Förlåtelse: En viktig ingrediens i framgångsrika, engagerade äktenskap

Författare: Louise Ward
Skapelsedatum: 4 Februari 2021
Uppdatera Datum: 28 Juni 2024
Anonim
Förlåtelse: En viktig ingrediens i framgångsrika, engagerade äktenskap - Psykologi
Förlåtelse: En viktig ingrediens i framgångsrika, engagerade äktenskap - Psykologi

Innehåll

Har du hört liknelsen om kungen och drottningen som skickade sin äldsta son, avsedd att bli kung, på en världsomspännande strävan efter en hedervärd, snäll och intelligent fru för att dela hans tron? "Håll ögonen öppna", rådde hans föräldrar envisande när deras förstfödda lämnade hans sökning. Ett år senare återvände prinsen med sitt val, en ung kvinna som omedelbart älskades av hans föräldrar. På bröllopsdagen, med röster som var starkare än de som användes före hans resa, erbjöd hans föräldrar ytterligare råd, den här gången till paret: ”Nu när ni alla har funnit er eviga kärlek måste ni lära er att hålla ögonen delvis stängda , som du förbiser och förlåter för resten av ditt gifta liv. Och kom ihåg att om du någonsin gör något ont på något sätt, be omedelbart om ursäkt. ”

En nära vän med många års erfarenhet som skilsmässoadvokat svarade på visdomen i denna liknelse: ”Med så många sätt som par skadar eller gnuggar varandra på fel sätt är det ett mirakel att två människor någonsin kan leva bra tillsammans. Att se över, välja dina problem och be om ursäkt för skadligt beteende är det klokaste rådet som möjligt. ”


Lika klokt som budskapet är, men förlåtelse är inte alltid lätt att uppnå. Ja, naturligtvis är det lätt att förlåta en man som glömmer att ringa för att säga att han kommer sent till middagen när han är överansträngd och orolig. Det är lätt att förlåta en fru för att hon glömde att hämta sin man vid tågstationen när hon blev överväldigad av hennes ansvar.

Men hur förlåter vi när vi känner oss sårade eller förrådda av komplexa interaktioner som involverar svek, förlust och avvisning? Erfarenheten har lärt mig att i sådana situationer är det klokaste sättet inte att begrava ont, ilska eller till och med raseri, utan att söka rådgivning för större förståelse och medvetenhet, en pålitlig väg till förlåtelse som också erbjuder sund riktning. Exempel från min praxis som belyser detta tillvägagångssätt följer.

Kerry och Tim: Förräderi orsakat av föräldragrepp


Kerry och Tim (naturligtvis inte riktiga namn), föräldrar till en älskad 4 månader gammal pojke, träffades på college och blev kär strax efter detta möte. Tims föräldrar, ett välbärgat par, bor några kilometer från sin son och svärdotter, medan Kerrys föräldrar, på blygsamma sätt, bor tusen mil bort. Medan Kerry och Tims mamma inte kom överens, tyckte Kerrys föräldrar att deras svärson var tillsammans (som Tim gör deras) och var nära sin dotter.

Tim och Kerry sökte rådgivning eftersom de inte kunde sluta argumentera om en ny incident. Innan deras son föddes trodde Kerry att hon och Tim hade kommit överens om att de inte skulle kontakta sina föräldrar förrän barnet föddes. Så snart Kerry gick i förlossning, smsade Tim dock sina föräldrar, som rusade till sjukhuset. Tim tillbringade mycket av Kerrys arbete med att skicka sms till sina föräldrar för att uppdatera dem om framstegen. ”Tim förrådde mig”, förklarade Kerry ilsket under vårt första pass och fortsatte, ”Mina föräldrar förstod att de skulle höra av oss efter en säker förlossning. "Se, Kerry," svarade Tim, "jag berättade vad du behövde höra, men trodde att mina föräldrar hade rätt att få veta allt som händer."


I tre månaders hårt arbete såg Tim att han inte hade tagit ett viktigt steg i framgångsrika äktenskap: nödvändigheten av ett lojalitetsskifte från föräldrar till partner, något som Kerrys föräldrar förstod. Han såg också att det var nödvändigt att föra en hjärt -till -hjärtdiskussion med sin mamma, som han insåg såg ned på sin fru på grund av hennes föräldrars brist på rikedom och vad de ansåg som ”brist på social status”.

Kerry såg att det var nödvändigt att erbjuda vänskap till sin svärmor, som hon insåg att "inte kan vara så illa-trots allt har hon fostrat en underbar son." Med Tims klart definierade förväntningar på sin mamma och Terrys beslutsamhet att släppa agg, lindrades spänningarna och ett nytt, positivt kapitel började för hela familjen.

