Innehåll
- Hur får man tillbaka romantiken i ert äktenskap
- Kan jag få tillbaka romantiken i äktenskapet igen?
- 1. Brainstorma frågorna
- 2. Titta över andra faktorer
- 3. Identifiera elementen
- 4. Hitta en lösning
Du måste ha hört talas om den här frasen en zillion gånger i ditt liv - "Laga det, sluta inte.”
Folk är rädda till konfrontera sanningen om deras kärlekslöst äktenskap och försök att reparera det, även om förhållandet har nått "point-of-no-return" -fasen. De undrar hur de ska få tillbaka den förlorade romantiken i äktenskapet och spendera timmar på att surfa på Internet för att hitta en passande lösning på deras kärlekslösa förhållande.
Du kan bli förvånad över att få veta att i Google, söker efter "sexlöst äktenskap" är nästan tre och en halv gånger mer än sökningar för 'olyckligt äktenskap' och åtta gånger mer än 'kärlekslöst äktenskap.’
Du hör ofta att gifta människor över hela världen kan ha ställt frågan "Hur får jag tillbaka romantiken till mitt äktenskap?" Så du ser romantik i äktenskapet är det Viktig att vara lyckliga och hjärtliga tillsammans.
I den här artikeln kommer vi att försöka svara på den här frågan - men vi tror också att svaret ligger i dig.
Så först, låt oss undersöka den aktuella frågan - hur får jag tillbaka romantiken till äktenskapet?
Hur får man tillbaka romantiken i ert äktenskap
Gifta människor tycker ofta att deras äktenskap saknar den romantik som en gång var närvarande i förhållandet. Så, varför raser romantiken ur äktenskapet? Varför saknas romantik i äktenskapet?
Trots att 88% av amerikanerna sa att kärlek är den främsta anledningen till att gifta sig, har skilsmässan ökat avsevärt.
Källorna vi konsulterade pekade på följande underliggande förhållanden och bidragande faktorer som orsaker till den minskade gnistan.
- Blir trött på sin partner
- Minskat intresse för eller frekvens av sex
- Förlust av "kärleksfjärilar", den nervösa känslan som produceras av endorfiner när de är kär
- Brist på känslomässig intimitet
- Brist på tillgivenhet
- Brist på överraskning (datum, presenter, oplanerade händelser och vänliga gester)
- Att ta sin partner för givet
- Skillnader, växande isär eller brist på gemensamma intressen
- Gift av fel anledningar, skyndade äktenskap eller gift för unga
- Partner har ändrats
- Dålig kommunikation
- Förändring i dynamik eller brist på tid på grund av karriär och andra skyldigheter
- Trötthet
Det finns många andra hinder par står inför, men ovanstående listade är de vanligaste bidragsgivarna till tillståndet av minskad romantik.
Så den viktiga frågan förblir obesvarad - hur sätter man tillbaka gnistan i äktenskapet?
Kan jag få tillbaka romantiken i äktenskapet igen?
Svaret på denna fråga varierar beroende på relation.
Det är uppenbart att romantik efter äktenskapet placeras på bakbrännaren. Men det finns ingen anledning för äktenskapsromantiken att helt fräsa ur ditt liv.
Några av de bakomliggande faktorerna är mer skadliga än andra.
I olyckliga fall kommer försök att lägga till romantik i äktenskapet i slutändan misslyckas eller ger inte det önskade resultatet. Svaret på om du kan få tillbaka romantiken i ditt äktenskap kan bäst besvaras genom att först fastställa de bakomliggande frågorna eller faktorer som bidrar till problemet.
Steg för att få tillbaka romantiken i äktenskapet
1. Brainstorma frågorna
Brainstorma de problem du möter, använd listan ovan som en vägledning och skriv ner 1-3 möjliga bidragsgivare när de kommer att tänka på.
Använd listan ovan som en guide om du behöver hjälp.
2. Titta över andra faktorer
Se över dina faktorer. Nu, vänd dem från negativa till positiva uttalanden.
Till exempel -
Låt oss säga att din anteckning säger "Brist på intimitet"- Skriv i "Stark koppling, emotionell intelligens, tillgivenhet."
Du har precis beskrivit hur du skulle vilja att det här skulle se ut, eller hur det såg ut när omständigheterna var idealiska.
Att ytterligare utveckla din positiva fras, överväga vad det skulle ta, eller hur såg det ut tidigare när de positiva förutsättningarna fanns. Om du fortfarande har problem, reflektera över tider då det fanns mycket känslomässig intimitet(eller vad ditt noterade tillstånd är) och skriv ner vad som var annorlunda med den tiden.
Använd ord, händelser, namn på personer och alla andra beskrivare du tänker på, som ansluter till minnet och som är meningsfulla för dig.
3. Identifiera elementen
Identifiera nu de element som gjorde det möjligt att känna romantiken eller de positiva känslor, handlingar eller aktiviteter du har citerat i ditt steg #2.
Hur var dessa tider? Vad fick dig att känna ömsesidig anslutning? Vilka var människorna i ditt liv? Vilka attityder, aktiviteter, förhållanden eller omständigheter fanns som fick dig att känna kärlek till den personen?
Anteckna dessa svar snabbt, utan att tänka för mycket på frågan. Du skriver ner händelser, människor, förhållanden, attityder eller andra saker som kopplade dig känslomässigt till den tid då du var lyckligast förälskad i din partner.
4. Hitta en lösning
Grattis! Du har hittat ett sätt att få tillbaka romantik i äktenskapet.
Steg 3 -svar är nyckeln till din framtid. Du måste nu återinföra det som har ändrats. I steg 3 identifierade du villkoren och omständigheterna kring de positiva känslorna.
Nu kommer du att överväga hur du kan ta tillbaka dessa element in i ditt förhållande.
Om det inte är möjligt att göra det, ta reda på vilka kopplingsfaktorer som är igen, förgrena sig ytterligare med anslutande ord, människor eller känslor du förknippar med dina ideal. Eller gå tillbaka och lägg till dina svar tills du gör några upptäckter som leder till användbara strategier.
En genomförbar strategi är en aktivitet.
Till exempel -
Återskapar kontakter med gamla vänner du och din make tillbringade tid med att återuppta dina gamla träningsrutiner och alltid ge din partner en fotgnidning vid sänggåendet.