Innehåll
- Alla har problem
- Problemen försvinner inte av sig själva
- Se dina strider i ett positivt ljus
- Attackera dina problem, inte din partner
- Sök hjälp
Vi lärs många ämnen i skolan och högskolan - från läsning och skrivning till naturvetenskap och matematik. Men vart går vi för att lära oss om att bygga bra äktenskap och vad vi ska göra med äktenskap som kämpar? För det mesta lär vi oss om relationer genom våra erfarenheter - det goda och det onda. Men ibland är det en bra idé att se på äktenskapet på samma sätt som du skulle se på alla andra ämnen - med uppmärksamhet och eftertänksam reflektion.
Det finns många sätt att stärka relationer. Men först och främst måste du veta att du inte är ensam om detta. Varannan relation har sina kamper.
Om du kämpar med ditt äktenskap eller känner dig frustrerad i ett förhållande, här är fem saker du bör veta. Men kom ihåg, det här är inte lösningar på problemen i relationer, utan snarare en utgångspunkt för att hjälpa dig att titta på vanliga relationsproblem på ett mer objektivt sätt. Läs vidare för att ta reda på hur du kan göra din relation bättre genom att acceptera några saker och arbeta med de andra för att hantera ett kämpande äktenskap.
Alla har problem
Många par verkar ha ett perfekt äktenskap, men varje gift par kämpar på ett eller annat sätt. Det kan tyckas att de aldrig argumenterar, särskilt när du ser glada, leende bilder på Facebook, men låt dig inte luras! Det är omöjligt att veta hur andra par lever utifrån sina leenden ensamma.
Kom ihåg att även de mest perfekta paren har sina relationskampar. Tecken på kämpande äktenskap annonseras inte öppet. Det är först när ett par går sönder som människor inser hur de gick igenom en svår tid. Alla äktenskapsexperter som arbetar med otaliga relationsproblem och lösningar kan berätta det för dig.
Problemen försvinner inte av sig själva
Närhelst det pratas om hur man åtgärdar relationsproblem har du kanske hört ett ofta upprepat råd-Tiden läker alla sår.
Tja, tiden läker inte alla sår. I likhet med fysiska sår tenderar relationssår också att förvärras om de inte behandlas med omsorg och uppmärksamhet. Du kommer inte att få den lugn du vill ha om du inte tar itu med problemen som uppstår i ditt kämpande förhållande. En av huvudfaktorerna för att stärka relationsgrunden är att erkänna detta och gå vidare för att hantera problem på kort och lång sikt.
Naturligtvis kräver det ansträngning från båda parter. Studier har visat att de lyckligaste paren är de som arbetar med sina problem både tillsammans och individuellt. Att kämpa med äktenskap kräver mycket arbete och ansvaret för att få det att fungera är på båda parterna. Annars kan ett oroligt förhållande vissna bort och dö som en obevattad växt.
Se dina strider i ett positivt ljus
Kamp kan främja välbehövlig förändring i äktenskapet. De liknar den röda varningslampan på din bils instrumentpanel som indikerar att något är fel och bör åtgärdas. Om de hanteras på rätt sätt behöver äktenskapliga konflikter inte sluta i ilska, bitterhet eller separation. De problem som uppstår i ditt förhållande ger dig en möjlighet att knyta band. När två människor löser ett problem och ett kämpande äktenskap tillsammans kommer de ut på andra sidan närmare än tidigare.
Attackera dina problem, inte din partner
De flesta par i kämpande äktenskap tenderar att kämpa om samma fråga upprepade gånger, även om det kan tyckas förändras i detaljerna. Ta reda på varför du kämpar. Vad är den verkliga frågan? Försök att undvika att göra personliga attacker, vilket kommer att leda till defensivitet. Fokusera istället på själva problemet.
Att stärka relationen med din make med detta tillvägagångssätt kan bana för lycka på lång sikt. Prova detta tillvägagångssätt och du kommer att se många av dina relationsproblem försvinna och bana väg för bättre konversationer och mindre bitterhet.
Sök hjälp
Du har tillgång till många resurser som kan hjälpa till med relationssvårigheter. Böcker, webbplatser, supportprogram, videor, äktenskapsrådgivning, helgresor, seminarier och många andra resurser kan hjälpa ditt äktenskap att bli bättre och trivas.
Var inte rädd för att nå ut och söka hjälp för ditt kämpande äktenskap eller se upp för sätt att förbättra relationer. En rådgivare kan ge dig en objektiv syn och råd om förhållandeproblem som ingen kan. Att arbeta igenom relationsproblem behöver inte vara en uppgift som du måste hantera ensam.
Du har valt att vara med den du älskar så ett kämpande äktenskap är bara en fas där problemen kan verka eller vara lite överväldigande. Men de är alla tillfälliga och du måste arbeta varje dag för att hantera alla relationsutmaningar.
Ibland kan det bara vara att se på saker annorlunda om du vill förbättra ditt förhållande eller så kan du behöva hjälp av expertrelationer. Hur som helst är det bara att hålla ut och veta att det inte finns något omöjligt om du och din partner lägger ner era hjärtan i det.