Cynthy och Jerry: Kroniskt bedrägeri

Cynthy och Jerry var 35 år gamla och hade varit gifta i 7 år. Var och en var engagerad i en karriär, och ingen önskade barn. Cynthy kom till rådgivning ensam, eftersom Jerry vägrade att gå med henne. Cynthy började gråta så snart min kontorsdörr stängdes och förklarade att hon hade tappat förtroendet för sin man, ”jag vet inte vart jag ska vända mig och är så sårad och arg eftersom jag inte tror att Jerrys sena nätter är jobbrelaterade, men han kommer inte att prata med mig om vad som händer. ” Cynthy förklarade vidare: ”Jerry är inte längre intresserad av att älska och verkar helt ointresserad av mig som människa. “

Under tre månaders samarbete insåg Cynthy att hennes man hade ljugit för henne under hela deras äktenskap. Hon återkallade en händelse tidigt i deras gifta liv när Cynthy tog ledigt från sitt arbete som revisor för att leda en nära väns bud på ett statligt valt ämbete. Efter valet, som hennes vän förlorade med bara några få röster, sa Jerry kallt och glatt till Cynthy: ”Hon var din kandidat, inte min. Jag låtsades backa henne för att hålla käften. ”

Under sin femte behandlingsmånad sa Cynthy till Jerry att hon ville separera. Han flyttade gärna ut och Cynthy insåg att han var lättad över att få umgås med en annan. Strax efter blev hon medveten om intresset för henne hos en medlem i hennes bokklubb vars fru hade dött året innan, och deras förhållande blomstrade snart. Cynthy älskade särskilt att lära känna Carls barn, två små tjejer i åldrarna 6 och 7. Vid den här tiden insåg Jerry att han hade gjort ett stort misstag. När han bad sin fru att släppa planerna för skilsmässan och förlåta honom, fick han höra: ”Naturligtvis förlåter jag dig. Du gav mig större förståelse för vem jag är och varför skilsmässa är så nödvändigt. ”

Therese och Harvey: En försummad make

Therese och Harvey fick tvilling söner, 15 år, när Harvey blev kär i en annan kvinna. Under vår första session uttrycker Therese ilska om hans affär, och Harvey motsatte sig att han också var rasande eftersom hela hans frus liv kretsar kring deras söner. Med Harveys ord, ”Therese glömde för länge sedan att hon har en man, och jag kan inte förlåta henne för denna omedvetenhet. Varför skulle jag inte äntligen vilja vara med en kvinna som visar intresse för mig? ” Harveys ärlighet var ett riktigt väckarklocka för sin fru.

Therese var fast besluten att förstå orsaker till beteende som hon inte hade insett eller kände igen och insåg snart att eftersom hennes pappa och bror hade dött tillsammans i en bilolycka när hon var 9, hade hon blivit alltför engagerad i sina söner, uppkallad efter sin avlidne pappa och bror. På detta sätt trodde hon att hon skulle kunna skydda dem från samma öde som hennes far och bror. Harvey insåg att han borde ha talat om sin ilska och besvikelsehustru mycket tidigare, snarare än att låta det skada. Vid tiden för denna gemensamma förståelse hade Harveys affär slutat; medvetenheten förde dem närmare än de någonsin varit; och insikter lindrade all ilska.

Carrie och Jason: Förnekade möjligheter till graviditet

Carrie försenade graviditeten eftersom Jason inte var säker på att han ville ha ett barn. "Jag gillar att kunna vara fri för oss att hämta och ha kul när vi vill", hade han sagt till henne upprepade gånger. "Jag vill inte ge upp det." Jason ville fortfarande inte vara förälder när Carries biologiska klocka, vid 35 års ålder, började skrika ”Nu eller aldrig! ”

Vid denna tidpunkt bestämde Carrie att med eller utan Jason var hon fast besluten att bli gravid. Denna till synes olösliga skillnad, och deras raseri mot varandra för önskningar som man inte kunde komma överens om, förde dem till terapi.

Under vårt arbete insåg Jason att hans föräldrars skilsmässa när han var tio år gammal, och en pappa som inte hade något intresse av honom, fick honom att frukta att han inte ”hade grejer att vara pappa”. Men allt eftersom vårt arbete fortskred såg han allt han förnekade sin fru, och han lovade att ”lära sig att vara vad jag borde ha lärt mig att vara”. Detta stöd och medkänsla lindrade Carries ilska, och naturligtvis insåg Jason att hans ilska mot Carrrie var "irrationell och grym."

Vid den här tiden avslöjade dock otaliga tester efter Carries misslyckade försök att bli gravida (Jason alltid vid Carries sida) att Carries ägg hade blivit för gamla för att befruktas. Ytterligare samråd ledde till att paret fick veta om möjligheten till ett ”donatorägg”, och tillsammans sökte Carrie och Jason en välrenommerad byrå och hittade en noga utvald donator. Nu är de de glödande föräldrarna till Jenny, tre år. De håller med: ”Hur kunde vi någonsin ha hoppats på någon mer underbar än vår dotter?” Och mer. I Jasons ord, "Jag är tacksam över att jag fick lära mig att se allt jag nekade till en fru jag älskar så mycket, och lika tacksam över att jag gav mig själv denna gemensamma lycka."