Innehåll
- Vad är kommunikation?
- 1. Var uppmärksam på vad din partner säger
- 2. Stanna upp och lyssna
- 3. Notera din kommunikationsstil
- 4. Utveckla icke-verbala färdigheter
- 5. Håll en flik med de negativa icke-verbala ledtrådarna
- 6. Var ärlig
- 7. Var lekfull
Relationer, vare sig det är personligt eller professionellt, kan inte överleva utan ett ordentligt kommunikationsflöde mellan personer eller personer som är inblandade.
Kommunikation spelar en viktig roll i alla relationer, och äktenskap är inte annorlunda. För att ha en effektiv kommunikation i alla relationer, särskilt äktenskap, är det viktigt att få dem grundläggande kommunikationskunskaper för par och genomföra dem i ditt äktenskap.
Det noteras att frånvaron av korrekt kommunikation mellan makar har tvingat partnerna att gradvis försvinna ifrån varandra. Experter säger att kommunikation är nyckeln till en robust och hälsosam relation och väcker känslor av omtanke, att ge, älska, dela och bekräfta mellan partner.
Att lära sig att kommunicera effektivt med din partner kräver en korrekt förståelse av termen "kommunikation", i sig.
Vad är kommunikation?
Kommunikation är hur två personer ansluter.
Att utveckla effektiva kommunikationskunskaper för par har bidragit till att föra partnerna nära varandra. Genom åren har korrekt kommunikation dragit par att hålla sig nära varandra, interagera och uttrycka känslor och känslor fritt.
Det är därför brist på grundläggande kommunikationskunskaper kan vara så skadligt. Lyckligtvis, det är mycket enkelt att utveckla effektiva kommunikationskunskaper för par, varför alla borde ta initiativ till att förbättra sina.
Nedan följer några användbara kommunikationstips för par för att underlätta effektiv kommunikation i äktenskapet.
Grundläggande kommunikationskunskaper för par
1. Var uppmärksam på vad din partner säger
En av de viktigaste faktorerna för att hjälpa par att lära sig hur man kan förbättra kommunikationen i äktenskapet är att hantera den bristande uppmärksamhet som finns hos makar. Det allra första du behöver göra är att stänga av eller lägga ner störande enheter som bärbara datorer eller mobiltelefoner.
Använd ditt kroppsspråk till din fördel som lutar sig mot din partner lite och skicka ett meddelande om anslutning mot henne.
Att ge din obehindrade uppmärksamhet åt din partner är definitivt en av de bästa kommunikationskunskaperna för par om de planerar att förbättra sitt äktenskap.
2. Stanna upp och lyssna
Att förbättra kommunikationskunskaper i äktenskapet har mycket att göra med att lyssna. Lyssna är en kommunikationsförmåga som alla bör behärska. Under ett samtal är det så lätt att fastna i vad du har att säga.
När det händer, många misslyckas med att bearbeta vad deras make säger som kan skapa en koppling över tiden.
3. Notera din kommunikationsstil
Har du någonsin sett ett par prata? Vissa människor är naturligt talande, medan få andra sällan kan göra en poäng utan att höja rösten. Det är viktigt för partnerna att förstå hur deras bättre halvor kommunicerar.
Till exempel - om båda parterna har liknande problem som att höja rösten för att få fram sina poäng, måste en av dem sänka rösten under en konversation.
Dessutom en av nycklarna kommunikationskunskaper för par innebär strikt undvikande av konfronterande ord och oavbrutna kommentarer till varje pris.
4. Utveckla icke-verbala färdigheter
Effektiva kommunikationskunskaper för par inkluderar också icke-verbal kommunikation, som nämnts tidigare.
Kroppar har ett eget språk och att kunna läsa icke-verbala signaler ökar parets kommunikationskunskaper och stärker relationer. Det gör det möjligt för partners att veta vad varandra säger utan att säga ett ord.
Till exempel, vikta armar indikerar defensivitet, stadig ögonkontakt visar intresse medan en neutral kroppsställning, som pekar i din riktning, är välkomnande och visar mottaglighet.
5. Håll en flik med de negativa icke-verbala ledtrådarna
Vet du att kommunikation bara är 7% verbalt och 93% icke-verbalt? Varav 55% av icke-verbal kommunikation tas upp av kroppsspråk, och de återstående 38% tas upp av tonljudet.
Experter säger att människor, medvetet eller undermedvetet, gör icke-verbal kommunikation mer än verbalt. Faktum är att under kommunikation mellan par används icke-verbala ledtrådar för att förmedla ett mer meningsfullt budskap till observatören än orden talades. Och med icke-verbala signaler menar vi gester, handrörelser, hållningar, ögonrörelser, ansiktsuttryck och så vidare.
Det är viktigt för par att uppmärksamma sina icke-verbala gester när de kommunicerar med sina partners. Ofta förmedlar deras icke-verbala signaler ett annat budskap än vad de försöker säga verbalt.
Till exempel -
Om maken försöker diskutera en viktig fråga med sin fru, men hon är mer intresserad av att titta på innehållet på tv: n och svara på hans frågor i monosyllables, då kommer maken att känna att tv -innehållet är viktigare för hans fru än vad han har att säga.
Omedvetet har hon visat sitt ointresse för vad hennes man försökte säga under samtalet.
Så det är absolut nödvändigt att få förståelse för icke-verbala signaler, som är en integrerad del av utvecklingen av utmärkta kommunikationskunskaper för par.
6. Var ärlig
Ärlighet är en annan på listan över kommunikationskunskaper för par för att göra varje relation till en framgång.
Äktenskapet kräver att du öppnar ditt hjärta och ditt liv för en annan person och att följa upp det kräver ärlighet. För att förbättra parkommunikation måste båda parter vara ärliga om sina känslor, tankar och känslor.
Naturligtvis innebär detta att visa viss sårbarhet, men det gör också att ett äktenskap kan nå sin fulla potential.
7. Var lekfull
Det är viktigt att vara lekfull och humoristisk i ett förhållande.
Att lysa upp en konversation gör även seriösa diskussioner mer bekväma. En indikator på ett lyckat äktenskap är att kunna dela några skratt när det behövs. Att ta saker på allvar tar ofta spänningar mellan makarna. Och ingen gillar spänningar.
Tuffa diskussioner och motstridiga synpunkter är en del av äktenskapslivet, men lite lekfull humor sätter saker i perspektiv och lindrar frustrationer.
Hur arbetar man med kommunikationskunskaper?
Parterapiövningar för kommunikation kan hjälpa till att utveckla hälsosamma kommunikationskunskaper mellan partnerna.
Parets kommunikationsövningar börjar med att be paren att vara -
- Aktiva lyssnare, först
- Prata fritt om dina känslor
- Användning av mer positivt kroppsspråk
- Ta en resa tillsammans
- Har enstaka middagar och så vidare.
Ingen kan lära dig bästa kommunikationskunskaper för par. Det är helt upp till dig och din partner, hur ni kan åstadkomma några mindre förändringar i ert äktenskap, göra några justeringar här och där och börja om som nya älskare.