Innehåll
- Vad du ska diskutera med din ex-partner
- Hur förklarar man ett äktenskapsskillnad för barn
- Behåll rutiner
- Försök att vara civil
- Låt inte dina barn välja
- Använd inte dina barn som bonde
- Håll koll på dina barns beteende
- Håll andra vuxna informerade
Det finns gott om konflikt i ett äktenskapsskillnad på egen hand utan att oroa sig för hur man ska förklara det för dina barn. Att skilja sig från din partner är inte ett lätt beslut att ta, och det är inte heller en smidig uppföljning.
Ett äktenskapsskillnad med barn är mycket svårare, varför det är viktigt att lära sig det bästa sättet att hantera situationen och det bästa sättet att berätta för sina barn vad som händer.
Äktenskapsskillnad med barn är en smärtsam process för hela den inblandade familjen, men det betyder inte att du ska stanna i ett ohälsosamt förhållande bara för dina barn. Du kanske tror att genom att stanna tillsammans kommer du att ge ditt barn ett stabilt hem, men så är det inte alltid.
Det är mer troligt att du utsätter ditt barn för argument och påtaglig olycka. Här är hur man hanterar en äktenskapsseparation med inblandade barn.
Vad du ska diskutera med din ex-partner
Separation och barn är en obehaglig kombination.
Så, innan du går vidare med separationen i äktenskapet, ha en öppen och ärlig diskussion med ditt ex om hur du ska bli förälder efter ditt uppbrott. Vem får barnet, och när? Hur kommer ni att förbli enade som föräldrar trots att ni separerar romantiskt?
Hur kommer du att berätta för dina barn att du separerar samtidigt som du försäkrar dem att du fortfarande är en familj? Detta är alla saker du bör tänka på innan du berättar för dina barn om separation i ditt äktenskap.
Hur förklarar man ett äktenskapsskillnad för barn
- Var ärlig: Det är viktigt att Var öppen och ärlig mot dina barn när du berättar att du separerar. Men det betyder inte att du ska översvämma dem med personliga detaljer om ditt förhållande. Om någon av er har lurat är detta en detalj som ditt barn inte behöver veta. Säg istället till dem att medan ni älskar varandra som föräldrar så är ni inte längre kär och att er familj kommer att bli bättre om ni är separerade en liten stund.
- Använd åldersanpassade termer: Äldre barn kan kräva en ytterligare förklaring av din äktenskapsseparation jämfört med de yngre barnen. Var noga med att ha deras ålder i åtanke när du ger detaljer.
- Detta är inte deras fel: Var tydlig med att din äktenskapsseparation inte har med dina barn att göra. Barn tenderar att skylla sig själva, undrar vad de kunde ha gjort annorlunda för att göra dig lyckligare som föräldrar och därför stanna tillsammans. Du måste försäkra dem om att ditt val att separera inte är deras fel och att det inte finns något de kan göra eller kunde ha gjort för att ändra det.
- Du älskar dem: Förklara att bara för att du inte längre bor tillsammans betyder det inte att du inte älskar dem längre. Försäkra dem om din kärlek till dem och låt dem veta att de fortfarande kommer att träffa båda föräldrarna regelbundet.
- Låt dem tala öppet: Uppmuntra dina barn att uttrycka alla kommentarer, bekymmer och känslor öppet så att du kan ta upp dem ärligt.
Behåll rutiner
Behåll en viss normalitet under din äktenskapsseparation med det inblandade barnet. Detta kommer att göra processen enklare för både dig och dina barn.
Detta innebär att dina barn kan träffa båda föräldrarna regelbundet, hålla sitt schema för skolan och sociala aktiviteter, och, om möjligt, fortfarande göra saker tillsammans som en familj som att gå på skolfunktioner eller ha en dag ute.
Att upprätthålla en rutin hjälper dina barn att känna sig trygga och trygga i sitt nya liv.
Försök att vara civil
Din kärlek och respekt kommer att räcka långt när du hanterar din ex-partner inför dina barn. Det betyder att du inte ska skämma ut ditt ex, inte flytta barn långt ifrån äktenskapspartnern och att tillåta full kontakt när dina barn behöver sin andra förälder.
Detta innebär också att visa respekt och vänlighet när du interagerar med ditt ex inför dina barn, förblir enad i föräldrabeslut och aldrig undergräver varandras beslut, bara så att du kan bli en bra förälder.
Låt inte dina barn välja
Att få ditt barn att välja vem det vill leva med är ett jobbigt beslut som aldrig bör läggas på ett litet barn.
Om möjligt, försök att fördela sin tid mellan föräldrar lika. Om inte, diskutera som ansvariga föräldrar vilken livssituation som skulle vara mest fördelaktig för dina barn.
Vem bor till exempel i äktenskapshemmet? Barnet är bäst att lämna här, för att inte störa sitt hemliv för mycket. Vem bor närmast skolan?
Vem har ett arbetsschema som skulle vara bättre för att ta barn till och från sociala evenemang? När du har fattat ditt beslut, diskutera öppet med dina barn varför beslutet togs och hur det gynnar hela familjen.
Använd inte dina barn som bonde
Dina barn är inte där för att vara din budbärare, inte heller är de där för att använda som straff för ditt ex. Till exempel att hålla dina barn från besök bara för att du är missnöjd med ditt ex.
Involvera inte dina barn i din äktenskapsseparation, så mycket som det är möjligt att göra det. De skiljer sig inte från din kompis, du är.
Håll koll på dina barns beteende
Det sägs att tjejer i allmänhet hanterar separation och skilsmässa från sina föräldrar bättre än pojkar. Detta beror på att kvinnor har en högre förmåga att smälta känslomässigt.
Det betyder inte att båda inte kommer att uppleva biverkningarna av denna drastiska förändring i deras liv. Sorg, isolering, koncentrationssvårigheter och osäkerhet är vanliga känslomässiga bieffekter vid äktenskapsskillnad med barn.
Titta på den här videon för att lära dig om skilsmässans inverkan på barn.
Håll andra vuxna informerade
Du kanske vill informera lärare, tränare och föräldrar till dina barns nära vänner om din separation så att de kan hålla utkik efter beteendemässiga problem hos dina barn, till exempel ångest och depression och rutinförändringar. Detta kommer att hålla dig uppdaterad om hur ditt barn hanterar separationen.
Äktenskapsskillnad är aldrig lätt för dig eller dina barn. Närma dig situationen med lämpliga åldersvillkor och dela inte mer än vad som är nödvändigt. Att upprätthålla en respektfull relation med ditt ex kommer att göra en lång väg i att få dina barn att känna att deras familj fortfarande är intakt.