Skriver historien om min skilsmässa

Författare: Monica Porter
Skapelsedatum: 18 Mars 2021
Uppdatera Datum: 25 Juni 2024
Anonim
Skriver historien om min skilsmässa - Psykologi
Skriver historien om min skilsmässa - Psykologi

Innehåll

Det regnade, vilket var bra. Det blåsiga regnet blåste genom parkeringen på YMCA där min son var i lägret och kamouflerade de vuxna ordvalen som jag skällde in i min telefon. Jag tog upp den misshandlade anteckningsboken på passagerarsätet och började klottra in i den och lade till The Story of My Divorce. Dagens kapitel skrevs med blått bläck och tårar. Samma som förra kapitlet.

De arga rösterna i mitt huvud rusade runt min skalle och krävde att bli hörd. Jag skar in djupa ärr i pappret med min penna som försökte få ut alla ord, spottade dem som olivgropar i den syade bindningen tills trycket mot ögons baksida lättade. Jag lutade mig tillbaka mot nackstödet och stängde locket. Ilskan, besvikelsen och sorgen låg säkert i den marmorerade svartvita kartongen. Jag ville riva dörren av min Honda Civic och rasa i grannskapet, men jag hade ett liv. Jag var tvungen att prata lite med de andra mammorna och universitetsstudenten Camp Counselor och låtsades att bristen på fukt var lika härlig för mig som för dem.


Att skriva tar det leriga omedvetna upp i dagens häpnadsväckande ljus där några av kanterna kan mjukas upp och hanteras. Att skriva kan bryta ner något som inte kan kännas till ord och hjälpa till att återfå en känsla av kontroll, galna galoppstankar med artikulation. Till och med den fysiska handlingen, fram och tillbaka rörelsen med att skriva ut bokstäverna, kan kanalisera ångest, lugna och lugna. Det bästa av allt är att det kan fånga all smärta och sorg och lägga det på fint rent papper där det kan vara spotta på, slänga ner ett stenbrott eller sätta eld på. Terapeutiskt och tillgängligt, skrivande kan vara din bollplank, bokförare och allierad allt i ett.

Jag skrev igenom tre böcker som gick igenom min skilsmässa och skapade en fruktansvärd saga på klumpiga, skrynkliga sidor. Jag skrev för att ventilera, jag skrev för att dokumentera, jag skrev för att släppa trycket i bröstet som hotade att kollapsa på mina organ. Mest skrev jag för att jag hade en liten pojke
som räknade med att jag skulle springa med honom i parken och köpa honom ohälsosamma flingor eftersom de hade Ironman på lådan.


Skriver historien om min skilsmässa

Skriver historien om min skilsmässa när varje avsnitt utvecklades gav mig den platsen att uttrycka allt, sprängde förhoppningarna och planerna förstördes, så jag kunde fungera i stunden och sedan gå tillbaka till att bearbeta allt negativt skit senare. Skrivandet gav mig också utrymme att organisera mitt tänkande vid en tidpunkt då ny information gled ner i ansiktet utan att göra något i mitt medvetande.

Skilsmässa är en tid för strategi och tydlig visualisering eftersom du måste fatta ganska spännande beslut.

Inte sopp-eller-salladsbeslut, utan stora beslut om dina pengar och ditt hem och dina högtidsfirande under de kommande två decennierna. Beslut som inte ska fattas i den irriterande dimman av sömnbrist och hämndfantasier. Sidorna i min bok fyllda med listor och prioriteringar och förbannelser som skulle skämma ut mina förfäder, men så småningom gjorde det till en kort sammanhållning, tömd på känslorna som ryckte mig till irrationella toppar.


Titta också på: 7 vanligaste orsakerna till skilsmässa

Det var här jag började planera min nya framtid som ensamstående mamma, ensamstående kvinna.

Jag skrev också för att roa mig själv, att heja på mig själv när jag gick igenom processen, gratulera mig själv för att jag överlevde advokatmötet, för att fixa diskbänken som nu helt var mitt ansvar. Jag skrev peptalk i den boken, sidor framåt där jag visste att jag skulle snubbla på dem när jag behövde uppmuntran. Jag var den enda som visste hur det var inuti My Story, att skriva det hjälpte mig att förstå det och läsa det senare var som att ha en följeslagare jag kunde umgås med, den enda andra som kände insidan. Och sedan började jag läka,
och jag kunde berätta för att de tråkiga detaljerna började smälta bort och stelna till landskap fyllda med hopp, texterna om ånger och anklagelser blev sidor fyllda av tacksamhet och möjligheter, och The Story of My skilsmässa handlade om att jaga lycka och fånga den.

Hur är det för ett överraskande slut?

Slutligen lade jag The Story of My Divorce med alla mina andra skrivelser, på en hylla i en garderob. Det var inte det enklaste för mig att skriva, men inbäddat bredvid de andra böckerna smälter det in i mina andra livsäventyr, som mitt första år på college eller att få näsan genomborrad. Inte nog med att The Story of My Divorce inte definierar mig, det är inte ens mitt bästa skrivande. När min penna glider runt den skarpa början på en ny bok vet jag att det, precis som Jason Bourne -serien, alltid finns en annan spännande del på gång. Och jag får skriva det.