Innehåll
- Hur ser du dem?
- Försök att se deras hjärta
- Hur vinner rädslan?
- Hur ansluter jag igen?
- 1. Tillbringa tid en-mot-en-tid med dem dagligen
- 2. Spela aktivt med dem
- 3. Påminna dem verbalt om vilka de är i dina ögon
- 4. Visa fysisk tillgivenhet
Din syn på ditt barn har makten att förändra allt. Som terapeut är en av mina högsta prioriteringar att förtydliga föräldrarnas perspektiv när det handlar om ett trotsigt eller störande barn.
Beteendeändring startar långt innan beteendet.
Grunden är vad barnet och föräldern tror om det barnet. Ofta måste det finnas ett SKIFT. Denna perspektivförskjutning kan förändra det som kan vara ”sant” för tillfället med barnets beteende, till den djupare SANNING om vem barnet verkligen är inom.
Hur ser du dem?
Låt oss dissekera det lite. Generellt sett har barn som uppvisar konsekvent störande beteende också en känslomässig koppling från sina föräldrar. Det kommer dock inte vara så meningsfullt att skylla på föräldrarna för denna koppling. Det är påfrestande att vara känslomässigt bunden till ett barn som orsakar kaos på ett hushåll.
Den lättare tendensen är att koppla bort känslomässigt och koppla ur. Men din syn på ditt barn, även i deras mörkaste temperament-tantrum-kastande timme, måste överensstämma med visionen om vem du har hoppats att de skulle vara hela tiden.
När du tappar greppet om vem ditt barn är, innerst inne, tappar de också greppet. De börjar bli just det du fruktar att de kommer att bli. När du tror att de i grunden är rebelliska och kärlekslösa kommer du att se att dessa handlingar följer snabbt.
Försök att se deras hjärta
Barn behöver struktur, förväntningar och konsekvenser. I allmänhet beror trotset dock inte bara på brist på konsekvenser, utan uppstår istället när struktur och disciplin prioriteras framför kvalitetstid med barnet.
Detta resulterar i en brist på bindning, och därför mer känslomässig koppling och trots.
Beteendet som du ser ditt barn uppvisar är inte deras hjärta. Trotset de visar dig är faktiskt inte hur de vill behandla dig. Ditt barn är aldrig för gammalt eller för arg för att få kontakt med dig igen. Detta är en absolut sanning i livet.
Barn och föräldrar är avsedda att knyta an till varandra.
Det är ett behov inbyggt i vår natur. Ditt barn vill ha dig. Ditt barn behöver dig. Ditt barn vill veta hur djupt du bryr dig om dem, även under deras mest hatfulla och trotsiga dagar. Detta är perspektivet på dem som du som förälder måste hålla fast vid livet ut.
När du börjar tro rädsla har du förlorat kampen om ditt barn.
Hur vinner rädslan?
Rädsla säger att ditt barn inte bryr sig och att de inte längre vill eller behöver din kärlek och tillgivenhet.
Det skriker att det enda sättet att se en förändring är fler regler, mer straff och att koppla bort känslomässigt för att rädda ditt eget hjärta från ont och avslag. Rädsla ljuger för dig. Oavsett vad som kan kännas sant i detta ögonblick (medan ditt barn kastar världens otäckaste raserianfall och skjuter döden bländar mot dig från andra sidan rummet), måste du hålla fast vid den absoluta oförändrade sanningen att ditt barn behöver dig och älskar dig.
Det har de alltid gjort. Det kommer de alltid att göra. Du måste vara den som fortsätter att ansluta igen, trots den skada de orsakar.
Hur ansluter jag igen?
För att få kontakt med ditt barn igen, välj aktiviteter som visar intresse för dem -
1. Tillbringa tid en-mot-en-tid med dem dagligen
Även om det bara är femton minuter per natt, ägna dig åt den tiden. På de femton minuterna stannar allt annat. De får din odelade uppmärksamhet.
Detta visar dem hur värdefulla de är för dig, och när de känner sig värderade agerar de därefter.
2. Spela aktivt med dem
- Spela ett brädspel
- Brottas
- Ta en promenad
- Sjung tillsammans
- Bygg ett täckt fort i vardagsrummet.
Om det är svårt att vara fysiskt aktiv, bli fysisk under vardagliga aktiviteter. Sätt dig till exempel bredvid dem medan du tittar på TV istället för att sitta i en annan soffa.
3. Påminna dem verbalt om vilka de är i dina ögon
De måste höra det, men det hjälper också att påminna dig om att det är sant! Berätta för dem att de är älskade och unika. Påminn dem om att de är viktiga för dig. Beröm dem. Beröm dem när de gör något positivt.
Barn behöver desperat uppmärksamhet. Om den enda gången du talar till dem är att korrigera deras dåliga beteende, svälter de känslomässigt. Översvämma öronen med positiva egenskaper och positiv självidentitet.
4. Visa fysisk tillgivenhet
Detta är lättare med yngre barn, men ofta precis som det behövs med tonåringar. Påminn dem om deras värde med beröring som kramar, kyssar, kittlande, klappar på ryggen, håller händerna, sitter bredvid dem eller gnider tillbaka vid sänggåendet.
Dessa aktiviteter kommer inte att omedelbart åtgärda deras beteende, men de är byggstenarna som gör att andra beteendemodifieringstekniker kan vara till och med på distans användbara. Din syn på dem kommer att modellera hur de ser på sig själva.
Håll fast vid uppfattningen att de är bra, de är värdefulla och de kommer alltid att behöva dig. Håll fast vid hoppet.