Innehåll
- Vad är drogmissbruk?
- Hur påverkar narkotikamissbruk ditt förhållande?
- Effekter av drogberoende på intimitet
- Våld och övergrepp härrör från narkotikamissbruk
- 11 Tecken på att droganvändning skadar förhållandet
- Narkotikamissbruk och medberoende i förhållande
- Möjliggör beteenden för drogmissbruk i relationer
- Negativa risker för medberoende och möjliggörande beteenden
- 5 steg för att arbeta med relationen som påverkas av drogberoende
- 1. Erkänn och planera i förväg
- 2. Hitta rätt hjälp
- 3. Skapa och dela några positiva erfarenheter
- 4. Omge dig med stöd
- 5. Ta hand om dig själv
- Kan alla de drabbade relationerna av drogmissbruk repareras?
- Slutsats
I relationer, när en av partnerna kämpar med narkotikamissbruk, kan behovet av droger bli den främsta prioriteten som överger allt annat, inklusive kärlek.
Effekterna av missbruk kan sätta även de starkaste bindningarna på prov genom ekonomiska strider, kommunikationsproblem och förtroendefrågor.
Om du undrar hur narkotikamissbruk påverkar relationer, fortsätt läsa för att förstå de första tecknen på drogmissbruk, potentiella konsekvenser och hur man kan övervinna dem.
Vad är drogmissbruk?
Innan vi går vidare till effekterna av beroende och hur narkotikamissbruk påverkar relationer, låt oss först definiera vad drogmissbruk är.
Ämnesanvändningsstörning, allmänt känd som drogberoende, hänvisar till ett komplext tillstånd som påverkar personens hjärna och beteende, vilket gör att de inte kan motstå att använda olika ämnen.
Hur påverkar narkotikamissbruk ditt förhållande?
Att vara i en relation med en missbrukare eller vara en missbrukare själv kan få både kortsiktiga och långsiktiga konsekvenser. En av de saker som drabbas mest är relationer.
Trangen blir prioriterad framför allt annat trots den skada det orsakar ens hälsa och deras nära och kära liv.
Hur gör det?
Substansmissbruk utlöser njutningsinducerande signalsubstanser som dopamin i hjärnan. Ett av sätten hur drogberoende påverkar relationer är genom att köra om de vägar som är ansvariga för att belöna mänskligt beteende.
Normalt frigörs dopamin när vi utför beteenden som är viktiga för överlevnad (t.ex. vård av andra människor). Drogmissbruk översvämmar neurotransmittorerna med dopamin vilket gör dem mindre tillgängliga för upptag och absorption.
Därför kan missbrukare förlita sig på drogerna för deras dopaminträff istället för att få det som ett resultat av anslutning och omtanke i relationer.
Att älska någon med ett beroende kan vara en ganska känslomässig berg- och dalbana. Att lära sig att hantera en missbrukare man eller fru kan vara smärtsamt och hjärtskärande eftersom du inte längre känner att du är prioriterad i deras liv.
De emotionella effekterna av drogmissbruk inkluderar att försumma din partner, deras behov och ta avstånd från människor. Med tiden ökar sekretessen och misstro medan kommunikation och intimitet försämras.
Tillit är en viktig del av ett hälsosamt förhållande. När det börjar förfalla förväntas detsamma att hända med ditt band och ditt förhållande.
När du blandar narkotikamissbruk och relationer får du potential för en annan mycket allvarlig konsekvens - våld och övergrepp.
Missbruk av droger får personen att göra val som de annars inte skulle göra. Behovet av att få sin nästa dos blir deras första oro. Detta kan få allvarliga konsekvenser.
De kan använda pengar som tilldelats sin familj eller räkningar för att få droger. Om de inte kan få nästa dos kan de bli frustrerade, upprörda och våldsamma.
Att försöka sluta kan också leda till känslor av hjälplöshet, ilska och agitation. Missbrukarnas beteende kan bli oförutsägbart, och de kan lätt provoceras. Detta kan leda till att deras familjemedlemmar utsätts för offer.
11 Tecken på att droganvändning skadar förhållandet
Det finns viktiga tecken på narkotikamissbruk och relationsskador du måste bekanta dig med. Om du känner igen narkotikamissbruk i tid, liksom de första tecken på försämring av förhållandet, kan du reagera snabbt.
Ju snabbare svar, desto större chanser att återhämta sig och minska skadan på förhållandet.
