100 bästa depressioncitat om kärlek, ångest och relationer

Författare: Peter Berry
Skapelsedatum: 12 Juli 2021
Uppdatera Datum: 1 Juli 2024
Anonim
100 bästa depressioncitat om kärlek, ångest och relationer - Psykologi
100 bästa depressioncitat om kärlek, ångest och relationer - Psykologi

Innehåll

När vi har det svårt psykiskt hjälper det att höra några citat om depression och förstå att vi inte är ensamma om denna upplevelse.

Deprimerande citat om kärlek kan göra dig ledsen, men paradoxalt nog hjälper de dig att läka. Att kunna sätta ord på sorgliga känslor är användbart och ibland motiverande.

Letar du efter depression? Kolla in vårt urval av 100 bästa citat för att hjälpa till med depression och hitta det som ger mest resonemang för dig.

  • Depression och ångestcitat
  • Depression och sorg citat
  • Depression citat om kärlek och relationer
  • Depression citat på trasigt hjärta
  • Depression citerar på att bli missförstådd
  • Citat om smärta och depression
  • Insiktsfulla depression citat för att lyfta och inspirera
  • Kända citat om depression

Depression och ångestcitat

Ångest och depression går ofta hand i hand, vilket gör det svårare att övervinna dem. Letar du efter citat för att hjälpa depression och hitta vägledning?


Läs tankar och råd från människor som har upplevt det och hitta nya perspektiv för vad du går igenom.

Förhoppningsvis kan dessa kämpande depressioner och ångestcitat hjälpa till att belysa din väg.

  • "Om du vill övervinna livets ångest, lev i nuet, lev i andan." - Amit Ray
  • ”Depression är när man inte riktigt bryr sig om någonting. Ångest är när du bryr dig för mycket om allt. Och att ha båda är precis som fan. ”
  • ”Att ha ångest och depression är som att vara rädd och trött på samma gång. Det är rädslan för att misslyckas men ingen lust att vara produktiv. Det vill ha vänner men hatar att umgås. Det är att vilja vara ensam men inte att vilja vara ensam. Det är att bry sig om allt och sedan bry sig om ingenting. Det är att känna allt på en gång och sedan känna sig förlamande. ”
  • ”Det är grejen med depression: En människa kan överleva nästan vad som helst, så länge hon ser slutet i sikte. Men depression är så lömsk, och den förvärras dagligen, att det är omöjligt att någonsin se slutet. ” - Elizabeth Wurtzel
  • ”Du behöver inte leva lögn. Att leva lögn kommer att förstöra dig. Det kommer att skicka dig in i depression. Det kommer att förvränga dina värderingar. ” - Gilbert Baker ”
  • "Ångest tömmer inte morgondagens sorg, utan tömmer bara idag sin styrka." - Charles Spurgeon
  • "Bara för att jag inte kan förklara de känslor som orsakar min ångest, gör de inte mindre giltiga." - Lauren Elizabeth
  • ”Ångest är kärlekens största mördare. Det får andra att känna som du kan när en drunkande man håller i dig. Du vill rädda honom, men du vet att han kommer att strypa dig med sin panik. ” - Anaïs Nin
  • ”Ingen mängd ångest kan förändra framtiden. Ingen ånger kan förändra det förflutna. ” - Karen Salmansohn

Titta också på: Några användbara depression citat:


Depression och sorg citat

Människor som upplever depression förstår hur annorlunda det är från sorg, oavsett hur djup sorg är.

Dessa sorgliga och depression citat kan hjälpa till att kontrastera dem.

