Innehåll
- 1. Du påverkar din nyfödda hjärntillväxt
- 2. Din bebis behöver inte mycket "grejer".
- 3. Nyfödda har inte rutiner
- 4. Det är okej att låta ditt barn gråta det
Under våra liv går vi in i nya faser och erfarenheter som testar vår anpassningsförmåga och tålamod. Men få saker utmanar oss som att uppfostra och ta hand om ett nyfött barn.
Föräldraskap är en läxa i kontrast, full av toppar och dalar som testar de mest tålmodiga, kärleksfulla och hängivna bland oss.
Att bli förälder och föräldraskap för en nyfödd handlar om anslutning, relationer, kärlek och familj. Men den är också fylld med överraskande mängder självupptäckt och tvivel.
Samtidigt lär vi oss att vi är kapabla till nya nivåer av kärlek; vi konfronteras också med våra egna svagheter - själviskhet, otålighet, ilska. Föräldraskapet är gränslös glädje och tillgivenhet fylld med stunder av ofattbar frustration.
Men känn dig inte ensam i ditt självtvivel och okunnighet. Även de bästa föräldrarna känner sig ibland driftiga. De gissar själva om det bästa sättet att mata, klä och ta hand om den här nya personen i deras liv.
Så, tvivel och ångest är en del av det. Men kunskap och förståelse hjälper föräldrar att lindra sitt självtvivel, så att de kan navigera i sina nya världar i relativt förtroende.
Här är fyra saker för nyfödda barn att veta att varje förstagångsförälder bör tänka på hur man tar hand om en nyfödd bunt glädje som hjälper dem på vägen.
Titta också på: Enkla föräldraskap
1. Du påverkar din nyfödda hjärntillväxt
Spädbarnets hjärna är ett naturligt underverk. Ditt nyfödda barn börjar sitt liv med cirka 100 miljarder hjärnceller. Tidigt växer dessa celler till ett komplext neuralt nätverk som driver deras kognitiva och känslomässiga tillväxt.
Under vård av nyfödda barn efter födseln påverkar det du gör som förälder denna naturliga process, antingen hjälper eller hindrar den. Så, medan du tar hand om deras fysiska behov, se till att du också hjälpväxa ditt nyfödda barns hjärna.
När din nyfödda fem sinnen utvecklas finns det specifika kognitiva upplevelser han eller hon behöver från sin omgivning. Stimuler som hudkontakt, att höra din röst och se ditt ansikte är grundläggande.
Så många av dessa erfarenheter kommer genom normal nyfödd barnomsorg. Men andra är inte så intuitiva. Till exempel föredrar ditt nyfödda barn bilder och mönster med hög kontrast som liknar det mänskliga ansiktet.
Dessa hjälper ditt barn att identifiera föremål i sin omgivning. Även "magtid" är viktigt för ditt spädbarns kognitiva tillväxt. För att växa din nyfödda hjärna, gör dessa kritiska stimuli tillgängliga för dem vid rätt tidpunkter.
2. Din bebis behöver inte mycket "grejer".
För nyblivna föräldrar är det frestande att ladda upp de senaste nattlamporna, binky sanitizers och andra babyprylar. Men dess lätt att gå överbord. Oddsen är att du förmodligen inte behöver så mycket babysaker som du tror. Att ta hand om ett spädbarn, medan det är svårt i praktiken, är ett enkelt koncept.
Nyfödda behöver äta, sova och bajs. Och att störa ditt hem med påsar med opraktiska föremål kommer bara att göra det svårare att tillgodose dessa grundläggande behov.
Den mängden baby shower -gåvor som du så stolt hämtade hem kan snabbt bli ett gissel av föremål att rengöra, hämta och organisera. För att inte tala om att för mycket röror kommer att öka din stress.
Så börja i det lilla och lägg till saker som du behöver dem. Vissa tillbehör som blöjor, formel och våtservetter är en no brainer - ju mer desto roligare. Dessutom är de lättare att lagra i bulk, och du kan alltid donera oanvända tillbehör till lokala kvinnojourer.
Och läs produktrecensioner innan du förbinder dig att köpa även de minsta prylarna. Behåll en minimalistisk attityd, så förenklar du barnuppfödningsprocessen.
3. Nyfödda har inte rutiner
Människor gillar rutiner, även de mest impulsiva bland oss. Och det gäller också barn. Men din nyfödda kommer inte att ha någon rutin den första månaden eller två. Vid den åldern är de fysiskt oförmögna att följa ett vanligt mönster.
En anledning till detta är att deras biologiska klocka (dvs dygnsrytm) inte har utvecklats än. De kan inte skilja på natt och dag. Dessutom är deras sovande och ätande "schema" oförutsägbart och drivs av suget att (överraska) sova och äta.
Så när och varför de bestämmer sig för att göra någonting är på gång. Naturligtvis kommer detta kaos att strida mot din rutin. Och alla försök att påtvinga ditt eget ät-/sömnschema på en nyfödd är dåligt och ineffektivt.
Följ istället din nyfödda ledare. Justera ditt schema så bra du kan under de första 4 till 6 veckorna. Den oundvikliga sömnbristen och frustrationen kommer att följa, men din flexibilitet hjälper din nyfödda att anpassa sig till en vanlig rutin snabbare.
Börja sakta med att introducera rutiner som bad på natten med svag belysning eller exponering på morgonen för att hjälpa ditt barn att bygga sin dygnsrytm. När de sedan börjar anpassa din rutin börjar du hålla koll på deras mat- och sovvanor.
Ett mönster av "bästa tider" för aktiviteter kommer att dyka upp, och du kan använda det för att anpassa din baby snabbare till din dagliga rutin.
4. Det är okej att låta ditt barn gråta det
Gråt är hur din baby kommunicerar till dig. Och det finns många anledningar till att de behöver prata. Din baby kan vara hungrig, sömnig, våt, ensam eller någon kombination av dessa.
Nya föräldrar har ofta svårt att låta sina barn gråta även under den kortaste tiden, springa till spjälsängen vid minsta tecken på ett gnäll. Det är normalt att nya föräldrar som kommer hem från sjukhuset är överkänsliga för sitt gråtande barn.
Men när din baby växer, bör ditt behov av att omedelbart trösta och släcka allt gråt tona ut. Oroa dig inte; du blir bättre när du lär dig att "läsa" olika gråt - för att skilja mellan "jag är våt" och "jag är sömnig".
Låt din bebis "gråta ut det" faktiskt hjälper dem att lära sig att lugna sig själv. Det betyder inte att de ska gråta i en timme. Men om du har försökt allt du vet för att lugna dem, är det okej att placera din baby på ett säkert ställe och gå därifrån i några minuter.
Komponerar dig själv, gör en kopp kaffe och stressa av. Inget dåligt kommer att hända. Självlugnande är särskilt viktigt på natten.
Sömnbrist är ett stort problem för nyblivna föräldrar. Och de som låter sina barn gråta några minuter innan de går upp ur sängen tenderar att få en bättre nattsömn och ha lägre stressnivåer.
Tekniken kallas "graderad utrotning" och den hjälper barn att lära sig att somna snabbare. Oroa dig inte, att låta ditt barn gråta lite påverkar dem inte känslomässigt eller skadar ditt förälder-barn-band. Faktum är att det kommer att förbättra allt.
Du kan också leta upp moderna föräldraskapstekniker för att hålla jämna steg med ditt barns förändrade behov.