Innehåll
- 1. Känner mig inte tillräckligt bra
- 2. Oförenliga partners
- 3. Olöst ilska eller överdrivna känslor som sorg eller rädsla
- 4. Brist på hanteringsstrategier
- 5. Attachmentstörningar
Det är ett enkelt men brett uttalande att säga att ingen tycker om konflikter i sina relationer. Och i många relationer är det sant. Majoriteten skulle mycket hellre behålla jämvikt, ofta hatar turbulens. Naturligtvis vet de att relationskonflikter är en normal och hälsosam (med måtta) förekomst. Men det finns vissa människor som trivs med konflikter i sina relationer - de kan inte leva utan det.
Även om individer, eller par som trivs i relationskonflikter, med stor sannolikhet kommer att bekräfta att de inte vill ha den här upplevelsen, och de också skulle älska ett lugnare förhållande. Det verkar som om de försöker, de kan inte få det att hända. Att få dem att leva ett kaosliv och i vissa situationer ifrågasätta sig själva eller deras förhållande.
Här är några av orsakerna - vissa kan vara vanligare än andra, men ändå, om du får ett surr, hemlig eller skyldig njutning eller någon form av bekräftelse på att bli älskad och uppskattad till följd av din relationskonflikt, då Kommer förmodligen att relatera till en av dessa anledningar till att du tycker om konflikter i dina relationer.
1. Känner mig inte tillräckligt bra
Vissa individer kan ha en så stark känsla av att inte vara tillräckligt bra att de har utvecklat en omedveten strategi för att driva bort någon. De uppnår detta genom att testa deras med motsättande beteende, trycka på partnerns knappar eller genom att sabotera en bra upplevelse. Och därmed bekräftar de att de inte är tillräckligt bra.
Sådana olämpliga strategier kan ofta komma från barndomsupplevelser och kan leda till någon form av relationskonflikt som utlöses av svartsjuka, kritik eller orsakar argument om ingenting.
2. Oförenliga partners
Naturligtvis uppstår vissa relationskonflikter på grund av att vi träffar en partner som är oförenlig och som får fram det värsta i oss.
Den här typen av relationer är tuffa, eftersom även om det kan finnas mycket kärlek mellan de två parterna, är de för oförenliga för att bygga ett liv tillsammans. Och skulle vara bättre att undvika ytterligare konflikter i deras förhållande genom att gå vidare. Ett perfekt exempel på talesättet "om du älskar någon, låt dem gå".
3. Olöst ilska eller överdrivna känslor som sorg eller rädsla
Många par som upplever sorg kan ha svårt att hålla sig nära när de försöker lösa sin sorg. Vilket utan tvekan orsakar relationskonflikter och ett avstånd mellan båda parterna i ett förhållande, som i vissa fall kan vara svårt att komma tillbaka från. Andra situationer kan visa sig i stormiga relationer, där ilska i hög grad är en drivkraft. Eller i konflikt som drivs av avstånd och en avståndstagande, som kan orsakas av depression.
Att försöka lösa den överdrivna och förträngda känslan kommer att lösa problemet snabbt.
Titta också på: Vad är en relationskonflikt?
4. Brist på hanteringsstrategier
Ibland vet vi bara inte hur vi ska hantera de enklaste situationerna. Såsom ”varför pratade han med en slumpmässig tjej på tåget?”. Hur man förhandlar vem som hanterar vilka uppgifter i en relation. Hur man hanterar ett nytt barn och andra liknande typer av relationsproblem.
Vanligtvis uppstår problemet eftersom vi inte lärde oss att hantera situationer som detta i vår barndom, och våra kognitiva, logiska eller känslomässiga färdigheter kan vara underutvecklade för situationen.
Detta löses enkelt, men det börjar med en medvetenhet om vad som orsakar din relationskonflikt. Då krävs det medvetet arbete för att lära sig att hantera denna specifika situation. Och naturligtvis är webbplatser som den här ett bra sätt att börja lära sig och utveckla starkare hanteringsförmåga i relationer.
5. Attachmentstörningar
Anslutningsstörningar uppstår som ett resultat av hur vi vårdades som spädbarn.Om vi fick en säker plattform för att nå ut och utforska världen, och alla våra behov tillgodoses perfekt och naturligt då kommer vi inte att ha en sådan störning. I den här situationen kommer din kopplingsstil att vara "säker".
Men om någon aspekt av din vård var feljusterad, på grund av många anledningar som; enkla vårdande fel på dina föräldrars vägnar, andra människor som lär dina föräldrar en disciplin som inte var till hjälp, från depression efter förlossningen, ett oroligt hushåll fullt av konflikter och naturligtvis försummelse och övergrepp.
Beroende på vad du har upplevt kan du utveckla en ängslig anknytningsstil, avvisande stil eller en rädd stil.
Vanligtvis kommer den avvisande och rädda stilen att åberopa undvikande och avskilt beteende i relationer. En ängslig stil kommer ofta att projicera in i ett förhållande genom svartsjuka och en oro för hur någon förhåller sig till individen med den ängsliga stilen. Och som du kan föreställa dig kan detta vara orsaken till mycket relationskonflikter. Vilket lätt kan förvärras när vi omedvetet lockar till samma eller motsatta fäststil.
Den bästa chansen ett förhållande skulle ha i denna situation, att naturligt lösa sig själv är om en individ är säker i sin anknytningsstil och förmåga att hantera alla relationskonflikter som uppstår från denna situation.