  • Den där mycket döda känslan, som är så väldigt annorlunda än att känna sig ledsen. Trist gör ont men det är en hälsosam känsla. Det är en nödvändig sak att känna. Depression är väldigt annorlunda. ” - J.K. Rowling
  • ”Solen slutade skina för mig är allt. Hela historien är: Jag är ledsen. Jag är ledsen hela tiden och sorgen är så tung att jag inte kan komma ifrån det. Aldrig." - Nina LaCour
  • ”När du är glad, njuter du av musiken. Men när du är ledsen förstår du texterna.
  • ”Jag ville inte vakna. Jag hade mycket bättre sömn. Och det är verkligen sorgligt. Det var nästan som en omvänd mardröm, som när du vaknar från en mardröm är du så lättad. Jag vaknade till en mardröm. ” - Ned Vizzini
  • ”Depression är det mest obehagliga jag någonsin har upplevt. . . . Det är den frånvaron av att kunna föreställa dig att du någonsin kommer att vara glad igen. Frånvaron av hopp.
  • "Vi måste förstå att sorg är ett hav, och ibland drunknar vi, medan vi andra dagar tvingas simma." - R.M. Ankbonde
  • "Den sorgliga delen är inte att vi aldrig pratar, det är att vi brukade prata varje dag."
  • "Det är svårt att dela gardinerna när mörkret har sådan bekantskap." - Donna Lynn Hope

Depression citat om kärlek och relationer

Förhållanden har alltid varit en källa till stor glädje och djupaste sorg. Intressant nog har studier visat att gifta kvinnor är mer benägna att uppleva depression än gifta män eller ensamstående kvinnor.


Depressionscitat om kärlek och relationer utarbetar kampen om att vara sårbar, försöker hitta kärlek och behåll den.

  • "Det är bättre att ha älskat och förlorat än att aldrig ha älskat alls." - Samuel Butler
  • Kanske har vi alla mörker i oss och några av oss är bättre på att hantera det än andra. ” - Jasmine Warga
  • Det är svårt att låtsas att du älskar någon när du inte gör det, men det är svårare att låtsas att du inte älskar någon när du verkligen gör det. ”
  • "De starkaste människorna är de som vinner strider som vi inte vet någonting om."
  • "Läkning är ett inre jobb." - Dr B.J. Palmer
  • "Att älska är att bränna, att brinna." - Jane Austen
  • ”Hur vet du när det är över? Kanske när du känner dig mer kär i dina minnen än på personen som står framför dig. ” - Gunnar Ardelius
  • ”Kärleken ligger i de osända utkasten i din brevlåda. Ibland undrar du om saker och ting hade varit annorlunda om du hade klickat på "Skicka". " - Faraaz Kazi
  • "Att älska alls är att vara sårbar. Älska vad som helst och ditt hjärta kommer att vridas och eventuellt gå sönder. Om du vill se till att hålla den intakt måste du ge den till ingen, inte ens ett djur. Linda det försiktigt runt med hobbyer och lite lyx; undvika alla trassel. Lås in det säkert i kistan eller kistan för din själviskhet. Men i den kistan, säker, mörk, orörlig, luftlös kommer den att förändras. Det kommer inte att brytas; det kommer att bli obrytbart, ogenomträngligt, oåterkalleligt. Att älska är att vara sårbar. ” - C.S. Lewis
  • ”Kärlek är en otämd kraft. När vi försöker kontrollera det förstör det oss. När vi försöker fängsla det, förslavar det oss. När vi försöker förstå det gör det att vi känner oss vilse och förvirrade. ” - Paulo Coelho
  • ”Kärlekens njutning varar bara ett ögonblick. Kärlekens smärta varar livet ut. " - Bette Davis
  • Jag visste alltid att när jag tittade tillbaka på tårarna skulle jag få mig att skratta, men jag visste aldrig att när jag såg tillbaka på skratten skulle jag få mig att gråta. - Dr Seuss
  • Förhållanden är som glas. Ibland är det bättre att lämna dem trasiga än att försöka skada dig själv när du sätter ihop dem igen. ”
  • ”Det är sorgligt att inte älska, men det är mycket sorgligare att inte kunna älska. - Miguel de Unamuno
  • "Ilska, förbittring och svartsjuka förändrar inte andras hjärta - det förändrar bara ditt." - Shannon L. Alder
  • ”Att ha depression är att ha ett kränkande förhållande med sig själv. Emily Dotterer ”
  • "Du kommer aldrig att veta hur skadad en person är förrän du försöker älska dem."
  • ”När en deprimerad person krymper sig från din beröring betyder det inte att hon avvisar dig. Hon skyddar dig snarare från det fula, destruktiva ont som hon tror är essensen i hennes varelse och som hon tror kan skada dig. ” Dorothy Rowe
  • "Du ska inte behöva slita dig i bitar för att hålla andra hela."

