Innehåll
Ah ... L'amour. De tidiga stadierna av att bli kär kan vara en euforisk upplevelse som kan förblinda dig från att se din älskares naturliga mänskliga brister. För vissa är kärlek en upplevelse av fullständig radikal acceptans av den andra; acceptera och beundra även den lilla knäppa personligheten och beteendemässiga skillnader. Smutsiga kläder strödda över hela golvet eller daggamla tandkrämfläckar på diskbänken kan lätt förbises eller kan till och med verka snurrande charmiga. Vår nya kärlek kan inte göra något fel. Vi kan känna att vår älskare är perfekt eftersom denna nya kärlek kompletterar oss, räddar oss ett ögonblick från vår ensamhet och överhängande dödlighet.
Tillbaka till verkligheten
Men ... ingen är perfekt. Så småningom börjar den förblindande kärleksdimman ta bort och dina älskares fel och defekter blir tydligare. På något sätt blir kläderna på golvet och tandkrämssmeten mer besvärande. För många par kan man komma från "smekmånad" -fasen och se verkligheten hos sin partner kan inleda en period av känslomässig distansering och icke-acceptans. Ironiskt nog kan de kvaliteter som en gång accepterades och till och med ses som attraktiva bli just de egenskaper som du ogillar och vill förändra hos den andra. De avslappnade egenskaper som du tyckte var så attraktiva när du träffades första gången, kan nu kännas negativa och mer som en brist på ambition eller latskap. Eller kanske den mycket ambitiösa och organiserade älskare som så starkt stimulerade din ande i början, nu blir en överväldigande stressig person att vara i närheten av.
Acceptera perfekt ofullkomlighet
Det fina med romantiska relationer är att de vanligtvis består av två individer som inte är samma, med olika värderingar och personligheter. Hur par identifierar och inramar sin brist på likhet när det gäller acceptans kan vara att ångra eller limma sitt förhållande. Naturligtvis är det viktigt att notera att inte alla beteenden eller skillnader bör accepteras entydigt i paritet. Beteenden som känslomässiga och fysiska övergrepp eller betydande kärnvärdesskillnader är förutsägare för ohälsosamma, otillfredsställande och osäkra relationer.
Att arbeta med att acceptera de många skillnaderna i din partner kan vara en känslomässigt fördelaktig övning för både dig och din partner. Utövandet av acceptans frigör dig från stressen och olyckan med dina meningslösa ansträngningar att byta din partner. När du avstår från att försöka ändra eller kontrollera din partner och acceptera dina olikheter kommer du inte bara att känna lättnad, utan ditt förhållande kommer att kännas mer fredligt och harmoniskt.
Naturligtvis kan begreppet acceptans vara svårt att komma till rätta med. För vissa människor betyder det att ge upp, fullständig passivitet och/eller möjliggöra din partners olika val, egenskaper och beteenden. Ändå behöver acceptansen inte karakteriseras på det sättet. Du kan välja att definiera acceptans som en vilja att tolerera och till och med se det goda i de beteenden du inte kan ändra.
Här är 5 sätt att läka din relation genom acceptans:
- Acceptera att din partner inte är inom din kontroll.
- Acceptera att du och din partner inte är perfekta.
- Acceptera att din partner inte behöver vara precis som du.
- Acceptera att du och din partner inte alltid kommer överens.
- Acceptera att du måste vara medveten om att alltid arbeta med acceptans.
Roten till relationskonflikten handlar egentligen aldrig om kläderna på golvet eller tandkrämfläckarna; det handlar oftare om kontroll, brist på medvetenhet och förmåga att acceptera varandras olikheter. Så om du letar efter en hälsosam förändring i ditt förhållande under det nya året, arbeta med att avstå från ditt känslomässiga motstånd mot din partners naturliga olikheter och låt saker vara som de är.