Innehåll
- 1. Par visar uttryckligen sina känslor för varandra
- 2. Par stöder varandras tillväxt som individer
- 3. Samarbetspartners återuppkopplar och återupptäcker varandra
- 4. De arbetar på sitt äktenskap och älskar hela tiden
Du kan alltid se när ett par är i ett stabilt förhållande. När du tittar på dem tillsammans eller var för sig verkar de båda nöjda, avslappnade, bekväma och glada. En stabil relation får båda parter att trivas som individer och njuta av sin tid tillsammans som ett par. Så du kan verkligen se när du är i sällskap med människor som har tur som har ett sådant förhållande.
Men detta är inte något som bara ges till de få lyckliga; vi alla kan arbeta med våra relationer och förvandla dem till en blomstrande och motiverande kraft i våra liv.
Studier har visat att alla stabila och friska relationer delar flera viktiga egenskaper:
1. Par visar uttryckligen sina känslor för varandra
Detta betyder inte bara kärlek och tillgivenhet utan också ilska och frustration. Stabila relationer kännetecknas inte av avsaknad av oenighet eller missnöje i vissa situationer.
Även lyckliga par är fortfarande människor och upplever negativa känslor som vi andra. Men, till skillnad från i ohälsosamma relationer, har partners i ett stabilt förhållande ett självklart sätt att kommunicera sina känslor, alla. Det betyder att de inte drar sig tillbaka, inte är passiva aggressiva eller vanligtvis aggressiva för den delen och inte förtrycker sina känslor.
De uttrycker sitt missnöje uttryckligen men respektfullt och kärleksfullt och arbetar med frågorna som ett par (inte som boxningspartners som det vanligtvis händer i giftiga relationer). Och det här är något som fungerar på båda sätten - inte bara främjar ett stabilt förhållande ett så hälsosamt uttryck för hela känslomängden, men också om du börjar kommunicera dina behov och åsikter på ett självklart sätt kan förhållandet också vända till det bättre .
2. Par stöder varandras tillväxt som individer
Om du tänker på en person som du anser är i ett stabilt och hälsosamt förhållande, har du förmodligen en känsla av att vara i närvaro av en uppfyllt person, någon som inte bara är en del av ett par utan också är en självuppnått individ . Detta beror på att, till skillnad från i ohälsosamma relationer, partner i stabila relationer känner sig trygga och trygga.
Som ett resultat känner de sig inte osäkra när deras partner försöker nya saker, utvecklar sin karriär eller lär sig en ny hobby. När partner är osäkra på varandra och sin partners engagemang, lägger de all sin energi och regnar själva i försök att hålla partnern så nära som möjligt. Och deras partner kan inte heller trivas i en sådan icke -stödjande miljö och slutar ofta en underpresterare.
Men när partner är övertygad tenderar de att vara mycket stödjande och entusiastiska inför sin älskades tillväxt och ivriga att dela med sig av sina egna nya erfarenheter - vilket leder till nästa gemensamma egenskap hos alla stabila relationer.
3. Samarbetspartners återuppkopplar och återupptäcker varandra
Och detta sker delvis genom att prata om sina passioner, intressen och nyinlärda färdigheter och erfarenheter. Genom att dela sin inre värld med sin partner och genom att prata om hur de tillbringar dagen (i detalj, inte bara "Ja, det var helt ok"), återupptäcker de i stabila relationer varandra.
Och när den ena ändras, som det oundvikligen händer med tiden, lämnas inte den andra partnern utanför, utan var där för processen och fick en chans att anpassa sig. Ett annat sätt att återansluta varje dag är att röra varandra på ett icke-sexuellt sätt, vilket är något par i ett stabilt förhållande gör hela tiden. Det betyder att man kramar, håller händer och bara beröring och närhet här och där.
Intressant nog är det, förutom sexuellt umgänge, som både kan skjutas åt sidan eller förbli en vital komponent i även instabila relationer, nästan en regel att om ett förhållande är oregelbundet, försvinner dessa tecken på tillgivenhet nästan.
4. De arbetar på sitt äktenskap och älskar hela tiden
Det kan låta tråkigt för dem som är vana vid oförutsägbara och "spännande" relationer, men detta är faktiskt ett tecken på att båda parterna är tillräckligt känslomässigt mogna för att utveckla en äkta och hälsosam anknytning. Så, hur ser det ut att arbeta med en relation?
Det är att genomföra allt ovan, och också vara öppen, ge din partner tillförsikt om ditt förhållande, använda ditt sociala liv för att ge ytterligare stöd till relationen, och också se engagemang som en positiv sak där ansvar som följer med det är något att accepteras med glädje.
Att vara i ett stabilt förhållande är inte något som bara händer (eller inte). Det tar lite ansträngning att lära sig att utvecklas som en del av ett par, men när du får det rätt är det den mest givande upplevelsen, möjligen för livet.