Relaterad läsning: Relationsråds citat som omdefinierar vad sann kärlek betyder

Depression citat på trasigt hjärta

Finns det någon erfarenhet så förödande som ett trasigt hjärta och en depression som följer den?

Dock, upplevelsen av sorg är så vanlig att det praktiskt taget utgör upplevelsen av att vara människa.

Hur kommer det sig att vi känner oss så ensamma när vi går igenom det då?

Förhoppningsvis kan dessa citat ge en känsla av anslutning och gemensamhet i ditt liv.

  • "Det är fantastiskt hur någon kan krossa ditt hjärta och du kan fortfarande älska dem med alla små bitar." - Ella Harper
  • Det finns en smärta, jag känner ofta, som du aldrig kommer att veta. Det beror på frånvaron av dig. - Ashleigh Brilliant
  • Ibland vet jag inte vad som förföljer mig mer ... Minnena om dig ... Eller den lyckliga personen jag var förut. ” - Ranata Suzuki
  • ”Att bli kär är som att hålla ett ljus. Till en början lyser det upp världen runt dig. Sedan börjar det smälta och gör ont. Slutligen försvinner det och allt är mörkare än någonsin och allt du har kvar är ... BURN! ” - Syed Arshad
  • "Det finns sår som aldrig syns på kroppen som är djupare och mer sårande än något som blöder." - Laurell K. Hamilton
  • Det svåraste med att gå ifrån någon är den del där du inser att oavsett hur långsamt du går, de kommer aldrig springa efter dig.
  • De mest smärtsamma farvälen är de som aldrig sägs och aldrig förklaras.
  • ”Vissa människor kommer att lämna, men det är inte slutet på din historia. Det är slutet på deras del i din berättelse. ” - Faraaz Kazi
  • ”Det är min erfarenhet att människor är mycket mer sympatiska om de kan se dig göra ont, och för miljonte gången i mitt liv önskar jag mig mässling eller smittkoppor eller någon annan lättförståelig sjukdom bara för att underlätta för mig och även för dem. ” - Jennifer Niven
  • "De människor som är snabba att gå bort är de som aldrig hade för avsikt att stanna."

Depression citerar på att bli missförstådd

Några av de svåraste delarna om depression är stigmatiseringen, oförmågan att uttrycka hur illa det känns och att missförstås av nära.

För att få det stöd du verkligen behöver måste du först kommunicera din kamp.

A studie visade att kvinnor som har deltagit i en supportgrupp beskriver att de känner sig accepterade och uppmuntrade att veta att det finns andra som upplever liknande känslor.

Positivt visar dessa depression citat att du inte är ensam!

  • "När människor inte vet exakt vad depression är, kan de vara dömande." - Marion Cotillard
  • "Jag drunknar, och du står tre meter bort och skriker" lär dig simma. "
  • "Ingen förstår andras sorg och ingen annans glädje."
  • "Jag tror inte att folk förstår hur stressigt det är att förklara vad som händer i ditt huvud när du inte ens förstår det själv."
  • ”Du hatar när folk ser dig gråta för att du vill vara en stark tjej. Samtidigt hatar du hur ingen märker hur sönder och sönder du är. ”
  • "Varje människa har sina hemliga sorger som världen inte känner till, och ofta kallar vi en man kall när han bara är ledsen." - Henry Wadsworth Longfellow
  • ”När du är omgiven av alla dessa människor kan det vara ensamare än när du är ensam. Du kan vara i en stor folkmassa, men om du inte känner att du kan lita på någon eller prata med någon känner du att du verkligen är ensam. ” - Fiona Apple
  • ”Psykisk smärta är mindre dramatisk än fysisk smärta, men det är vanligare och svårare att bära. Det frekventa försöket att dölja psykisk smärta ökar bördan: det är lättare att säga ”min tand gör ont” än att säga ”Mitt hjärta är trasigt”. - C.S. Lewis
  • ”Jag är så krävande och svår för mina vänner eftersom jag vill smula och falla sönder inför dem så att de kommer att älska mig trots att jag inte är rolig, ligger i sängen, gråter hela tiden, inte rör mig. Depression handlar om Om du älskade mig skulle du göra det. ” - Elizabeth Wurtzel
  • "Att le ett leende är så mycket lättare än att förklara varför du är ledsen."
  • "Bara för att du inte förstår betyder det inte att det inte är så." - Lemony Snicket
  • ”Några av de mest tröstande orden i universum är” jag också ”. Det ögonblicket när du får reda på att din kamp också är någon annans kamp, ​​att du inte är ensam och att andra har varit på samma väg. ”
  • ”Vissa vänner förstår inte det här. De förstår inte hur desperat jag är att få någon att säga, jag älskar dig och jag stöder dig precis som du är för att du är underbar precis som du är. De förstår inte att jag inte kommer ihåg att någon någonsin sagt det till mig. ” - Elizabeth Wurtzel

