Innehåll
- Inse att du har blivit en slagpåse i äktenskapet
- Raseri kommer från frånvaron av självkärlek
- 1. Självförfrågan
- 2. Gå till hjärtat
- 3. Ta skiftet
Världen skyller ilska på stress och brist på ekonomisk frihet. De flesta säger att stress och brist på ekonomi är det som förstör äktenskap. Det är dock mycket djupare än så här. Eftersom stress och brist på ekonomi kan vara utlösande faktorer är de inte de skyldiga. När någon har tappat sin förmåga att älska spelar det ingen roll om de är rika eller fattiga. Det finns gott om människor som lever med mycket pengar och ändå mycket ilska. Så glöm stereotyperingen. Statistik visar våld i hemmet i alla åldrar, alla sociala klasser och alla finansiella parenteser.
Inse att du har blivit en slagpåse i äktenskapet
För flera år sedan var mitt äktenskap en av den statistiken. Jag var gift med en medvetslös man med mycket ilska och tidigare smärta som hade tagit över hans liv och jag blev en slagpåse i äktenskapet. Vi började förlora mycket inkomst, och alla mina pensionskassor hade minskat till ingenting. Han blev den oförutsägbara turbulensen vars sinne lätt avdunstade vid normala temperaturer, och när värmen i livets omständigheter höjdes, fick han eld.
Den avgörande tiden för mig var när jag började leva mitt liv mer medvetet och utövade självkärlek. Detta störde min man så mycket att i hans observation av att jag vaknade och gick i pension på natten glad, var fullständigt och onekligen störande för honom. Rage kontrollerade hans liv, och så småningom förstörde det äktenskapet.
Raseri kommer från frånvaron av självkärlek
Raseri kommer från frånvaron av självkärlek och frånvaron av egenkärlek kommer från att leva i rädsla. När någon är full av ilska bygger det vanligtvis på rädsla. Människor som sägs vara elaka är faktiskt skrämda individer. De agerar med raseri för att de lever i rädsla. När du lever i rädsla driver du kärleken längre och längre bort. Det är så förlamande att man glömmer hur man går i kärlek.
Båda personerna i ett äktenskap måste vara medvetna och utöva självkärlek. Annars kommer skillnaderna i medvetenhetsnivån att skilja dig mycket och kosta dig ditt äktenskap. Ibland kan du vara hjälpsam när det gäller att ta fram någon i ljuset, och ibland är de helt enkelt inte redo att utvecklas. Poängen är att du måste göra valet på egen hand. Ingen annan kan göra det åt dig. Valet är en av de sju portarna till triumf. Situationer kanske inte alltid blir perfekta, men valet att ha fred i situationer finns alltid där. Och om du har fred i en situation, så är det verkligen perfekt. Läs mer om detta i boken ”Truth to Triumph”.
När det gäller raseri är träff en avtalsbrytare. Och ingen sätts på den här jorden för att bli misshandlad. Alla som känner att deras liv är i fara kommer att behöva en utreseplan. Omvänt, om du är full av ilska är chansen stor att det förstör ditt äktenskap. Vad kostar raseri för dig?
Tre praktiska steg för att släppa ilskan
1. Självförfrågan
Självutredning är det första steget för att släppa ilska. Om du för närvarande upplever en situation som du känner ilska från, se om det är möjligt för dig att ställa ner situationen inför dig och säga ”Jag vill inte längre ha dig i mitt liv. Jag vill inte längre ha den här smärtan. ” Om du gör ont, se om du kan säga till dig själv: ”Jag gör ont. Men jag mår bra. ” Detta är ett tillfälle för självundersökning som kan ge enorm inre tillväxt. Inre tillväxt kommer att kräva att du gör det interna arbetet som uppmanar dig att utöva självkärlek.
2. Gå till hjärtat
Det andra steget för att släppa ilska är att gå till hjärtat. Gå till hjärtat och lyssna intensivt på det. Ignorera det tänkande sinnet. Det tänkande sinnet vill att du ska tro vad det säger till dig. Tro det inte. Gå till hjärtat och lyssna på vad det säger dig. Ditt hjärta kommer alltid att tala sanning i kärlek. Det kommer att ge en känsla av lugn och ro.
3. Ta skiftet
Det tredje steget för att släppa ilska är att ta skiftet mot fred. Du är ansvarig för din egen förändring i livet och hur det spelar ut i ditt äktenskap. Ingen annan kan göra det åt dig. Skiftet mot fred kan bara ske när du är helt närvarande och älskar dig själv. När du är redo för övergången till medvetenhet och självkärlek kommer detta uppvaknande att skapa en intensiv känsla av fred.
Sista take away - äktenskapet mellan dig och ditt inre barn är det som fullbordar dig
I äktenskapet är det inte någons position att fixa eller rädda en annan. Vi är bara här för att älska och bli kompletta när vi navigerar genom livssituationer. Äktenskapet är inte det som kompletterar dig. Äktenskapet mellan dig och ditt inre barn är det som kompletterar dig. Omvänt, när två fullständiga varelser kommer ihop i äktenskapet är det vackert och harmoniskt eftersom det kommer från en grund av självkärlek.