Några av tecknen på att droger redan skadar förhållandet inkluderar:
- Förtroendet försvinner och sekretessen tar över
- Spänning och oro övergår dagliga interaktioner
- Minskad intimitet och tillgivenhet
- Sänkt eller obefintlig libido
- Sexuella problem i sovrummet
- Blir lätt arg och frustrerad med varandra.
- Ökande känslor av vrede och sorg
- Känner mig hjälplös och orolig
- Ojämn ansvarsfördelning mellan den beroende och den icke-beroende maken
- Att ursäkta missbrukaren som en sköld från skam, sorg och skuld
- Dra tillbaka och isolera från nära familj och vänner för att dölja problemet
Narkotikamissbruk och medberoende i förhållande
När vi pratar om hur narkotikamissbruk påverkar relationer, förutom det typiska missbruksbeteendet i relationer, måste vi vara uppmärksamma på att möjliggöra beteende i relationer och hur de leder till medberoende.
Förutom att stärka missbruket har medberoende andra fysiska och känslomässiga avgifter på alla, till exempel dålig hälsa, brist på egenvård och försummelse av ansvar.
Droger orsakar missbruk, men människor upprätthåller det. Missbruk kräver ett systematiskt tillvägagångssätt eftersom förstärkningar och konsekvenser av droganvändning inte är begränsade till missbrukaren.
Människor kan omedvetet förstärka missbrukarens beteende av många skäl.
Det kan vara familjen som vill hjälpa den beroende personen genom att ta över sitt ansvar för att lätta på sin belastning. Däremot tar de ifrån missbrukaren chansen att må bra av sig själva genom att göra något nyttigt och bidra till familjen.
Därför, även om det härrör från omsorg eller oro, bidrar familjen till ett medberoende förhållande som gör att missbrukaren kan fortsätta med sitt beteende.
När du blandar beroende och relationer får du en situation där det inte är ovanligt att den icke-beroende partnern möjliggör missbruksproblemet. Om du vill förstå medberoende och beroende, måste du ta en titt på varför människor använder droger och hur båda makarna bidrar till beroendecykeln.
När missbruksproblemet erkänns och avslöjas kan det vara svårt att linda dig runt det. Att veta att din älskade är beroende av ämnen kan vara en chock, och du behöver tid att bearbeta det.
Till en början är ett av sätten hur drogberoende påverkar relationer genom att låta båda parterna minimera problemet. Den icke-beroende partner kan försöka behålla rosglasögonen för att behålla det sätt de ser på världen, sin partner och sig själva.
Tyvärr gör det inte möjligt för den beroende partner att hantera problemet.
Dessutom är det inte till hjälp att bagatellisera styrkan hos de droger som narkotika har på missbrukaren och skjuter upp att hitta hjälp.
Dessutom kan missbruk tjäna andra ändamål som i sin tur förstärker problemet. Till exempel, när ämnet påverkas, kan personen bli foglig, omtänksam eller kunna tala om problem på ett sätt de inte kan när de är nykter.
Studier har också funnit att missbrukshustrur får högre poäng på beroendeskalan än fruar till icke-missbrukare. Ett av de sätt de hanterar rollen som att vara en missbrukares fru är genom att acceptera plikter och ansvar för att ta hand om sin make.
Denna roll kan i sin tur ge dem en känsla av kontroll och självvärde. Sådana potentiella sekundära fördelar kan leda till att möjliggöra beteenden i relationer och hålla beroendecykeln igång.
En makes drogberoende kan äventyra hur du ser förhållandet och skakar din värld.
Det är ingen överraskning att du kan nå försvarsmekanismer som att minimera och förneka problemet. Men ju längre du gör detta, desto mer skjuter du upp att hantera problemet. Att göra det kan leda till:
- Behålla och förstärka missbruk
- För mycket fokus på den beroende mannen, för lite på den icke-beroende
- Kompromiss om dina egna behov, önskemål och önskningar
- Isolering och känslor av ensamhet och förtvivlan
- Låg självkänsla och skuldkänsla
- Att tappa förtroende och hoppas att återhämtning är möjlig
- Tröttnar på dig själv och ger upp relationen
Testa också:När ska man ge upp ett förhållandequiz
5 steg för att arbeta med relationen som påverkas av drogberoende
När du känner igen tecken på droganvändning hos en make, hur förhindrar och reparerar du den skada det orsakar på förhållandet? Vilka steg kan du vidta och hur kan du ha en relation med en missbrukare?
