Innehåll
- Illustrationen av handslaget
- När förtroendet går sönder
- Från förtroende till beundran
- Gemensamhet
- Kvalitetstid
- Avhämtningen
Ett äktenskap består av flera relationer:
- Vänskap
- Romantiskt partnerskap (Eros love)
- Affärspartnerskap
- Samboende (annars känd som rumskamrater)
- Medföräldrar (om paret har barn)
Vänskap är det grundläggande förhållande som alla andra relationer som anges ovan bygger på. Detta gör vänskap inte bara till det mest elementära utan till det viktigaste av allt ovan.
Men för att fullt ut förstå vänskap, när det gäller äktenskapet, måste vi utforska ett av dess viktigaste element; dynamiken i interpersonellt förtroende. Tillit är själva kärnan i praktiskt taget alla interpersonella interaktioner. Det är särskilt viktigt inom ramen för äktenskaplig vänskap.
Illustrationen av handslaget
Antropologer säger att det gemensamma fysiska utbytet mellan många i olika informella miljöer, annars känt som "handskakning", går så långt som våra gemensamma anor kan spåras. Syftet med att skaka hand är mycket annorlunda än de är nu.
Ursprungligen var det ett sätt för två enskilda människor att se till att ingen av dem innehöll ett vapen som de kunde skada den andra med. Genom att en människa sträckte ut sin tomma hand, gjorde han i huvudsak en gest om att han kom i fred. Genom att den andra människan gick med i hans öppna hand visade han att han inte heller menade någon skada.
Genom det här illustration av handslaget, kan vi se demonstrationen av det grundläggande grundläggande för mänskliga förtroendeförhållanden. Den grundläggande förståelsen mellan två individer att ingen avsiktligt tänker den andra skada.
När förtroendet går sönder
I min yrkeserfarenhet har jag hjälpt otaliga par att återhämta sig från otrohet. Att se chockvågorna som uppstår när förtroendet bryts ner när en partner är otrogen är ett tecken på vikten av detta.
den är i grunden omöjligt att hjälpa ett par att återhämta sig från otrohet om deras förtroende är oåterkalleligt. Jag vet att du måste fråga dig själv, "Hur är det möjligt för ett par att återfå förtroende efter att en affär har brutit mot det?"
Det är inte så att förtroendet paret en gång hade återställs över en natt. Det är en process som börjar långsamt och bygger på varje utveckling tills mycket av den första nivån av förtroende behålls. Men all den ursprungliga tron kommer aldrig att upprätthållas. Om detta är målet för några av de par jag arbetar med, ser jag till att trappa ner deras förväntningar direkt.
Kärnan i återuppbyggnaden av förtroendet är den trogna makens förmåga att sträcka sin uppfattning till att förstå att på något sätt, bedragaren agerade inte på ett sätt som orsakade avsiktlig skada på dem.
Detta knyter tillbaka till handskakningsillustrationen.
Nu betyder det inte att jag uppmuntrar mina patienter att delta i avsiktliga vanföreställningar. Tvärtom, när vi fördjupar oss i den fuskande makens motiv kan vi se att de agerade för att bevara förhållandet.
Med andra ord, förhållandet hade blivit så outhärdligt att de stod inför den gåta att helt sluta med det eller nå ut till en annan och därmed undvika en splittring. Men låt mig vara tydlig med den sista punkten. Detta inkluderar aldrig någon som fuskar för att de har ett sexuellt beroende eller något annat tillstånd som är helt exklusivt och inte är förankrat på något sätt i förhållandet.
Följaktligen kan vi se hur viktigt förtroende är genom att titta på effekterna av otrohet på ett förhållande. Tillit är själva fibern som håller ihop det.
Från förtroende till beundran
Om förtroende är den nödvändiga grund som alla mänskliga relationer bygger på, är beundran nästa nivå. Det är omöjligt att vara vän med någon som du inte beundrar på något sätt.
Oavsett vilken kvalitet som beundras, beundran av varandra är avgörande för att en vänskap mellan två individer ska fortsätta. Detta är också viktigt i ett äktenskap. Ta bort beundringen, och det är som att ta luften ur en luftballong; det är värdelöst både i begrepp och syntax.
Gemensamhet
Två personer i en vänskap som har saker gemensamt är också viktigt.Vi känner alla till talesättet, ”motsatser lockar”, och även om detta är sundt, är det inte så att två individer måste ha allt gemensamt för att vara kär. Vad de har gemensamt behöver bara vara tillräckligt för att bilda en grund för vilken skillnader kan stödjas.
Från den tiden är en gemensam upplevelse av delade händelser ofta tillräckligt för att bära vänner, och särskilt par, genom många personlighetsförändringar som kommer naturligt med ålder och livserfarenhet.
Kvalitetstid
Du skulle bli förvånad över antalet par jag intervjuar under den första sessionen på mitt kontor, vilket säger att de knappt tillbringar någon "kvalitetstid" med varandra varje vecka. Vanligtvis beror det inte på att de har växt att ogilla denna typ av tid, utan på grund av bristande prioritering i sin hektiska rutin.
Ett av de första stegen jag uppmuntrar dem att ta är att återställa kvalitetstiden i deras förhållande. Detta upphör aldrig att förvåna mig för när jag ber många av dem att tänka tillbaka på början av deras relationer. De erkänner alla att de tillbringade mycket kvalitetstid vid ett tillfälle.
Förbi tar det lilla steget att återställa kvalitetstid, upplever par omedelbara förbättringar i den övergripande kvaliteten på relationen (erna).
I videon nedan säger Dan och Jennie Lok att uttrycka din kärlek genom att spendera kvalitetstid ger någon din odelade uppmärksamhet. Vet hur du tillbringar kvalitetstid med din make eller partner nedan:
Avhämtningen
Genom att inse att äktenskapet är byggt med olika liknande och olika kärnrelationsramar kan vi inte bara öka vår förståelse för institutionen totalt sett utan hjälpa par att förbättra sina äktenskap. Genom att fokusera på vänskapsaspekten av äktenskapet kan vi se de långtgående effekterna av det. Genom att arbeta för att förbättra ett par vänskap kan vi förutse den övergripande förbättringen av kvaliteten på deras interaktioner och övergripande äktenskapliga band.
Eftersom elementen i en hälsosam vänskap är väsentliga för nästan alla mellanmänskliga relationer (äktenskap inte uteslutet), är det dessutom den enskilt viktigaste aspekten av alla. Med andra ord måste ett par arbeta med sin vänskap för att förbättra sitt övergripande äktenskap.