Innehåll
- Potentiella skäl och varningstecken på en känslomässig affär
- Hanterar misstanken om fusk i äktenskapet
Sexuellt svek skär djupt in i äktenskapets själ. Det är en så intim intrång.
Ändå visar forskning och mina kunder att icke -sexuella utomäktenskapliga relationer kan skada ännu mer. Varför?
Tänk bara på det: Sexuellt fusk i äktenskapet är ofta begränsat till brott av passion. Den make som gör orätt kan fortfarande känslomässigt hävda att deras äktenskap har många andra band
Men icke -sexuella utomäktenskapliga relationer kan vara mer expansiva eftersom den fuskande maken dras till hela personen.
Denna typ av känslomässigt fusk i äktenskapet kallas ofta en känslomässig affär. Den make som gör orätt undrar nu: ”Tycker min make ens, respekterar och vill ha mig?”
Frågan om emotionellt fusk i en relation skapar många frågor, men de vanligaste två är:
- Vilka är några potentiella varningstecken på emotionell otrohet?
- Hur hanterar man en känslomässig affär?
Här är några tankar om dessa frågor.
Potentiella skäl och varningstecken på en känslomässig affär
Ofta förekommer dessa icke-fysiska fusk i äktenskapet på jobbet. När allt kommer omkring har din make förmodligen massor av möjligheter att vara med denna kollega.
De två kan arbeta med samma projekt eller stöter på varandra ofta i hissen eller det närliggande kaféet eller deltar i generalförsamlingar och sociala evenemang på kontoret.
Och intensiteten av att arbeta tillsammans med ett projekt ökar en känsla av anslutning och lagarbete.
De känner till exempel att de delar samma värderingar och synpunkter. De stöder varandras idéer i möten, lugnar varandras ångest och hejar på varandra.
Naturligtvis vet de flesta kollegor skillnaden mellan arbetskompisar och själsfränder, men du kan se hur lockande det kan vara för vissa människor att gå över den gränsen - särskilt när det finns problem i äktenskapet.
Varningsskyltarna för både arbets- och arbetsfrågor är likartade men inte identiska.
Här är en snabb lista över beteenden att observera för båda situationerna.
- Din make tillbringar ökad tid på jobbet. Eller, om det nya kärleksintresset inte är en kollega, kan din make kanske förklara att han eller hon ”måste stanna kvar på jobbet”. Bedragaren kan tillägga att det finns ett stort fall eller projekt som kräver extra tid.
- Din make luktar ofta alkohol när hon eller han kommer hem - och han eller hon har sällan alkohol i andan - förutom kanske från semesterkontorsfester. Upprepad alkoholhaltig andedräkt kan vara ett tecken på stress-eller möten efter timmar med den här personen som fångat din makes uppmärksamhet, hjärta-och kanske kropp.
- Liknande, din make kommer ofta hem sent för att äta middag- eller inte hungrig (eftersom han eller hon redan har ätit med den här nya personen.)
- Din make spenderar mer tid än vanligt på telefonen eller datorn- och han eller hon gör det i hemlighet eller blir arg eller trist när du kommer in i rummet.
- Din make är plötsligt mer uppmärksam på hans eller hennes grooming, kläder och frisyr. Han eller hon verkar plötsligt mer intresserad av att se mer modern ut. Han eller hon kanske till och med har gjort några nya inköp - som de bortförklarar som att de ”behöver” en ny kjol eller skjorta.
- Din make visar ett plötsligt och överraskande intresse för att titta på olika tv -program eller filmer - eller andra aktiviteter (eftersom det är den nya personens intressen.)
- Din make verkar mindre intresserad av sex (eftersom hans eller hennes sexuella energi är för den här nya personen). Eller så vill han eller hon plötsligt testa nytt sexuellt beteende som han eller hon aldrig har provat eller ens nämnt (eftersom han eller hon försöker återupprätta sin avtagande attraktion mot dig.)
Titta också på: Effekten och konsekvenserna av en känslomässig affär.
Hanterar misstanken om fusk i äktenskapet
Du har många alternativ.
Börja inte tjata, anklaga, kasta saker, hota med skilsmässa, ha ett förhållande eller bli känslomässigt ur kontroll. Prova istället dessa andra mer framgångsrika strategier.
- Du behöver inte göra alla dessa idéer. Förståeligt nog kan var och en få dig att känna dig väldigt obekväm. Tänk på var och en - och när du är osäker, sök råd för dig själv.
- Berätta för din make att du känner att du driver isär på sistone. Fråga om han eller hon känner likadant.
- Föreslå att du gör nya saker som du har diskuterat att göra tidigare- men har aldrig vidtagit åtgärder.
- Säg till din make att du vill att ni båda ska göra individuella listor över saker att göra tillsammans.
- Erbjud dig att träffas för lunch eller middag under arbetsveckan. (Om din make borstar på detta - eller avskräcker dig - fråga vad som händer på jobbet.)
- Skriv en kärleksnot till din partner och inkludera saker som du gillar och respekterar och värnar om hans eller henne. Be din make att göra detsamma. (Om din make gör ursäkter, fråga varför han eller hon inte vill göra det.)
- Berätta för din make att du saknar honom eller henne sexuellt. Eller, det sexet verkar inte lika ömsesidigt uppfyllande på sistone, och du vill veta varför - och vad din make / maka annars vill göra. (Om din make säger upp dig, fråga varför.)
- Om inget av dessa förslag förbättrar förhållandet - eller om din makas svar ökar dina misstankar, kan du fråga om han eller hon har känslor för någon annan. Om din make erkänner, gå inte av den djupa änden! Gör i stället någon eller alla av följande saker:
- Be honom eller henne att gå till rådgivning tillsammans
- Be honom eller henne berätta hela historien och sanningen
- Be honom eller henne berätta vad han eller hon behöver från ditt förhållande.
- Ge både din tid att lära, läka och växa en starkare anslutning.
Känslomässigt fusk i äktenskap kan vara mycket subtil, så mycket ibland att även personen fusk i äktenskapet kanske inte känner igen tecknen på deras otrohet.
Med tanke på att det inte finns någon fysisk intimitet, gör det bara det svårare att se varningstecknen på fusk i äktenskapet.
Så om du har en växande misstanke om att din make kan fuska i äktenskapet kan du använda den här artikeln som en guide för att förstå din partners förändrade beteende, och om han är skyldig kan du börja din resa för att återhämta sig från en känslomässig affär.