Innehåll
- Grundregler för en rättegångsseparation
- Varför försöksseparation fungerar
- Varför misslyckas det
- Vad du behöver för att lyckas
- Trial separation gränser
- Överlever en rättegångsseparation
Vad är en rättegångsseparation, och hur ska man gå tillväga för att överleva en rättegångsseparation?
En försöksseparation är ett formellt namn för en avkylningsperiod. Vissa par tycker att deras dagliga liv är för kvävande och behöver en lång semester från förhållandet och varandra.
Det kan förhindra skilsmässa eller påskynda processen. Det är en metod, ett verktyg, och liksom alla konceptuella saker är det varken bra eller dåligt.
Att överleva separationen bör fokuseras på att återknyta kontakt med dig själv och vara den person som vill ha ett förhållande med din partner.
Att överleva en rättegångsseparation handlar inte om att gå tillbaka i sadeln och dejta andra människor. Du har fortfarande ett engagemang, och du behöver bara en paus.
I det ögonblick som du börjar tänka på att ha en relation med någon annan, då har rättegångsseparationen och ditt förhållande misslyckats.
En stor andel människor som går igenom prövningsseparation hamnar i skilsmässa. Studier tyder på att upp till 87% av paren slutar lämna en skilsmässa.
Det beror på att de flesta par går igenom rättegångsseparationer utan att diskutera saker ordentligt. Oftare än inte börjar separationer med att en part vill göra det och gå ut.
Grundregler för en rättegångsseparation
Prövningsseparationer handlar om att ändra reglerna i en relation.
Dessa regler bör utformas för att minska förväntningarna på varandra och ge mer tid och utrymme för varje partner att reflektera över sina liv och förhållandet.
Kom ihåg att målet är att åtgärda dina problem (och din partner fixar deras), så att ni kan vara i en relation med varandra igen. Om någon av er inte har detta mål i åtanke, då har ni redan misslyckats, och att överleva en prövningsseparation är mer som en repetition för en skilsmässa.
Jag kommer att upprepa denna punkt eftersom den är avgörande, och det är huvudorsaken till att rättegångsseparationer misslyckas. Båda parter måste enas om rättegångsseparationen. Du behöver det för utrymme för att komma tillbaka på fötterna och gå tillbaka för att återuppbygga ditt förhållande.
Om detta inte är klart för någon av er, är det bättre att lämna en skilsmässa istället för att förlänga smärtan att överleva en rättegångsseparation.
Varför försöksseparation fungerar
Par är två unika individer (förhoppningsvis). De kommer aldrig att kunna förstå varandra 100% av tiden.
Det är ett ge och ta partnerskap, där den ena eller den andra parten måste kompromissa gång på gång.
Med tiden blir trycket, förväntningarna och kompromisserna för hårda för en eller båda parter. De reagerar på det genom att tjata på sin partner.
De tycker att de har gett för mycket, fått för lite eller båda i ett förhållande. Deras prioriteringar skiftar från att bli partner till att uppfylla sina egna önskningar.
Rättegångsseparation fungerar eftersom det hjälper paret att komma ihåg varför de bestämde sig för att ge upp singellivets frihet och vara engagerade.
De skulle behöva utarbeta sina funderingar och bli en person som är villig och kan offra för sitt förhållande.
Varför misslyckas det
Att överleva en prövningsseparation med tanken på att komma så långt ifrån förhållandet som möjligt är huvudorsaken till att en majoritet hamnar i skilsmässa.
En eller båda parter känner att deras partner och deras relation är källan till deras problem. De tror att deras liv är en röra på grund av sin partner.
Att ha tankar om eskapism leder bara till misslyckande och därefter skilsmässa. Egoistiska tankar om att gå vidare och lämna förhållandet tidigare kommer att göra det till en självuppfyllande profetia.
Om partnerskapet har nått denna punkt, är det bättre att lämna en skilsmässa än att gå igenom en rättegångsseparation.
Prövningsseparationer är endast för att ge andningsutrymme medan de fortfarande är i ett åtagande. Använd andningsutrymmet för att reflektera över hur ni alla hade kunnat göra det bättre för att hantera er situation och gå vidare som ett par.
Kolla på denna videon:
Vad du behöver för att lyckas
Par behöver mål och grundregler för att överleva en rättegångsseparation framgångsrikt. Ni är båda fortfarande i ett förhållande och behöver vara intresserade av att gå vidare med det.
Det finns bara färre regler och förväntningar på varandra. Trohet bör aldrig äventyras. Håll dig bara borta från varandra när du löser dina olikheter genom självreflektion.
Följ och respektera de grundregler du ställer, och förvandla det inte till mer tändning i elden. Fokusera på dig själv och förbered pratpunkter när du är villig att förena.
Trial separation gränser
Om du funderar på hur du överlever en rättegångsseparation, överväger du det redan som en skilsmässa. Det är inte en skilsmässa, men det kan sluta som en.
Att överleva en försöksseparation handlar om att ta en välbehövlig paus från ett stressigt partnerskap. Själva relationen har inte upphört.
Tänk inte på det som sådant, om det redan har det, slösa inte varandras tid genom att gå igenom en rättegångsseparation.
En lyckad rättegångsseparation handlar om gränser. Det finns till och med fall av rättegångsseparationer när man bor tillsammans. Det är bara att ändra reglerna för vad varje partner har rätt att ge och ta i en relation.
Om det till exempel alltid krävs att en partner alltid berättar för den andra var de är. Du kan ta bort sådana regler och ge utrymme. Detta inkluderar olika saker, såsom utegångsförbud, beslut om utgifter, hushållsansvar.
Om paret är överens om en rättegångsseparation i samma hus, tänk på ditt förhållande som rumskamrater.Där man egentligen inte förväntar sig så mycket av varandra, men man måste sova under samma tak.
Följ husreglerna. Var inte rädd för att ändra dem efter behov. Det bör inte finnas någon kompromiss om trohet.
I det ögonblick som någon börjar bli involverad med någon annan, har rättegångsseparationen misslyckats.
Överlever en rättegångsseparation
Det är en utmanande tid för alla individer och förhållandet. Om ni båda har samma tankesätt att ni bara är i ett förhållande "hiatus" istället för "rättegångsskillnad", har ni en chans.
Det finns inget som heter en prövningsskilsmässa, det ögonblick du går runt och lämnar förhållandet bakom dig, och sedan har förhållandet upphört. Komplicera inte ditt liv för mycket genom att stanna i gränsen till in eller ut ur ett förhållande.
Se till att aldrig försumma det dagliga ansvaret som räkningar, barn och hushållsarbeten (om du fortfarande bor tillsammans). Man pressar inte varandra att göra sitt.
Hela poängen med en försöksseparation är att undvika slagsmål och "svalka". När ni båda är tillbaka i ett mottagligt sinnestillstånd kan ni diskutera försoning.