Innehåll
- Vad är romantik?
- Vad är intimitet?
- 1. Spendera kvalitetstid tillsammans
- 2. Träna på fysisk intimitet
- 3. Bygg upp en känslomässig koppling
Om du undrar hur du får ett så bra förhållande som möjligt har du säkert undrat över skillnaden mellan romantik och intimitet. Vilken är viktigare för att upprätthålla ett lyckligt förhållande?
Båda makarna har sannolikt olika idéer om vad som gör sann romantik. För vissa betyder romantik att titta på en solnedgång med en flaska vin, för andra kan romantik gosa i soffan tillsammans med en hink kyckling.
Å andra sidan handlar intimitet inte om att ta emot gåvor eller att bli överraskad av din make, det handlar om att skapa en djup koppling av kärlek, förtroende och sårbarhet.
I kärlekens stora värld kan det vara svårt att hålla saker och ting raka. Därför har vi skapat den här enkla guiden för att lära dig de stora skillnaderna mellan romantik och intimitet, samt visa dig hur du integrerar båda i ditt förhållande.
Vad är romantik?
Skillnaden mellan romantik i intimitet är att romantik ofta ses som en flyktig eller ytlig konnotation.
Romantik en uppvisning av kärlek som ännu inte har blivit allvarlig, ofta med att ge gåvor eller komplimanger.
Därmed inte sagt att romantik inte är viktigt i långsiktiga relationer. Motsatsen!
Forskning på vanliga datumkvällar visar att att spendera kvalitetstid tillsammans ute i staden ökar romantisk kärlek som är starkt kopplad till spänning och passion. Det är denna passion och romantik som hjälper till att förhindra att tråkigheter i relationer uppstår.
Här är 10 sätt du kan lägga till mer romantik i ditt äktenskap.
- Var inte rädd för PDA. Att ge små kyssar offentligt, flörta och hålla i hand kan alla öka kelhormonet oxytocin och få dig att känna dig mer kär än någonsin.
- Leta efter sätt att vara till hjälp. Töm diskmaskinen, dra din make ett bubbelbad,
- Ge presenter. Oavsett om det är något extravagant som diamanter, söta som blommor eller subtilt som att plocka upp din makes favorit läsk, är presentutdelning en romantisk bas.
- Minns med din make. Berätta hur du träffades första gången eller prata om dina mest romantiska stunder tillsammans.
- Gå ut på romantiska dejter. Inga barn eller pratar om arbete på detta romantiska datum. Det här handlar om att uppvakta din make om igen - som om du första dejten!
- Skryta med din partner. Inte otrevligt, förstås, men din partner kommer att älska att höra dig rinna om hur fantastiska de är.
- Beröm varandra. Vem gillar inte att bli tillsagd att de är roliga eller särskilt sexiga av den person de älskar mest i hela världen?
- Prova något nytt tillsammans. Ta en dansklass, hoppa fallskärmshoppning eller lär dig ett nytt språk. Detta kommer att öka romantiken och vänskapen.
- Var spontan. Boka ett lyxigt, romantiskt hotellrum i din stad, komplett med rumsservice och en jacuzzi på rummet.
- Var söt varje dag. Skriv "Jag älskar dig" på den dimmiga badrumsspegeln eller laga din make till sin favoritmåltid.
Vad är intimitet?
Det är en stor skillnad mellan romantik och intimitet. Romantik kan komma från intimitet, men det skapar inte ett riktigt intimt samband med någon.
Romantik handlar om gester, komplimanger, gåvor och att ge din partner fjärilar. Intimitet handlar om den verkliga, djupa kopplingen du skapar med din partner.
Här är tre viktiga aspekter av intimitet med en make.
1. Spendera kvalitetstid tillsammans
Det största sättet att bygga intimitet i ditt förhållande är att spendera regelbunden kvalitetstid tillsammans.
Många par brukar göra en vanlig dejtkväll en eller flera gånger i månaden. Detta ger dem möjlighet att varva ner, stressa av, glömma jobbet och ha lite kvalitetstid borta från barnen.
Samlad forskning om att ha en vanlig date night visar att par som tillbringar kvalitetstid tillsammans ökar äktenskaplig kommunikation. Det får också par att känna att deras make tar sitt förhållande på allvar. Att ha regelbunden ”partid” har också visat sig minska sannolikheten för skilsmässa och främja ett mer stabilt och lyckligt äktenskap.
Du ska aldrig sluta prata och lära känna din partner, oavsett hur länge du har varit tillsammans. Studier visar att att vara nyfiken på din partner är en hälsosam vana som håller ditt förhållande starkt.
Så, nästa gång du är ute på en date night, ställ din partner frågor om sig själv. De kommer att älska uppmärksamheten och din intima koppling kommer att gynnas.
2. Träna på fysisk intimitet
Sexuell kemi är viktigt för att bygga intimitet i ett förhållande. Detta beror till stor del på oxytocinhormonet som frigörs under fysisk intimitet (som att ha sex, hålla i handen eller kyssa) som är ansvarig för ökade förtroendekänslor och främjar bindning.
3. Bygg upp en känslomässig koppling
Att ha ett känslomässigt samband med din make är oslagbart. Det är det som håller dig ansluten bortom den fysiska intimitet som du delar. Faktum är att studier visar att senare livspar var mer benägna att betona känslomässig intimitet som viktigare än sex.
Sex kan också spela en viktig roll för en hälsosam intimitet med din make. Studier visar att sexuell tillfredsställelse förutsäger ökad känslomässig intimitet hos par på grund av ovannämnda oxytocin.
Känslomässig intimitet är inte något du kan tvinga, utan snarare är det något som händer naturligt under tiden ni tillbringar tillsammans. Det stärks genom att spendera kvalitetstid tillsammans och välja att vara sårbar med din partner.
Skillnaden mellan romantik och intimitet är enkel. Det ena är något du gör, det andra är något du känner. Romantik får din partner att känna sig speciell, men sann intimitet kommer att låta dem känna sig trygga och älskade. För att bygga ett hälsosamt, långvarigt förhållande måste du införliva båda i ditt kärleksliv.