15 tips för att balansera äktenskap och föräldraskap

Författare: John Stephens
Skapelsedatum: 27 Januari 2021
Uppdatera Datum: 1 Juli 2024
Anonim
15 tips för att balansera äktenskap och föräldraskap - Psykologi
15 tips för att balansera äktenskap och föräldraskap - Psykologi

Innehåll

De säger att motsatser lockar; när det gäller att balansera äktenskap och föräldraskap kan det vara bra. Med varje make som tar med sig olika färdigheter och talanger till bordet, som ett par, kan ni lära av varandra och få en rik erfarenhet tillsammans.

Till exempel kan en mer utåtriktad fru hjälpa en mer inåtvänd make att komma ut mer, och den mer organiserade maken kan hjälpa den mindre organiserade fruen att få fler saker åstadkommna. Och listan fortsätter.

Tillsammans kan en man och en fru hjälpa varandra att växa. Även om detta kan vara en skönhet i ett äktenskap, när det gäller föräldraskap, är det ibland inte bra att vara motsatser.

Kanske är han starkare, och hon är mildare; han är mer konsekvent, hon är mer flexibel, eller kanske är de inte säkra på vem som kommer först: make eller barn.


När du tar ihop två olika människor, med två olika barndomar och bakgrunder tillsammans i rollerna som föräldraskap, kan det bli rörigt.

Hur hanterar du föräldraskap och äktenskap? Hur hanterar du disciplinproblem? När ditt barn får ett citat i skolan, hur vill varje förälder hantera det hemma?

Vad sägs om hur lång tid de ska tillåta dem att tillbringa hemma hos vänner, eller hur mycket tid att låta dem använda elektroniska enheter? Hur är det med sysslor, pengar eller att använda dina bilar? Det finns verkligen många, många saker att tänka på.

Hur påverkar det att få ett barn ditt äktenskap?

Att balansera äktenskap och föräldraskap är inte för svagt hjärta. Att sätta din make först i äktenskapet och hantera dina relationer efter barn tar mycket tid och tålamod.

Vi kan inte uppfostra våra barn så som våra föräldrar uppfostrade oss, och det gör det ännu mer utmanande att balansera ditt äktenskap med föräldraskapets glädje, särskilt när vi tillbringar större delen av vår tid med minst ett halvt öga på vår små.


Enligt Institute for Divorce Financial Analysts, grundläggande inkompatibilitetsfrågor och skillnader i förhållande till föräldrafaktor i många pars orsaker till splittring. Det är viktigt att inte ta det lätt.

Hur kan du balansera äktenskap och föräldraskap samtidigt som du hittar tillräckligt med tid för båda? Väl! Det finns sätt att balansera äktenskap och föräldraskap. Låt oss förstå dem, en i taget.

Man kan enkelt balansera äktenskap och föräldraskap men måste följa vissa regler för att uppnå den inte så omöjliga uppgiften som ett proffs.

Så hur kan äktenskap med barn samexistera på ett mer harmoniskt sätt? Hur får man en relation att fungera med barn? Det är möjligt att göra båda och göra dem bra.

Balansera föräldraskap och äktenskap

Att balansera äktenskap och föräldraskap kräver din vilja att arbeta med ditt äktenskap. Att stanna kvar som älskare medan man uppfostrar barn kan verka som en besvärlig uppgift med så mycket som händer runt omkring dig att du verkar driva dig lite bort från ditt söta äktenskap.


Men med rätt tillvägagångssätt, sanningsenlighet och förtroende för varandra kan du enkelt hantera äktenskap och föräldraskap utan att behöva oroa dig för att ditt äktenskap går sönder.

Äktenskap efter barn är en överväldigande upplevelse som är vanlig för många par. Det är främst för att par tenderar att försumma sitt förhållande bland allt kaos i karriär, hushåll, familj och så vidare.

Så hur håller man balansen mellan äktenskap och föräldraskap? Finns det någon lösning för äktenskap efter barn eller för att lösa äktenskapsproblem efter barn?

15 tips för att balansera äktenskap och föräldraskap

Dynamiken i äktenskap och föräldraskap förändras helt. Här är några tips för att balansera äktenskap och föräldraskap utan att bli galen:

1. Lär dina barn oberoende

Det kommer inte bara att hjälpa dem att få självförtroende när han börjar laga sin egen frukost, städa sitt eget rum och till och med spela på egen hand, det kommer att minska stressen på föräldrarna och ge mamma och pappa mer tid med varandra.

Det kan verka skrämmande först, men gradvis ökar mängden frihet eller självständighet för dina barn bara hjälper dem att lära sig de färdigheter som krävs för att överleva ensamma eller tillsammans med andra.

Äktenskap och föräldraskap kan samexistera hand i hand. Prova ovanstående tips; om det fortfarande är oöverskådligt, få professionell rådgivning för att hjälpa ditt specifika fall.