1. Erkänn och planera i förväg
Det finns inget svar på hur man hanterar en missbrukare, men resan börjar med samma steg - att inse att det finns ett problem.
När du väl har gjort det kan du strategisera och leta efter de bästa sätten att närma dig kampen mot missbruk och rädda ditt förhållande.
Uppskjut inte att hantera problemet eftersom stressen bara kommer att höjas.
2. Hitta rätt hjälp
Det finns många proffs som kan hjälpa, men du bör fokusera på att hitta de som har erfarenhet av missbruksproblem.
Ofta är kombinationen av individuellt och grupparbete bäst. Terapi kan hjälpa personen att lära sig färdigheter relaterade till förebyggande av stress, tolerans och upplösning.
Detta är särskilt viktigt eftersom det verkar som att stress och ineffektiva hanteringsstrategier kan spela en betydande roll vid beroende och återfall.
Helst finns det möjlighet för par- eller familjerådgivning. Systemmetoden kan hjälpa till att förstå och hantera utmaningar kring beroende eftersom det kan förstärkas omedvetet av andra familjemedlemmar.
Att delta i terapi tillsammans ger dessutom ett säkert utrymme för att arbeta med relationen och förbättra kommunikation och intimitet.
3. Skapa och dela några positiva erfarenheter
När fokus bara ligger på att lösa problemet kan förhållandet stagnera (i bästa fall). Du måste vara uppmärksam på att fylla på brunnen du tar från.
Vilka aktiviteter tycker du om som hjälper dig att fortsätta se varandra i ett positivt ljus? Hitta dem och håll fast vid dem!
Vissa dagar blir det svårare än andra, men det ger förhållandet en chans i längden. Att ha en nära relation kommer också att främja återhämtning eftersom de är en skyddande faktor vid droganvändning.
4. Omge dig med stöd
Ett av sätten hur drogberoende påverkar relationer är genom att isolera dig från nära människor. På grund av skuld eller skam tenderar människor att dölja problemet för att förhindra ytterligare skada. I processen hindrar de sig också från att få hjälp och stöd.
Vem kan du lita på som kan finnas där för dig och inte döma dig? Om du inte har någon sådan person kan du hitta grupper online eller personer som kan spela den rollen.
När vänner finns där för dig kan du vara där för din partner och fortsätta investera i relationen.
5. Ta hand om dig själv
Glöm inte missbruk är en långsiktig kamp. Det försvinner inte över en natt, och det kommer att bli upp- och nedgångar. Du kan inte hålla andan förrän det blåser över.
Du måste ta en aktiv del i att erkänna och tillgodose dina behov och önskningar. Annars blir du utmattad och arg innan processen med återhämtning och reparation av förhållandet har en chans att ge resultat.
Kan alla de drabbade relationerna av drogmissbruk repareras?
Den första regeln att hjälpa någon påminner dig om att du inte kan ta ansvar för en annans liv. En person bör starkt vilja förändra. Först då finns det en chans att förändras.
Att tvinga någon att justera och ändra kan bara leda till motstånd. Därför krävs det både partnerns ansträngningar för att möjliggöra att övervinna missbruksproblem, och ibland är det inte så.
Relationer där partners kommunicerar, arbetar med att hantera missbruk och tar ansvar för sina handlingar har en chans. Det är också viktigt att fokus ligger på båda parterna, inte bara den beroende, eftersom hantering av missbruk är en långsiktig utmaning.
Testa också:Är mitt förhållande värt att spara frågesport
Slutsats
Hur kan droger påverka ditt liv och dina relationer? En relation med en missbrukare kan vara en känslomässig berg- och dalbana.
Du bryr dig om dem och du vill att de ska bli bättre, men du kan känna dig upprörd, förrådd, ensam, isolerad och hjälplös mycket av tiden. Ibland, av misstag, aktiverar du dem.
Ditt jobb och din sociala krets påverkas också. Men det finns hopp, och det behöver inte resultera i att ett förhållande med en missbrukare avslutas.
Även om missbruk sätter en prägel på relationer, kan återhämtande missbrukare och relationer samexistera. Äktenskap kan fortfarande överleva om båda parter är fast beslutna att göra det.
Missbrukaren måste vilja förändras, medan den icke-beroende personen kan hjälpa dem att hitta motivationen till det. Med rätt hjälp kan negativa konsekvenser och missbruk i sig hanteras, och livet kan vara glädjande igen.