Bra råd för familjeproblem för att navigera i kritiska vatten

Författare: John Stephens
Skapelsedatum: 26 Januari 2021
Uppdatera Datum: 2 Juli 2024
Anonim
Bra råd för familjeproblem för att navigera i kritiska vatten - Psykologi
Bra råd för familjeproblem för att navigera i kritiska vatten - Psykologi

Innehåll

Alla familjer går igenom tider där problem dyker upp och har effekt på den familjära enheten.

Detta är en normal del av livet och kan användas för att lära alla, särskilt barnen, värdet av god kommunikation, motståndskraft och problemlösningstekniker.

Låt oss se hur du bäst kan möta familjeproblem direkt och lära dig hur du på ett expertt sätt navigerar i dessa kritiska vatten, med en förstärkt känsla av familjeband.

Problem: Familjemedlemmarna är spridda och bor långt ifrån varandra

När du först föreställde dig hur din familj skulle se ut kan du ha föreställt dig en närhet både fysisk och känslomässig. Men din riktiga familj ser inget liknande ut nu.

Kanske är du en del av militären, med byten av stationen var 18: e månad som tar dig långt ifrån dina föräldrar och vänner.


Kanske har du eller din makas jobb upplevt överföringar över hela landet, vilket innebär att du inte träffar dina föräldrar ofta och att deras kontakt med barnbarnen bara är virtuell.

För att hjälpa till med detta problem, dra full nytta av internet och dess förmåga att hålla er alla länkade och uppdaterade om familjens dagliga aktiviteter.

Det är inte lika bra som att bo i samma stad som morföräldrarna och andra medlemmar i din utökade familj, men det är ett bra sätt att känna att ni är närvarande i varandras liv.

Ställ in veckovisa Skype -sessioner så att barnen kan dela med sina morföräldrar och få en känsla av sina röster och personligheter, så när du ansluter i verkliga livet finns det redan en grundrelation.

Dela dina foton via Facebook, Flickr eller en annan plattform för sociala medier. Planera släktträffar varje år så att du alltid har den kopplingen att se fram emot.

Problem: Med utökad familj runt har du inget andningsutrymme


Medan du uppskattar att ha barnvakter tillgängliga med ett ögonblick, är du mindre förtjust i att din utökade familj alltid känner till ditt företag, tittar förbi utan förvarning eller antar att du vill att de ska hänga i ditt hus hela helgen.

Detta är ett bra ögonblick för att lära sig gränsfastställande tekniker.

Välj ett neutralt ögonblick för att öppna diskussionen (vänta inte tills du har tröttnat på att se din svåger sitta i soffan i 12 timmar i sträck och titta på Game of Thrones) och kom från en vänlig plats. ”Du vet att vi älskar dig och vi älskar hur engagerad du är med barnen, men vi behöver lite tid för oss själva just nu.

Så låt oss sätta oss ner och prata om hur vi fortfarande kan njuta av dina besök, men som också låter vår familj bara vara tillsammans, de fyra [eller hur många det än är i din närmaste familj] av oss. ”

Problem: Försöker hitta en perfekt balans mellan ditt yrkesliv och ditt hemliv

Detta är en klassisk utmaning från 2000-talet, nu när de flesta av oss är tvåinkomstfamiljer. Ett krävande jobb och ett hektiskt hemliv får oss att känna att vi alltid förändrar antingen vår arbetsgivare eller vår familj. Detta skapar en stressande situation som kan påverka vårt hushåll negativt.


Ta ett steg tillbaka och se vad du kan göra för att lindra trycket hemma.

Se till att alla (inte bara du!) Är inblandade i hushållsarbetet, från det minsta barnet (som säkert kan städa upp sina leksaker i slutet av varje dag) till det äldsta (som kan hjälpa till med tvätt, middagsberedning och efter- måltidstädning).

När sysslorna är klara, ta en stund varje kväll för att vara tillsammans-till och med bara titta på ett familjevänligt program på tv: n-så att din tid som enhet inte bara är att göra sysslor, utan ett ögonblick av kvalitet.

Var noga med att göra kvällsmåltiden prioriterad - middagen är en viktig tid för din familj att knyta ihop, så slösa inte det genom att låta alla äta framför sina datorer i sina egna rum.

Problem: Ett av dina barn har särskilda behov, och dina andra barn får inte tillräckligt med uppmärksamhet

Med ett barn med speciella behov i familjen är det normalt att mycket av föräldrarnas uppmärksamhet fokuseras på att stödja detta barn.

Men ofta händer det att de andra barnen lider av en minskad mängd föräldrafokus. Detta kan leda till att de agerar eller försöker göra sig själva så små och osynliga som möjligt. Inget av dessa beteenden är idealiskt. Du känner skuld över hela situationen.

Detta är en särskilt tuff utmaning för familjer men lyckligtvis finns det några bra lösningar. Hitta en lokal supportgrupp för föräldrar i liknande situationer, där du kan höra hur andra föräldrar klarar sig.

Skapa vänskap inom gruppen som gör att du kan ”byta” tjänster som barnpassning, så att du kan ha några stunder med dina barn som inte har särskilda behov så att de inte känner sig försummade.

Var öppen med dina andra barn att deras bror/syster behöver lite mer av din uppmärksamhet men att de är väldigt närvarande för dig.

Var noga med att spendera kvalitetstid med dina andra barn när du kan, även om det innebär att din make är tillsammans med barn med särskilda behov medan du tar de andra till parken, filmerna eller bara spelar ett brädspel med dem.