Innehåll
- Skillnaden mellan perspektiv och verklighet
- Vad är att ta perspektiv?
- Hur kan detta hjälpa ditt äktenskap?
- Här är 5 tips för att ändra konversationerna i ditt förhållande:
- Slutsats
I vårt dagliga liv förväxlar vi ofta vårt personliga perspektiv med verkligheten. I dessa ögonblick är vår tro att vårt perspektiv är verklighet men är det alltid så? Vad kan vara annorlunda i ditt liv om du kunde se att alla perspektiv har en viss sanning?
Tänk en stund på sista gången du hade ett stort bråk med din make. Vad var ditt tankesätt? Hade du rätt och din make hade fel? Var det så klippt och torrt?
Låt oss utforska perspektivtagning och hur det kan hjälpa ditt förhållande att blomstra.
Skillnaden mellan perspektiv och verklighet
Det finns många roliga uttryck om detta ämne. Det enklaste är "mitt perspektiv är min verklighet". Du måste dock förstå skillnaden mellan de två.
Perspektiv är hur vi ser världen som individer. Det är din personliga synvinkel och bland annat kommer det från olika saker som dina livserfarenheter och värderingar, ditt nuvarande sinnestillstånd, antaganden och bagage du tar med dig i en situation.
Verkligheten är annorlunda eftersom vi delar en form av den med andra människor. Har du någonsin märkt hur ju fler perspektiv vi får på en situation, desto närmare kommer vi till verkligheten?
Vad är att ta perspektiv?
Istället för att förklara det, låt oss göra något annorlunda. Gå tillbaka till det sista argumentet med din make för ett ögonblick. Ta en stund att försöka se deras synvinkel i det argumentet.
För skojs skull, försök att svara på dessa frågor - vad försökte din make säga till dig? Hur kan något av det vara sant ur deras synvinkel?
Dessa två grundläggande frågor ligger till grund för perspektivtagning. När du tror att ditt perspektiv är verklighet kommer du ofta att glömma dessa frågor. I relationer kan detta skapa ohälsosamma konversationer som ser ut så här:
Du och din make lyssnar för att argumentera istället för att lyssna för att förstå. Varken du eller din make känner sig hörda av den andra. Interna frustrationer växer för er båda och många saker är fortfarande osagt
Hur kan detta hjälpa ditt äktenskap?
Här är 5 tips för att ändra konversationerna i ditt förhållande:
1. Lär dig att acceptera att det du och din make säger är dina personliga synpunkter. Du kan både ha rätt och båda ha fel men det handlar inte om det. Det handlar om att lyssna på varandra och arbeta igenom det.
2. Var nyfiken på din makas synvinkel och försök se världen genom deras ögon. Ställ förtydligande frågor om du behöver.
3. Svara din make på ett sätt som låter dem se och känna att du kan se deras synvinkel i diskussionen.
4. Identifiera skillnaderna i din åsikt och namnge dem i konversationen. Detta kan ge din make den information de behöver för att bättre lyssna på dig.
5. Döm eller avfärda inte din makas perspektiv. Kom ihåg att även om du kanske inte tror att du gör det kan din make fortfarande känna så.
Slutsats
Att ha samtal är svårt eftersom vi alla är människor med olika behov. Du kan också vara försiktig med konflikter och ibland kan det kännas som att det är lättare att helt undvika dem.
Att behärska konsten att ta perspektiv tar ditt samtal lättare. Det fina med detta är att du kan se resultat med din make med en person som aktivt gör det. Försök inte byta din make, ändra hur du har diskussionen istället och se vad som händer.
Hur kommer du att tillämpa mer perspektiv i ditt liv? Hur annorlunda kan ditt förhållande vara om du lärde dig den här nya färdigheten?