Fördelar och nackdelar med online -relationsrådgivning

Innehåll

• Vad är parrådgivning online?
• Fördelar med att göra relationsterapi online istället för personligen
• Nackdelar med att göra relationsrådgivning online istället för personligen

Tom och Kathy hade problem i sitt äktenskap och behövde verkligen relationsråd. De hade varit gifta bara en kort stund och visste att rådgivning förmodligen skulle hjälpa dem. Även om det var svårt, älskade de verkligen varandra och ville prova allt som kan hjälpa.

Men vart kan de vända sig?

Online -listorna erbjöd namnen på lokala relationsrådgivare, men Tom och Kathy visste inte vem de skulle välja eller vilka som skulle vara bäst lämpade att hjälpa dem. De ville be om hänvisningar från andra, men de ville inte kränka någon eller få sina vänner och familj att oroa sig för dem.

Förutom det reste Tom mycket, och Kathy arbetade under de flesta rådgivares kontorstid. Att försöka gå till en terapeut tillsammans eller ens separat skulle inte vara en lätt uppgift.

Hur kunde de lösa saker? Så en dag kom Kathy över idén om relationsrådgivning online.

Rådgivning online för par verkade som ett mer bekvämt alternativ för båda och kunde enkelt passa in i deras schema.

Vad är parrådgivning online?

Det liknar mycket traditionell rådgivning ansikte mot ansikte, men istället sker det på distans via online-medel.

Terapeuter kan kommunicera med sina patienter på en säker webbplats eller app som är särskilt utformad för att ge sekretess för sina kunder. Deras program kan följa en viss läroplan med experter som ger feedback på frågor eller funderingar och råd om online -relationer.

Låt oss fördjupa oss i för- och nackdelar med onlineterapi för att hjälpa dig att fatta ett mer välgrundat beslut.

Fördelar med att göra relationsterapi online istället för personligen

• Det är lätt för din livliga livsstil: Med exemplet Tom och Kathy är det kanske inte ens möjligt att träffas personligen med en kurator, men de vill fortfarande dra nytta av den resursen och relationsrådgivning online. Så att gå online innebär att de kan stanna hemma och välja tider som är bättre för dem och ligger utanför de flesta traditionella personliga terapeutens kontorstider.

• Det spelar ingen roll var du är: Ett annat proffs är att paret kan delta i sitt eget hem, vilket kan öka känslan av komfort snarare än den främmande känslan av en okänd terapeut. Det är också en bra funktion för de par som kanske bor långt ifrån en äktenskapsrådgivare.

• Boka möten utanför vanliga kontorstid: Att använda parrådgivning online kan också vara mer omedelbart med mindre väntetid mellan sessionerna, och sessionstiderna kan vara mer varierande för att par ska kunna komma in när de har möjlighet. Precis som Tom och Kathy är ni troligtvis väldigt upptagna och att göra detta online kan passa in i ditt schema bättre.

• Utan overhead eller extra supportpersonal är kostnaderna vanligtvis lägre: Beroende på program kan online -rådgivning vara ett billigare alternativ. För vissa par kan detta innebära skillnaden mellan att använda rådgivning eller inte alls.

• Online terapisidor tillför värde: Många online -relationsrådgivningsprogram erbjuder studieverktyg som är lätta att komma åt och kompletterar erbjudandet på nätet.
• Du kan fokusera på problemet med extra konfidentialitet: Att gå i terapi är inte alltid en rolig process. Vissa par kan vara rädda för att träffa en kurator personligen; onlinekomponenten lägger till ett lager av anonymitet i processen och kan hjälpa vissa att känna sig mer bekväma. Många människor är också mer benägna att vara öppna och ärliga när de pratar med någon de inte ser ansikte mot ansikte.

• Du behöver inte märka ditt förhållande: När människor går till en kurator kan de känna att något är fel med dem. De kan också känna att folk kan döma dem. Att bara köra till kontoret och gå till väntrummet känns som ett misslyckande för vissa människor. Att göra detta hemma via en online -källa tar bort mycket av den stigmatiseringen.

Nackdelar med att göra relationsrådgivning online istället för personligen

• Se är att tro: Paret eller terapeuten kan sakna en del av kroppsspråket eller ”osagda” saker från paret som bättre skulle kunna observeras i en ”personlig” miljö.
• Att gå in på ett kontor gör det mer officiellt: En annan nackdel kan vara att bekvämligheten med att göra det online gör att paret tar det för givet mer.
• Utan fysisk ”tidsfrist” eller möte kan de vara mer benägna att inte prioritera mötena och hamna i sista minuten avbokningar som i slutändan kan leda till att de debiteras för missade sessioner. Med ett personligt möte kan det vara mer troligt att par dyker upp och deltar eftersom datumet är bestämt och de har ordnat sina scheman för att passa sessionen.
• Vissa kanske inte tar det lika allvarligt: Eftersom det är mer avslappnat kan vissa argumentera för effektiviteten av online -rådgivning och undra om det är tillräckligt för att hjälpa till att byta par.
• Fråga online -terapeuters referenser: Eftersom de är online kan det vara lättare för terapeuter eller "experter" att möjligen vara vilseledande.
• Vissa människor kan förvränga sin expertis, men det finns många kvalificerade, legitimerade och licensierade äktenskaps- och familjeexperter tillgängliga som tillhandahåller tjänster online. Det är mycket viktigt att dubbelkolla terapeutens skolgång och bakgrund för att se till att de är kvalificerade att hjälpa dig.
• Datorer eller Internet eller webbplatser är inte alltid pålitliga: Ibland händer det glitches; om det verkligen är grovt i ditt förhållande kan dessa tekniska problem fördröja din förmåga att få hjälp. Rådgivare som arbetar online är dedikerade till att komma med kreativa lösningar för dessa tekniska svårigheter och kommer alltid att prioritera att få dig den hjälp du behöver på ett så säkert och privat sätt som möjligt.

Efter att ha gått igenom för- och nackdelarna bestämde sig Tom och Kathy för att hoppa in med två fötter och söka relationsråd genom online -rådgivning.

Online relationsrådgivning var en ny upplevelse för dem, men i slutändan visste de att det skulle vara värt ett försök. Efter att ha tagit del av fördelarna och nackdelarna med äktenskapsrådgivning online, fortsatte de med det.

De valde ett program och båda började arbeta. Det var inte lätt - att hantera problem i ett förhållande är aldrig en rolig sak att göra - men genom processen lärde de sig båda att bättre kommunicera sina känslor, arbeta igenom gammalt ont och gå vidare tillsammans som ett par.

Om ditt förhållande genomgår utmaningar och trots dina ansträngningar har du nått en dödläge i ditt äktenskap, är det dags att överväga rådgivning för att förbättra ditt äktenskap.

Efter att ha vägt in fördelarna och nackdelarna med parterapi måste du göra en bedömning om huruvida lokal relationsrådgivning kan hjälpa dig att lösa relationsproblem, och om det är något du enhälligt håller med om.

Om detta på grund av tid eller ekonomiska begränsningar inte är ett lönsamt alternativ för dig, kan det vara ditt telefonkort för att förbättra ditt äktenskap genom att ta en trovärdig äktenskapskurs online eller en online -rådgivning med expertterapeuter.