Innehåll
När du befinner dig på väg att bli separerad eller skild kan du ha en grov uppfattning om vad som är samföräldraskap.
Men det är bara när du faktiskt måste vara medförälder till ditt barn som du inser hur svårt det är.
För ett effektivt föräldraskap måste du komma i fred med vad som har hänt med ditt äktenskap, för att hitta nya sätt att interagera med ditt ex, designa ett helt nytt liv för dig själv, och du måste också balansera allt det med dina barns välbefinnande.
Hur framgångsrikt du kommer att vara medförälder kommer att vara en viktig faktor för hur väl du och din familj anpassar sig till förändringen.
Titta också på:
Så hur ska man vara medförälder och hur man får ett samförälder att fungera? Här är några grundläggande råd om co-parenting och tips om co-parenting för att hjälpa dig att förbättra dina medföräldraförmågor.
Grunderna i samföräldraskap
Samföräldraskap är när båda (frånskilda eller separerade) föräldrarna är inblandade i barnets uppväxt, även om det mest är en förälder som har större ansvar och tillbringar mer tid med barnet.
Med undantag för när det finns övergrepp i familjen eller andra allvarliga skäl mot det, brukar det rekommenderas att båda föräldrarna förblir aktiva deltagare i barnets liv.
Forskning visar att det är bättre för barnet att ha en sammanhållen relation med båda föräldrarna. Samföräldraskap bygger på idén att ge barnet en trygg och stabil miljö, utan konflikter och stress.
Den mest önskvärda formen av samföräldraavtal är den där föräldrar är överens om målen för barnets uppfostran, liksom metoder för hur man uppnår dessa mål.
Dessutom är det ömsesidiga förhållandet mellan föräldrarna ett vänskapligt och respektfullt förhållande.
Således ett sätt att definiera samföräldraskap är att veta att det är mer än att bara dela vårdnaden. Det är en form av partnerskap.
Efter ett äktenskapsuppbrott är det vanligt att de tidigare makarna är arg på varandra och ofta inte kan hitta gemensam grund.
Men som föräldrar bör vi fastställa några grundläggande regler för samföräldraskap som syftar till att uppnå en ny form av relation där barnen sätts först.
Syftet med samföräldraskap är att barnet ska ha ett tryggt hem och en familj, även om de inte alla bor tillsammans.
Att göra med föräldraskap
Det finns rätt och fel sätt att samföräldra ditt barn.
Tyvärr gör det inte lätt att vara en bra partner för ditt ex, precis efter att ha gått igenom en separation av ditt förhållande.
Många äktenskap förstörs av slagsmål, otroheter, förtroendebrott. Du har nog mycket att klara av. Men det som alltid måste komma först är hur man är en bra medförälder för ditt barn.
Här är fyra viktiga medföräldraskap om hur man blir en bättre medförälder:
1. Den viktigaste principen som bör vägleda varje steg när du skapar en föräldraplan är att se till att du och ditt ex är på samma sida när det gäller alla stora frågor.
Det betyder att ni två borde ägna ansträngningar åt att uppnå tydlig och respektfull kommunikation. Samföräldraskap utan kommunikation leder bara till mer bitterhet mellan dig och ditt ex.
Till exempel bör reglerna i dina hushåll vara konsekventa, och barnet kommer att ha en stabil rutin oavsett var han eller hon tillbringar tid.
2. Nästa viktiga uppgift i samföräldraskap är att engagera sig för att prata om ditt ex i ett positivt ljus och kräva detsamma av dina barn. Att låta negativitet krypa in kommer bara att slå tillbaka.
På samma sätt, var uppmärksam på ditt barns tendens att testa gränser, vilket de kommer att göra.
De kommer förmodligen att frestas att använda situationen till sin fördel och försöka få något som de annars aldrig skulle få. Tillåt aldrig det.
Se också till att du hittar sätt att kommunicera med ditt ex, även om du inte känner för det.
Det är viktigt att du inte låter dina barn vara den enda informationskällan om vad som händer medan de är tillsammans med sin andra förälder. Uppdatera varandra ofta och se till att diskutera alla nya frågor när de dyker upp.
3. Barn trivs med konsekvens, så skapa en plan eller till och med ett samföräldraavtal för att säkerställa att du och ditt ex följer samma rutiner och regler.
Att tänka på ditt barns behov och inte låta striderna eller konflikterna med ditt ex påverka ditt barns välbefinnande är det som skulle hjälpa dig att skapa en hälsosam samföräldramiljö.
Sträva efter mer stödjande föräldraskap för att se till att ni båda är lika kapabla och ansvariga för ert barns uppväxt.
4. Slutligen, se till att du upprätthåller en ödmjuk, artig och respektfull relation till ditt ex. För att göra det, sätt gränser mellan dig och din ex-partner.
Detta skulle inte bara hjälpa dig att gå vidare i ditt liv utan också skapa en hälsosam miljö för dina barn.
Det man inte ska göra med föräldraskap
Även för de mest hjärtliga före detta makarna finns det många utmaningar i samföräldraskap.
1. Du kan bli frestad att vara den roligaste och övergivande föräldern som finns. Antingen för att få dina barn att tycka om dig mer än ditt ex eller helt enkelt för att göra deras liv så enkelt och glädjande som de kan vara, med tanke på att deras föräldrar bara splittrades.
Gör dock inte detta misstag och ägna dig åt konkurrenskraftigt samföräldraskap. Barn trivs när det finns en sund balans mellan rutin, disciplin, kul och lärande.
Resultatet av en studie tyder på att konkurrenskraftigt samföräldraskap får barn att uppvisa yttre beteende.
2. Ett annat stort nej-nej när det gäller samföräldraskap är att låta din frustration och ont styra dina samtal om ditt ex. Dina barn ska alltid skyddas från dina äktenskapliga konflikter.
De bör få en chans att utveckla sin egen relation med sina föräldrar, och dina ”vuxna” meningsskiljaktigheter ska inte vara en del av deras uppfattning om sin mamma eller pappa.
Samföräldraskap handlar om att skapa en atmosfär av respekt och förtroende.
3. Sätt inte dina barn i korseldarna i dina konflikter med ditt ex. Låt dem inte välja sidor, och viktigast av allt, använd dem inte som ett sätt att manipulera ditt ex.
Dina konflikter, olikheter eller argument bör antingen hanteras på ett konstruktivt sätt eller hållas långt borta från dina barn helt.
Din smålighet gör ont och ilska ska inte diktera vad ditt barn uppfattar som en norm för intima relationer.