Innehåll
- Hur betyder du känslomässig intimitet?
- Vad är kärnan i emotionell intimitet i ett förhållande?
- 1. Dela både ditt huvud och hjärta
- 2. Var respektfull och lita på kärlekens band
- 3. Dela dina hemligheter
- 4. Acceptera alla varandra
- 5. Var stödjande
- 6. Känn dig lycklig även med små saker
När vi hör ordet intimitet, leder våra sinnen oss ofta till fysisk intimitet och sällan till känslomässig intimitet.
Men fråga dig själv om det är allt som är viktigt i en relation. Är det? Är du nöjd med den typen av relation?
Enligt min åsikt står bara fysisk intimitet inte för ett lyckligt förhållande. Ja, det är en stor del av en relation, men fortfarande bara en komponent.
Varför är känslomässig intimitet viktig i ett förhållande?
Att vara känslomässigt investerad i en relation är det som fullbordar det. De båda, tillsammans med viss kärlek och tillgivenhet, omfamnar hela förhållandet. Låt oss tänka igenom vikten av emotionell intimitet i ett förhållande.
Hur betyder du känslomässig intimitet?
Enligt Dr Wyatt Fisher, "Emotionell intimitet är en känsla av närhet som utvecklats med en annan person över tid."
Det jag tycker om känslomässig närhet är att det är en förbindelse- en förbindelse mellan två själar och en förening av kommunikation och förståelse.
Det kan karakteriseras som ett ömsesidigt ansvar och delat förtroende.
I enkla ord går känslomässig närhet långt utöver sexuella relationer.
Vad är kärnan i emotionell intimitet i ett förhållande?
Känslomässig intimitet fungerar som lim i en relation. Det håller ett par tillsammans även när de börjar glida isär.
Känslomässig anslutning omfattar kärlek, tillit, tillgivenhet, respekt, romantik och andlighet. Brist på känslomässig närhet resulterar i dålig kommunikation och förtroendefrågor.
Alla önskar en annan nivå av intimitet baserat på deras tidigare relationsupplevelse och uppväxt. Därför finns det ingen tumregel om vad som räcker.
Vissa föredrar färre känslor, och andra önskar mer i ett förhållande.
Men ja, det finns fortfarande en gräns. Om du går över den gränsen kan det förstöra bandet mellan två personer i ett förhållande.
Det kan vara lite svårt att förstå hur du behåller din känslostatus med din partner. Det kan inte överskrida eller fördröja förståelsen.
Undrar du ofta hur du ansluter känslomässigt eller hur du bygger ett känslomässigt samband med din partner?
Så mycket som vi längtar efter emotionell intimitet, många av oss undrar ofta hur man utvecklar emotionell intimitet. Vi lär oss aldrig hur vi ska fästa det i ett förhållande eller tänka på relationsinvesteringar.
Den goda nyheten är att det inte är så svårt att odla. Här är några viktiga råd om hur du kan utveckla känslomässig intimitet i ditt förhållande.
1. Dela både ditt huvud och hjärta
Huvud och hjärta spelar båda en viktig roll i ett förhållande. Hjärtat betyder dina känslor, och huvudet innebär dina tankar.
Om du känner dig lycklig, dela det, och samma sak gäller när du känner dig ledsen, arg och irriterad eller vad du än känner. I enkla ord, tala ut dina känslor till din partner.
Detta hjälper din partner att förstå dig. De kommer att få veta vad som gör dig glad och vad som gör dig ledsen. De kommer då att veta vad de kan förvänta sig av dig i vissa situationer.
2. Var respektfull och lita på kärlekens band
Det oumbärliga för en känslomässig närhet i ett förhållande är respekt och förtroende.Båda måste tjänas in, och båda dessa faktorer är lika nödvändiga för båda parterna.
"Lita på", även om det är ett litet ord, om du tänker på karaktärerna är det ett stort ord när det gäller dess betydelse.
Förtroende är aldrig ensam; den består alltid av de små fraktionerna av ansvar, omsorg och ansvar.
Det är det viktigaste måttet på alla förhållanden. Om du litar på din partner med ditt liv, litar du på ditt liv med din partner.
Kom ihåg att förtroende alltid utvecklas med tiden. Därför bör du och dina partners försöka stärka nivån på tro hela tiden för att bygga upp emotionell intimitet.
Förtroende utvecklas också bara om ni båda är villiga att förbättra det. Ni behöver båda den axeln för att gråta när tiderna är tuffa och ett leende att dela när man är glad.
3. Dela dina hemligheter
Varför är det viktigt att dela med sig av sina hemligheter? Du kanske har hört talas om termen "hemlig förvarare". Det är vad du ska förvänta dig av ett förhållande om du berättar din hemlighet. De måste hålla det säkert.
Dessutom visar detta också hur mycket du litar på din partner. Om du litar på dem med din hemlighet, så är ditt band ganska starkt.
Detta kommer alltid att hjälpa dig att stärka ditt band eftersom din partner kommer att vara den som vet mest om dig. Detta kommer att få dem att känna sig speciella och i sin tur öka känslomässig närhet i ditt förhållande.
4. Acceptera alla varandra
Ingen är perfekt; alla har vissa brister. Den enda skillnaden är att vissa har synliga brister, och vissa har brister som är osynliga. Att döma en person efter hur de ser ut är den största bristen en person kan ha.
När du är i ett förhållande spelar storlek, höjd, färg, religion och intelligens ingen roll; det viktiga är om du är villig att acceptera dem med alla dessa brister.
Ingen behöver ändra sig för att bli omtyckt av någon. Den personen förtjänar dig inte om du inte kan vara dig själv framför dem. För att känna sig trygga måste ni båda acceptera varandra villkorslöst.
Det är inte lätt att släppa ner din vakt inför någon, så få din partner att känna sig trygg med dig, få honom att känna sig uppskattad och älskad.
5. Var stödjande
Livet är fullt av lycka och sorg. När jag säger att du måste vara stödjande, det gäller hårda tider och lyckliga tider.
Kom bara ihåg att alla behöver någon speciell. Var den "någon speciell" för din partner!
6. Känn dig lycklig även med små saker
Stora gester är fantastiska, jag vet. Alla förväntar sig att deras partner ska göra något stort och underbart för dem. Men kom ihåg att vara glad även med små saker.
Förvänta dig inte att din partner ska ge dig en fin middag varje Alla hjärtans dag. Var glad även när de beställer din favoritmat.
För att förbättra romantiknivån, glida bara in i ett par matchande pyjamas och njut av maten med din favorit Hallmark -film.
Titta också på den här videon för fler tips för att hitta lycka i ditt äktenskap:
En bit av råd
Att hitta någon speciell handlar inte om att svepa åt vänster eller höger tills du smyger på det. Det är en naturlig process.
Att bygga en relation med någon tar tid. Mer när det gäller det känslomässiga bandet. Men det är verkligen den mest givande aspekten av livet och hundra procent värt ansträngningen.