Innehåll
- Olycklig kärlek en definition
- Det är inte så romantiskt som du kanske tror
- Vad kan du göra med obesvarad kärlek?
- Fråga dig själv om det här är ett mönster av oförklarad kärlek
- Övningar för att ta sig igenom oförklarad kärlek
- Distrahera dig själv
- Gå på dejt med någon ny
Vad är kärleksfrihet?
När din tillgivenhet inte ses, förstås och återges av den du älskar är det oförsvarad kärlek. Det är ett av Hollywoods mest populära filmteman, och något vi alla har upplevt minst en gång i våra liv.
Du känner känslan, eller hur?
Föremålet för dina tillgivenheter, dina drömmar, dina fantasier, ja, de känner bara inte samma sak om dig. "Jag gillar dig, men bara som en vän", kan vara ett av de sorgligaste svar du någonsin kunde höra när du förklarade din kärlek till någon du har längtat efter.
Smärtan av obesvarad kärlek är förödande och att komma över obeveklad kärlek är en uppförande uppgift.
För att förstå varför obeveklig kärlek gör så ont, låt oss undersöka alla ins och outs i detta ämne och tips om hur du kan komma över obehandlad kärlek.
Olycklig kärlek en definition
Wikipedia säger det bäst: ”Olycklig kärlek är kärlek som inte öppet återges eller förstås som sådan av den älskade. Den älskade kanske inte är medveten om beundrarens djupa och starka romantiska kärlek, eller kan medvetet avvisa det. ”
Med andra ord är oförklarad kärlek som en enkelriktad gata som går genom romantikens stad. Det finns bara en riktning.
Tänk om du var tvungen att spendera dina dagar på att köra genom en stad i bara en riktning? Det är ganska frustrerande, eller hur?
Det är inte så romantiskt som du kanske tror
Populärkulturen målar upp en känslofylld, romantisk bild av kärleken som inte besvaras, från älskarens synvinkel.
Låtar som Adele's Someone Like You, filmer som Eternal Sunshine of the Spotless Mind och den klassiska serietidningen Peanuts-kom ihåg att Charlie Brown bröt iväg för den lilla rödhåriga tjejen?-visa oss alla dessa hjältar som i en perfekt värld förtjänade att bli älskad av objektet de är fixerade på.
Men dessa intensiva enkelriktade känslor gör ingen lycklig älskare.
Att leva ett liv där du djupt älskar någon som inte återvänder dessa känslor är faktiskt ganska sorgligt och ensamt.
Saker hamnar sällan som i filmen, där de älskade plötsligt kommer till sig och inser att de älskade den andra personen hela tiden.
Innan vi fördjupar oss i hur man kan komma förbi smärtan av obesvarad kärlek, ett ord om att vara föremål för obeveklad kärlek.
Ensidig kärlek i äktenskap eller förhållande där du är avvisaren kan också orsaka mycket smärta och smärta.
Smärtan av oförklarad kärlek i äktenskap eller förhållande drabbar också avvisaren. Avvisaren känner sig ständigt skyldig och frustrerad över att förstöra den oönskade älskarens förhoppningar.
De letar ständigt efter artiga sätt att säga nej medan de försöker bevara den oönskade älskarens värdighet.
Vad kan du göra med obesvarad kärlek?
Så, hur hanterar vi kärleken som inte besvaras? Här är det mest avgörande ensidiga kärleksråd.
Först och främst måste du inse att du är långt ifrån ensam om du går vidare från oförklarad kärlek.
De flesta av oss har någon gång i livet känt av den ensidiga kärlekens ångest.
Det finns otaliga forum som ägnar sig åt just denna fråga, och det kan vara bra att läsa några av dem bara för att veta att din situation är vanlig.
Så var försiktig mot dig själv om du vill övervinna den olyckliga kärlekssmärtan.
Du kan till och med använda en del av denna smärta för kreativa ändamål: skriva poesi, musik, en novell eller måla en bild. Alla dessa aktiviteter kommer att vara katartiska för dig och hjälpa dig att "få ut det".
Fråga dig själv om det här är ett mönster av oförklarad kärlek
Är du någon som ofta upplever smärtan av ensidig kärlek?
Det kan vara så att du avsiktligt sätter dig själv i en sådan position. Det låter kontraintuitivt, men det tjänar ett syfte för någon som undviker kärlek.
Istället för att riskera den möjliga smärta som ibland kan komma med ett fullständigt kärleksförhållande, söker de ständigt efter dessa ensidiga situationer så att de inte har någon möjlighet att någonsin blomma ut i ett fullt fungerande förhållande och därigenom undvika den "riktiga affären" med alla upp -och nedgångar som innebär.
Om du ser att du ständigt ägnar dig åt detta mönster skulle det vara till din fördel att arbeta med detta med en kvalificerad terapeut.
Ditt mål? Att sluta engagera sig i icke-produktivt beteende och lära sig att utveckla friska, dubbelsidiga relationer.
Övningar för att ta sig igenom oförklarad kärlek
Mycket av det som ger upphov till oförklarad kärlek finns i ditt huvud.
Med andra ord skapar du en berättelse om "oss" utan några riktiga data att dra på.
På det sättet är kärleken som du känner fantasibaserad och idealiserar den andra personen. Ett bra sätt att stoppa detta är att faktiskt lära känna personen du är fixerad på.
Det är rätt.
Du vill kliva ur ditt drömliv om dem och lära känna dem som medmänniskor.
Att lära känna hela deras personligheter, med alla de svaga bitarna och dåliga vanorna som vi alla innehåller, kan hjälpa dig att komma över denna ensidiga romantik du lever och göra det till något varje dag och normalt.
Du kommer att inse att föremålet för din tillbedjan inte är perfekt, och det kommer att föra dig tillbaka till jorden.
Titta också på:
Distrahera dig själv
Ett bra sätt att sluta tänka på det är att ägna sig åt andra, mer produktiva och energiförbrännande aktiviteter.
Fördelen med detta?
Du kan träffa någon annan medan du gör sport, lär dig en ny färdighet eller volontärarbete i ditt samhälle.
Någon som har känslor för dig också. Någon som delar det intresse som förde er två ihop.
Säg sedan hejdå oåterkallelig kärlek, hej, äkta, full kärlek!
Gå på dejt med någon ny
Om du har följt ovanstående råd och träffat någon medan du är ute och distraherar dig själv, summera ditt mod och fråga dem på en dejt.
Det behöver inte vara något formellt, du kan bara be dem om kaffe, men det kommer att ge dig en möjlighet att ha lite konkret tid med den här personen.
Detta är nyckeln till att lära känna dem som en hel människa och kommer att hindra dig från att upprepa mönstret för att älska den idealiserade versionen du kan ha av dem, vilket leder till oåterkallelig kärlek.
Och om det datumet leder till något mer, kommer det definitivt att hjälpa dig att komma över den ensidiga kärleksaffären som orsakade dig så mycket smärta.