2. Håller med om dina kärnvärden

Kärlek. Familj. Arbete. Lycka. Oavsett dina kärnvärden när det gäller föräldraskap, skriv ner dem. Håll dem framför dig så att du alltid har dem att komma tillbaka till.

Förhoppningsvis kommer dessa kärnvärden att vara en bra baslinje för att hjälpa er båda att täcka de flesta grundläggande frågorna när det gäller föräldraskap; detta kan hjälpa dig att uppnå balans och harmoni i ditt äktenskap medan du går om föräldraskap.

Kom ihåg att uppfostra glada barn samtidigt som du sätter ditt äktenskap först. Att sätta ditt äktenskap först eller sätta en make före barn kan visa sig vara avgörande för att balansera äktenskap och föräldraskap.

3. Anslut till varje familjemedlem

I minst 20 minuter per dag, se till att spendera kvalitet ensam tid med din make och med varje barn. Denna tid kommer att hjälpa varje person att knyta varaktiga relationer som kommer att hålla saker och ting balanserade i ditt hem.

De vanor som du övar varje dag gör ett starkt intryck på dina barn. Att spendera kvalitetstidsfamiljstid skulle hjälpa dina barn att lära sig att balansera saker i livet och tar dig uppenbarligen närmare dem.

4. Kämpa inte inför barnen

Det är verkligen svårt att inte vara oense om beslut om föräldraskap när du är i nuet med dina barn just där, men du måste prioritera det.

Kanske är din 9-årige son väldigt impulsiv; det gör pappa galen, och han vill skrika och straffa honom genom att ta bort ett privilegium, men mamma är mer tålmodig och tycker att ett mindre strikt straff är på sin plats.

Istället för att prata ut det inför din son, ursäkta er några minuter. Tala bort det från din son. Kom överens och diskutera det sedan med din son.

Detta hjälper dig att räkna ut dina olikheter och också vara ett mer konsekvent föräldraskap för din son.

5. Förhandla och ge upp lite

Om du är motsatser i dina föräldrastilar måste du båda ge upp lite av dina personliga ideal så att du kan vara på samma sida. Detta kommer att kräva lite förhandlingar och kompromisser.

Till exempel, om din tonåring verkligen vill ha en egen iPhone och pappa säger nej och mamma säger ja - kanske du både kan prata ut det och ta reda på ett sätt där ni båda ger upp lite.

Om du kan förhandla om att säga tillåt ditt barn att få en om han betalar för det själv, så om ni båda är nöjda vinner alla.

6. Skapa ett schema som fungerar för alla

Få alla viktiga saker planerade som håller alla glada och balanserade. Vi pratar sängtider, måltider, familjeutflykter, sex - ja, till och med sex.

När du tar med barn till ett äktenskap måste du vara mer proaktiv med hur du spenderar din tid, så schemaläggning säkerställer att de viktigaste sakerna kommer först.

7. Var ett lag

Ni gifte er för att ni älskar varandra. Kanske har du vissa skillnader i föräldrastilar, men vet att ni båda har samma mål-att uppfostra välanpassade, glada barn i ett kärleksfullt hem.

Glada föräldrar, glada barn!

Förstå hur du gör din make lycklig, försök förbättra relationen med din make, dela belastningen när du uppfostrar dina barn, så ingen känner att de gör det ensamma.

Se vad experterna säger:

8. Kommunicera, kommunicera, kommunicera

Vi kanske låter som om vi upprepar oss själva, men att lära sig att kommunicera effektivt är utan tvekan en av de viktigaste relationskunskaperna du kan lära dig för att hjälpa dig att behålla både ditt gifta liv och ditt liv som föräldrar.

Efter att ha varit gift ett tag kanske du hittar den enda gången du kämpar med varandra är när kommunikationen bryts mellan er. Du måste öva på dina kommunikationskunskaper - både hur man pratar och när man ska ta upp ett ämne.

Att upprätthålla ditt äktenskap och barn kan visa sig vara en ganska upprivande uppgift för många. Naturligtvis finns det frågor du vill kommunicera med din partner, men dina barn kräver din uppmärksamhet, särskilt under deras barndom.

Men börja inte prata om ett svårt ämne klockan 3 när barnen inte kommer att sova och ni båda är utmattade. Det slutar bara med att ni båda är upprörda och kämpar - inte för att ni är arga på varandra, utan för att ni är trötta och frustrerade och inte vet något annat sätt att uttrycka er.

Det är alltid bäst om du kan ta dig tid att lära dig att kommunicera och ansluta, snarare än att ignorera din partner och låta deras uttalanden gå in i ett öra och ut i det andra.

9. Prioritera dig själv och varandra

För att vara lyckligt gift med barn är egenvård en av de viktigaste färdigheter du lär dig både som make och förälder.

