7 lösningar på hur man lever med en narcissist

Författare: John Stephens
Skapelsedatum: 25 Januari 2021
Uppdatera Datum: 3 Juli 2024
Anonim
7 lösningar på hur man lever med en narcissist - Psykologi
7 lösningar på hur man lever med en narcissist - Psykologi

Innehåll

I relationer handlar det aldrig om "jag", "mig" och "mig själv". Istället handlar det om 'Vi', 'Oss' och 'Osselves'. Det finns dock tillfällen då man kan bli kär i någon som tillhör den tidigare gruppen. Att umgås med dem i en social miljö är svårt, lev ensam i ett förhållande med dem.

Men ibland blir man kär i en person som är narcissist. Inledningsvis verkar det inte störa dig men när du lägger mer tid inser du att det faktiskt blir besvärligt. Eftersom du är kär och i ett förhållande, vill du bara ta med detta har en anledning till uppbrottet. Med tanke på detta tar vi några lösningar på hur du kan leva med en narcissist och hantera dem.


Godkännande

Vi skulle alla vilja vara med en perfekt person i våra drömmar, men verkligheten är något annorlunda. Även om vi skulle vilja ändra några vanor hos den betydande andra, måste vi förstå att vissa saker inte kan ändras. Det är en del av deras karaktär och deras existens.

Det bästa sättet att hantera är att sluta fred med det. Ju tidigare vi accepterar dem som de är, desto snabbare kommer vi att reda ut våra liv.

Det är inte rätt att ändra dem för oss själva snarare att acceptera dem med ett öppet hjärta. Det är svårt men det är rätt att göra.

Självkänsla

Det är inte så lätt att leva med en person som inte drar sig för att sätta dig ner i de flesta scenarier. Det är helt smärtsamt och kan ibland sätta dig i en kompromissposition där du kan tvivla på dig själv.

De kanske inte vill att du ska tvivla på din självkänsla men omedvetet gör det. Det bästa sättet att hantera detta är att behålla din självkänsla, oavsett vad.


Ta allt de säger med en nypa salt och ha det leendet på läpparna. De är bara så betyder inte att de inte älskar dig alls.

Förhandling

Det är viktigt att du kan förhandla bra när du försöker lära dig att leva med en narcissist. Det finns några saker som är acceptabla och vissa inte. Det är upp till dig var du drar den gränsen.

Se till att du inte är för hård mot dem medan du drar denna linje och inte är för mild också.

Du måste lära dig att förhandla i olika situationer och få dem att förstå. Det kan ibland låta oförskämt men de bör informeras om det när de korsar sina gränser.

Observation

Observation är nyckeln till framgång. Ja verkligen! Det är nödvändigt att du förstår när de passerar gränsen och när du behöver höja flaggan. Detta kan endast uppnås när du observerar dem ordentligt.

De kanske bara gör det impulsivt men det är ditt ansvar att vägleda dem ordentligt. En narcissist kan helt enkelt skylla på dig för saker du inte har gjort. Men du är inte medveten om deras kroppsspråk, du kan skylla dig själv för hela situationen.


Lär dig därför deras kroppsspråk, observera dem och förstå deras icke-verbala kommunikation för en bättre förståelse.

Oberoende

En narcissist kanske vill att du är helt beroende av dem. Detta kanske inte är helt bra för dig. Du måste lära dig att vara självständig. I ett förhållande är det ändå inte idealiskt att vara beroende av någon annan.

Det är alltid nödvändigt att du fortsätter din positiva inställning och lever självständigt.

Du kanske inte inser, men de kan faktiskt respektera dig för din självkänsla och självständighet.

Bygga ego

Ja, det kan fungera! Eftersom narcissisten bara tänker på sig själv och är självupptagen, är det inte fel att öka sitt ego, utan på ett hälsosamt sätt. Ge dem komplimanger då och då. Låt dem veta att du uppskattar deras insats.

På det här sättet, medan du förstärker deras ego på ett hälsosamt sätt, hjälper du dem också att uppskatta dig också.

Denna tvåvägs uppskattning kan göra ditt liv enkelt och smidigt.

Identifiera gasbelysningssituationer

Gasbelysning är sant när det gäller att hantera en narcissist. De kan behålla relevant information från dig och kan till och med ersätta den med en falsk. Eftersom de är din betydande andra och du litar på dem för vem de är, kan du sluta tro dem.

Det rekommenderas dock inte att göra det. Du måste ha förmågan att identifiera gasbelysningssituationen och försöka ta reda på sanningen bakom deras konversation. Att blint tro på allt de säger kan leda till en besvärlig situation.

När du älskar någon accepterar du dem för vem de är. Men när du är kär i en narcissist hjälper de ovannämnda punkterna dig att guida hur du lever med en narcissist. Se till att du är smart nog att identifiera dem i tid och vidta dessa försiktighetsåtgärder för att leva ett hälsosamt och vackert liv med dem.