar John Gottman en ritual att spendera minst 15 till 20 minuter om dagen för att ha en stressreducerande konversation med din partner.
Helst måste denna konversation fokusera på det som du tänker på utanför ditt förhållande. Det är inte dags att diskutera konflikter mellan er.
Det är ett gyllene tillfälle att visa empati och stödja varandra känslomässigt när det gäller andra områden i ditt liv. Ditt mål är inte att lösa hans eller hennes problem utan att ta din makes sida, även om deras perspektiv verkar orimligt.
Det bästa sättet att göra detta är att lyssna och validera din partners tankar och känslor och uttrycka en ”vi mot andra” inställning. Genom att göra det är du på väg att uppnå ett framgångsrikt omgift som kommer att stå sig genom tiderna.