Relaterad läsning: Det viktigaste steget för att förstå din partner

Citat om smärta och depression

Att känna deprimerade citat illustrerar tillståndet av fullständig domningar mycket bra.

Dessa depressioncitat tycks fånga upp de kamper människor går igenom och illustrera de svårigheter de upplever.

  • "Ibland kan du bara ligga i sängen och hoppas somna innan du faller isär." - William C. Hannan
  • "Verklig depression är när du slutar älska de saker du brukade älska."
  • "All depression har sina rötter i självömkan, och all självömkan är förankrad i att människor tar sig själva på för stort allvar." - Tom Robbins
  • ”Och jag kände att mitt hjärta hade varit så grundligt och oåterkalleligt trasigt att det inte kunde bli någon verklig glädje igen, att det i bästa fall kan bli lite nöjd. Alla ville att jag skulle få hjälp och återansluta livet, plocka upp bitarna och gå vidare, och jag försökte, jag ville, men jag var bara tvungen att ligga i leran med armarna lindade runt mig själv, stängda ögon, sörja tills jag inte gjorde det behöver inte längre. " - Anne Lamott
  • ”Det fanns dagar då hon var olycklig, hon visste inte varför - när det inte verkade värt att vara glad eller ledsen, att vara levande eller död; när livet visade sig för henne som en grotesk pandemonium och mänskligheten som maskar som kämpade blindt mot oundviklig förintelse. ” - Kate Chopin
  • ”På utsidan verkar jag som en lycklig tur som har sitt skit ihop. På insidan bryter jag ihop och kämpar med år av dold depression och gör bara allt när jag går. ”
  • ”Sömn är inte bara att sova längre i depression. Det är en flykt. ”
  • ”Jag tänker på att dö men jag vill inte dö. Inte ens i närheten. Faktum är att mitt problem är raka motsatsen. Jag vill leva, jag vill fly. Jag känner mig instängd och uttråkad och klaustrofobisk. Det finns så mycket att se och så mycket att göra men jag finner på något sätt fortfarande ingenting alls. Jag är fortfarande här i denna metaforiska existensbubbla och jag kan inte riktigt förstå vad i helvete jag gör eller hur jag ska komma ur det. ”
  • ”Och jag visste att det var dåligt när jag vaknade på morgonen och det enda jag såg fram emot var att gå och lägga mig igen.
  • "Den värsta typen av sorg är att inte kunna förklara varför."
  • ”Det händer inte på en gång, vet du? Du tappar en bit här. Du tappar en bit där. Du glider, snubblar och justerar greppet. Ytterligare några bitar faller. Det händer så långsamt att du inte ens inser att du är trasig ... förrän du redan är det. ” - Grace Durbin
  • ”Det är som att vara i en glashiss mitt i ett trångt köpcentrum; du ser allt och vill gärna vara med, men dörren öppnas inte så du kan inte. ” - Lisa Moore Sherman
  • "Ibland är gråt det enda sättet dina ögon talar när din mun inte kan förklara hur trasigt ditt hjärta är."
  • ”Gråt är rengöring. Det finns en anledning till tårar av lycka och sorg. ”

Insiktsfulla depression citat för att lyfta och inspirera

Det finns många inspirerande citat om depression. Inte alla motivationsdepressioner kommer att beröra dig eller resonera med dig, men vi hoppas verkligen att några av dem kommer att inspirera dig och lysa upp din dag.

Depression är ett tillstånd som kan övervinnas!

