Innehåll
- Att hantera strategier
- Rädslor och tårar
- Spela ner dramat
- Sensuell intimitet
- Sexuell läkning
- Enkelt och kraftfullt
Om din make var offer för sexuella övergrepp i barndomen eller tonåren, kan hon omedvetet ta med några av efterverkningarna av hennes övergrepp i äktenskapsbädden. Det kan vara förvirrande och frustrerande för er båda, skylla er själva eller varandra på bristande anslutning och intimitet ni inte kan förklara. Det finns dock sätt på vilka du kan stödja henne i att känna sig trygg och älskad så att hon kan öppna upp för djupare och rikare erfarenheter av sexuell intimitet.
Att hantera strategier
När barn hotas med någon form av olämpligt beteende, oavsett om hotet är verkligt eller inte, lär de sig att skydda sig själva. De kan spänna upp sina kroppar, hitta sätt att vara ”osynliga” eller agera på upproriska sätt. Ofta blir dessa beteenden inbäddade i psyket och transporteras omedvetet in i vuxenlivet. Det tar tid, mod och tålamod att varva ner de skyddande beteendena, men det är möjligt att framgångsrikt kasta dem och vara fria att uppleva ett glädjande sexliv.
Rädslor och tårar
Oavsett hur mycket hon älskar dig och vill ha ett vackert sexliv med dig, kan det omedvetna behovet av att skydda sig utlösa förbryllande rädsla, tårar och gränser när du närmar dig henne för sex. Din naturliga manliga överflöd kan kännas som press om hon har stängt av sin egen medfödda lyhördhet. Resultatet kan bli att hon antingen stöter bort dig eller säger ja när hon verkligen menar nej.
Spela ner dramat
Det första sättet du kan stödja henne är att prata om det. Öppna linjerna för kommunikation och förståelse, låt henne veta att du vill stödja henne och är villig att vara närvarande med vad som än händer. Om det uppstår känslor som inte är vettiga, var helt enkelt närvarande med henne och uppmuntra henne att känna vad hon än känner. Mer än troligt handlar det inte om dig, så ta det inte personligt. Det finns ofta en tendens att vilja få känslorna att betyda något, men det kan vara helt oberoende av de nuvarande omständigheterna. Det finns ingen anledning att tilldela en berättelse eller ett drama. Be henne att bara känna snarare än att stoppa tillbaka känslorna, och det ger den en chans att släppa och rensa.
Sensuell intimitet
Det andra sättet du kan stödja henne är att skapa tider för närhet och sensualitet som inte har ett mål om sex. Ge henne tid att värma upp och låt henne skydda sig med beröring, kyssar och myser utan agenda. Ställ in dessa tider med den muntliga överenskommelsen att de inte handlar om sex, utan om att bygga intimitet. När ni bygger intimitet tillsammans skapar ni också trygghet och förtroende, som är fasta hörnstenar i ett lyckligt sexuellt förhållande.
Sexuell läkning
Det tredje sättet du kan stödja henne är att bjuda in henne till ett mjukt läkande utrymme som är inriktat på henne. I denna situation skulle hon vara i en mottaglig, delvis lutad position. Du skulle sitta inför henne med benen draperade över dina, antingen på ett massagebord, säng eller vadderat golv. Se till att hon har tillräckligt med stöd för att upprätthålla ögonkontakt med dig utan ansträngning. Låt henne veta att den här tiden är för henne att helt enkelt ta emot din kärlek och helande energi. Var närvarande med henne och titta in i hennes ögon.
Be tillåtelse att lägga händerna på hennes kropp, och om hon håller med, placera ena handen försiktigt över hjärtats mitt (mellan hennes bröst) och den andra över hennes nedre mage och vila dem där i stillhet. När hon slappnar av att ta emot, fråga om du får lägga en hand över hennes bäckenområde, och om hon säger ja, flytta handen från hennes mage och lägg den försiktigt över hennes bäckenhög. Tanken är inte att stimulera området, utan att ge närvaro och helande energi.
Med ena handen på hennes hjärta och den andra på hennes sexuella centrum, andas och bjud in henne att andas också. Håll dig närvarande med vad som än händer, även om det känns som att ingenting händer. Om känslor uppstår, be henne att känna dem fullt ut och låt dem röra sig. Fråga henne om hon vill att dina händer ska vara någon annanstans på hennes kropp och följa hennes vägledning. Stanna kvar tills det känns komplett.
Enkelt och kraftfullt
Denna mycket enkla, kraftfulla helande kan väcka känslor och minnen som kan ha begravts länge. Även om det kan verka obekvämt att röra upp saker från det förflutna, är det faktiskt ganska fördelaktigt i längden. Hon kan behöva ytterligare professionellt stöd för att hjälpa henne att reda ut allt som dyker upp. När det framträder kan det släppas och läka, och hon kommer att vara på god väg att vara öppen och tillgänglig för en kärleksfull, glad och ansluten sexuell relation.