Det är lätt att försumma dig själv när du har barn som är beroende av dig och en make som kräver den lilla uppmärksamhet du inte redan har lagt på barnen, men om du vill balansera äktenskap och föräldraskap måste du lära dig att prioritera dig själv då och då.

Du behöver inte försumma dina andra ansvar eller människor i ditt liv. Ta det istället till att ta tid för dig själv, även om det är något litet som att ta 20 minuter att meditera eller träna.

Samtidigt måste du också lära dig att prioritera varandra. Låt någon barnpassa barnen och planera en dejtkväll en gång i månaden eller en gång varannan vecka, så som ekonomin tillåter. Du kommer att bli trött och stressad, särskilt under de första månaderna efter att ha fått en ny bebis.

Att ta sig tid till vanliga dejtkvällar ger dig en chans att varva ner och lära dig om hur du prioriterar varandra, vilket kan vara en utmaning för de små hemma.

Att prioritera dig själv, dina barn och ditt äktenskap är inte ömsesidigt uteslutande begrepp. Det är lite av en balansgång, men det är värt det i längden.

10. Lek med dina barn

Det verkar som om alla har en åsikt om hur du ska uppfostra dina barn. En sak vi alla kan komma överens om är dock att barn inte leker ute som vi brukade.

Även millennials som växte upp på 1990 -talet hade större frihet att utforska och spela - och färre incitament att stanna inomhus. Tyvärr har denna förändring lett till en ökning av barn som lider av fetma hos barn.

Just nu faller mer än 12 miljoner barn i USA under klassificeringen fetma.

Det enklaste sättet att lösa detta problem, eller åtminstone mildra några av dess effekter, är att ta tid att leka med dina barn. Gå ut och umgås med dem på lekplatsen istället för att sitta på bänken och se dem spela.

Du kan bli förvånad över hur roligt du har, plus att det också hjälper dig att få lite konditionsträning.

11. Känn dig inte skyldig över att ta tid

Om du inte är den perfekta föräldern kan du oroa dig för att folk pratar om dig bakom ryggen.

Så tänk om de är det? Så länge alla i hushållet är matade, klädda och glada, må du inte må dåligt om du avsätter lite tid för dig själv eller för dig och din make att återansluta.

Egenvård är inte självisk.

Självvård inkluderar att ta hand om din relation med din partner eller de du har med dina barn, förutom att ta hand om dig själv. Så kan du balansera ditt äktenskap och föräldraskap samtidigt.

12. Arbeta med det varje dag

Att hitta balansen mellan föräldraskap och ditt äktenskap kommer inte att hända över en natt. Inget värt att anstränga sig någonsin gör.

Ta dig tid att träna och hitta din balans.

Du måste arbeta med det varje dag och kanske till och med lära dig några färdigheter, som egenvård, du har glömt i din strävan att vara den perfekta föräldern eller partnern. Ta hand om dig själv, ta hand om varandra, och allt annat tar hand om sig själv.

13. Ät tillsammans

Det är välkänt att en familj som äter tillsammans stannar tillsammans. Oavsett hur livliga dina liv är, sätt dig alltid ner för att äta tillsammans eftersom det är källan till kärlek, uppfyllelse och en tillfredsställande måltid.

Dessutom är mat också känt som ett medium för djup anslutning. Det sägs att människor känner sig närmare när de äter samma mat och äter tillsammans. Denna fantastiska familjetid kommer också att hjälpa er alla att skapa en djupare anslutning och bygga goda föräldrar och barnrelationer.

14. Bygg upp ritualer

Varje familj har vissa ritualer. De kommer vanligtvis från man och hustrus respektive familjer som replikeras i deras liv efter äktenskapet. Det bör dock finnas vissa separata ritualer för varje familj.

För par med barn, försök att bygga och hedra ritualen för din familj- något du vill att dina barn ska föra vidare när de växer upp och fortsätter i sina liv.

15. Kämpa aldrig inför dina barn

Att slåss inför dina barn har en mycket negativ inverkan. De växer upp och ser sina föräldrar som sina ideal, och när de ser dem slåss, blir det känslomässigt skrämmande för dem. Detta kommer antingen att ta avstånd från sina föräldrar eller låta dem ta en sida.

Barn kommer också att växa till att bygga starka relationer i sina liv först när de ser sina föräldrar dela ett sådant band.

Slutsats

Det kommer alltid att vara tuffa tider i äktenskapet, men med rätt tillvägagångssätt kan du enkelt balansera föräldraskap och äktenskap.

Detta hjälper dig inte bara att stärka din relation till din make, utan hjälper också till att bygga upp en stark och respektfull relation med dina barn, som i sin tur kommer att växa upp för att bli ansvariga i sina relationer.