Innehåll
- 1. Försök acceptera
- 2. Var bekräftande
- 3. Var öppen och ärlig
- 4. Visa kärlek
- 5. Att få någon att skratta är min favorit
Många pratar om hur man får ett hälsosamt förhållande. Att börja en kan vara enkelt, men att behålla det är en utmaning. Vi kan alla ha ett visst tänk när vi försöker att inte bara tillgodose våra behov utan också att glädja en annan i jakten på ett bestående förhållande.
Kan du berätta varför den insatsen blir kort när fångsten är gjord?
Jag är säker på att det finns många svar på den frågan, men här är några sätt att behålla eller förbättra det du arbetat så hårt för att få:
1. Försök acceptera
Tänk på att vi alla är olika människor.
Vårt DNA kommer inte att förändras, och inte heller formativa erfarenheter från våra tidiga liv. Det är viktigt att se din betydande andra som han eller hon verkligen är.
Undvik att försöka ändra deras väsentliga karaktär så att den passar dig. Jag menar inte att modifieringar inte kan göras. Naturligtvis kan vissa aspekter av en persons beteende förändras lite. Biljetten är att veta vad som är möjligt och vad som inte är möjligt.
Välj dina strider och var beredd att tänka på att dina egna preferenser kanske inte ingår i någon universell lag.
Om någon är van att lämna smutsiga kläder på badrumsgolvet, bli kreativ och hitta på sätt att hjälpa till att förändra den dynamiken. Kom ihåg att varaktig förändring kräver tålamod. Upprepning kan behövas tills ändringen är gjord.
Om denna irriterande brist inte störde dig på jaktresan eller under din smekmånad, varför är det en stor grej nu?
2. Var bekräftande
Vi behöver alla beröm. Att träna min hund var en utmaning, eftersom jag var fast besluten att göra honom till en terapihund.
Det som fungerade bäst var beröm och belöningar. Han älskar att glädja mig, och det kommer din betydande annan också att göra om de vet vad du vill. Resultatet är tacksamhet och glädje snarare än skuld eller ytterligare krav.
Ju mer jag sa "god pojke", desto mer blev min hund en bra pojke. Naturligtvis ber jag dig inte att behandla din betydande andra på detta sätt utan tänk på det en minut. Om du får veta att du gjorde en sådan skillnad för att du sa "tack", skulle du inte göra det oftare?
Förmodligen!
Om du gick upp tidigt och hade en varm kopp kaffe redo för din älskling, är oddsen för att höra ett tack och få ett leende enorma. Om du vill att din partner ska fortsätta med ett nytt beteende, kommer sannolikt att få mer av det att bekräfta hur glad du ser den här förändringen. Vi älskar alla att höra beröm.
Bara en varning - vissa män gillar inte att bli kallade pojkar och föredrar en fras som "fantastisk man" eller "bästa vän".
3. Var öppen och ärlig
Säg vad du menar, och mena vad du säger. Ingen av oss gillar pussel. Ja, det här är riskabelt; men att antyda eller förvänta sig att din partner ska läsa dina tankar kommer att leda till en avgrund av tvivel och vrede. Antag inte att din partner vet vad du menar.
Be dem upprepa det som hördes så att du kan se till att ditt meddelande inte förvrängs.
På så sätt kan du svara effektivt och nå en trevlig lösning. Uttryck gärna dina åsikter och känslor utan att vara rädd för att bli kritiserad. Tänk tillbaka på ditt förhållande innan du gifte dig, när du precis lärde känna varandra och kom ihåg hur detta gjordes.
4. Visa kärlek
Att hålla händer, kramar, kyssar på nacken och en mjuk handsteg kan sätta stämningen för ett lyckligt ögonblick. Vet vad din partner behöver och gillar.
Att vara intim har olika betydelser för varje person. Kom ihåg hur det var innan fångsten. Var det en rent fysisk handling som var meningsfull för din betydande annan - eller var det bara en titt över rummet, ett ord eller en beröring på axeln? Vad det än var, ta tillbaka det och fortsätt.
Ett hälsosamt förhållande är bara lika bra som din senaste dag tillsammans.
5. Att få någon att skratta är min favorit
För ett liv med lycka och kärlek måste vi kunna skratta åt oss själva och varandra. Dumma saker är bra saker för spänningsavlastning och minskning av stress. Livet behöver några enkla stunder för att lindra smärta och svårigheter som kan uppstå från en osäker framtid.
Denna lista är inte fullständig.
Det är en början på att hålla lågan brinnande så att du kan få en "lyckligt någonsin". Framför allt, kom ihåg att behålla något är annorlunda än att få något. Eller någon!