Innehåll
- Varför är beundran en så viktig del av en relation?
- Hur fördjupar ett par sin känsla av ömsesidig beundran?
- 1. Respektera varandras passioner
- 2. Fortsätt växa
- 3. Verbalisera det
- 4. Skapa en lista
- Vad händer när en partner inte känner sig beundrad?
Vad är hemligheten till ett bra förhållande? Det första jag tänker på är förstås kärlek. Vänlighet och respekt bör finnas på allas önskelista. Men det finns ett annat element som är en väsentlig del av en relation: beundran. Utan beundran försvinner kärleken och bitterhet och förakt kan ta plats.
Vi har alla sett de par som förnedrar och kritiserar varandra offentligt. Det är en säker satsning att deras relation inte kommer att sträcka sig. Två människor som interagerar på sådana giftiga sätt beundrar inte varandra. Om du inte beundrar din partner kan det inte finnas något djupt band av intimitet och förhållandet är avsett att upplösas.
Varför är beundran en så viktig del av en relation?
Att beundra någon betyder att respektera den personen. Du respekterar vad de står för, hur de interagerar med sina nära och kära och med deras gemenskap. Detta gör att du vill stiga till en högre nivå när du försöker vara inspirationen för deras beundran. "Du får mig att vilja bli en bättre person", säger Jack Nicholson -karaktären till en kvinna han beundrar (och älskar) i filmen "As Good As It Gets". Det är vad vi vill känna när vi är med rätt person!
Denna känsla fungerar tillsammans. Vi beundrar den vi är kär i, och vi har ett behov av att de också beundrar oss. Detta självupprätthållande fram och tillbaka ger näring åt relationen och hjälper till att driva varje person till att vara sitt bästa jag.
Det finns flera nivåer av beundran. När vi först träffar någon vi är intresserade av, beundrar vi sannolikt dem av ytliga skäl - de är attraktiva för oss, eller så gillar vi deras känsla för stil.
När vi lär känna dem bättre skiftar vår beundran från utsidan till det inre. Vi beundrar deras engagemang för deras arbete. Vi beundrar deras passion för en sport. Vi beundrar hur de behandlar sina föräldrar, vänner, hundar ... hur de interagerar med omgivningen. Vi beundrar deras kärnvärden.
Om beundran förblir fokuserad på det yttre kan kärleken inte slå rot och växa. Du hamnar som paret som slåss offentligt.
Hur fördjupar ett par sin känsla av ömsesidig beundran?
1. Respektera varandras passioner
I motsats till vad folk tror, behöver ett kärleksfullt par inte spendera all fritid tillsammans. Faktum är att par som ägnar sig åt separata passioner rapporterar att detta hjälper till att hålla deras äktenskap fräscht och spännande. Det finns en balans i detta, förstås. Men att spendera ett par timmar på att göra ”din egen sak”, vare sig det är terränglöpning, eller ta en matlagningskurs, eller volontärarbeta på samhällscentret och sedan komma hem och dela din erfarenhet med din partner är ett säkert sätt att fördjupa din delade beundran för varandra. Du känner din partners känsla av prestation och du är stolt över dem.
2. Fortsätt växa
Att stödja varandras professionella bana är en del av närande beundran. Finns det något du kan göra för att hjälpa din partner att gå vidare med sin karriär? Finns det något de kan göra för dig? Det här är bra samtal att ha. När du får den kampanjen kan du vara säker på att din make kommer att vara där, med beundran i ögonen.
3. Verbalisera det
"Jag beundrar hur du ________" kan vara lika meningsfull som "jag älskar dig." Kom ihåg att berätta för din make hur mycket du beundrar dem. Det kan vara särskilt välkommet när de känner sig nedstämda eller deprimerade. Att påminna dem om att de har gåvor som är värda att känna igen kan vara precis vad de behöver höra.
4. Skapa en lista
Just nu, lista tre saker du beundrar om din partner. Häng på den listan. Lägg till det då och då. Se det när du går igenom en grov patch.
Vad händer när en partner inte känner sig beundrad?
Så överraskande som det kan tyckas, en make som fuskar inte alltid avviker från sex, det kan bero på att de inte fick beundran och uppskattning hemma. Kvinnan vars man inte uppmärksammar henne så mycket hemma är förberedd på att bli förförd av arbetskamraten som lyssnar på henne och berättar att hennes kritiska tänkande är fantastisk. Mannen vars fru är insvept i barnen och inte längre anstränger sig för att umgås med sin man är ett lätt byte för en kvinna som tittar på honom när han pratar, med beundran i ögonen.
Med andra ord, i våra kärleksrelationer måste vi känna oss beundrade såväl som älskade och önskade.
Det är viktigt att hålla beundran i framkant när vi investerar i våra relationer. Kärlek är inte tillräckligt för att hålla ett äktenskap starkt och levande. Berätta för din make idag varför du beundrar dem. Det kanske bara öppnar ett helt nytt konversationstema för er båda.