  • ”Du säger att du är” deprimerad ” - allt jag ser är motståndskraft. Du får känna dig förstörd och inuti. Det betyder inte att du är defekt - det betyder bara att du är människa. ” - David Mitchell
  • "Skillnaden mellan hopp och förtvivlan är förmågan att tro på morgondagen." - Jerry Grillo
  • ”Oro bör driva oss till handling och inte in i en depression. Ingen människa är fri som inte kan kontrollera sig själv. ” - Pythagoras
  • ”Koka inte över dina tidigare misstag och misslyckanden, eftersom detta bara kommer att fylla ditt sinne med sorg, ånger och depression. Upprepa dem inte i framtiden. ” - Swami Sivananda
  • "Livet är tio procent vad du upplever och nittio procent hur du reagerar på det." - Dorothy M. Neddermeyer
  • "Väggarna vi bygger runt oss för att hålla sorg borta håller också bort glädjen." - Jim Rohn
  • ”Psykisk hälsa ... är inte en destination, utan en process. Det handlar om hur du kör, inte vart du ska. ” - Noam Shpancer
  • "Låt inte din kamp bli din identitet."
  • ”Börja med att göra det som är nödvändigt, gör sedan vad som är möjligt; och plötsligt gör du det omöjliga. ” - Sankt Frans av Assisi
  • ”Du är som en grå himmel.Du är vacker, även om du inte vill vara det. ” - Jasmine Warga
  • ”Lotus är den vackraste blomman, vars kronblad öppnas en efter en. Men det kommer bara att växa i leran. För att växa och få visdom måste du först ha leran - livets hinder och dess lidande ... ” - Goldie Hawn
  • "Ingenting är permanent i denna onda värld - inte ens våra problem." - Charlie Chaplin
  • ”Eleven utvidgas i mörker och i slutändan hittar den ljuset, precis som själen vidgas i olycka och i slutändan finner Gud.” - Victor Hugo
  • "Depression är inte generaliserad pessimism, utan pessimism som är specifik för effekterna av en egen skicklig handling." - Robert M. Sapolsky
  • "Om du går igenom helvetet, fortsätt." - Winston Churchill
  • Det största vapnet mot stress är vår förmåga att välja en tanke framför en annan. - William James
  • "Jag är inte tacksam för depression, men det fick mig ärligt att arbeta hårdare och gav mig drivkraften att jag måste lyckas och få det att fungera." - Lili Reinhart
  • "Ny början är ofta förklädd till smärtsamma slut."
  • ”Du behöver inte kontrollera dina tankar. Du måste bara sluta låta dem styra dig. ” - Dan Millman

Relaterad läsning: Inspirerande vigselcitat som faktiskt är sanna

Kända citat om depression

Alla kan drabbas av depression. Förhoppningsvis visar dessa berömda citat att du inte går igenom detta ensam och de inspirerar dig.

  • "Jag tror att de sorgligaste människorna alltid försöker göra folk lyckliga för att de vet hur det är att känna sig helt värdelösa och att de inte vill att någon annan ska känna så." - Robin Williams
  • "Du kan blunda för saker du inte vill se, men du kan inte stänga ditt hjärta för saker du inte vill känna." - Johnny Depp
  • "Ingenting är permanent i denna onda värld - inte ens våra problem." - Charlie Chaplin
  • "Vi måste vara villiga att släppa det liv vi planerat för att få det liv som väntar på oss." - Joseph Campbell
  • ”Varje morgon föds vi på nytt. Det vi gör idag är det viktigaste. ” - Buddha
  • "Även om världen är full av lidande, är den också full av att övervinna den." - Helen Keller
  • "Men om du är trasig behöver du inte vara trasig." - Selena Gomez
  • "Tårar kommer från hjärtat och inte från hjärnan." - Leonardo Da Vinci

Vilket är ditt favoritcitat om depression? När du känner dig nedstämd, vilken är den mest hjälpsamma för att hjälpa dig att gå igenom smärtan eller helt enkelt uthärda den?

Depressionscitat hjälper dig att sätta ord på några av de icke-verbala upplevelserna som undviker det talade riket. När vi kan ge något en språklig form kan vi bekämpa det mer framgångsrikt.

Fortsätt leta efter de citat av depression som resonerar med dig och hjälper dig att gå mot ljuset.