Innehåll
Är du skyldig att förlora din identitet i ett förhållande och överge din autonomi helt och hållet?
När du startar ett nytt förhållande, oavsett om det är med en ny vän eller att vara en make i ett äktenskap, kan upplevelsen få dig att känna dig glad. Du försöker ha en anslutning, ett band som för dig och din speciella någon närmare varandra.
Även om detta är en bra idé, måste du vara försiktig så att du inte förlorar din egen identitet. Det är viktigt att komma ihåg att individualitet är det som drog den andra personen till dig i första hand.
Det är inte ovanligt i nya relationer att börja ta till sig andras vanor och förlora sina egna i processen. Förändringarna i dig är så subtila att du inte inser dem förrän efter att förhållandet förändrats eller upplöses. Sedan låter du dig undra var den personen är du var innan du blev involverad. Du säger till dig själv: "Vad hände med mig?"
Utanför att vara hustru, mamma, make, pappa, anställd måste du ha en identitet som är helt din. Med så mycket på gång i ditt dagliga liv kan det vara en kamp som hänger på din individualitet. Nedan följer några förslag som hjälper dig att inte förlora den du är.
Gör mig
Tillbringa tid (dagligen, veckovis, etc.) för att göra något du gillar. Oavsett om det är dig själv eller med någon annan, det viktigaste är att du tar dig tid att "göra det". Det hjälper dig att inte sluta förlora din identitet i ett förhållande.
Håll nära kontakt
Se till att hålla kontakten med vänner och familj i ditt nya förhållande. Det kan vara svårt, men även om det är en text eller ett inlägg på sociala medier, åtminstone checka in för att säga hej.
Ställ om möjligt ett lunch- eller kaffedatum. Detta ger dig en möjlighet att ventilera, byta historier eller få ett nytt perspektiv på en fråga/oro och hjälper till att inte förlora din identitet i en relation.
Säkert utrymme
Du ska inte må dåligt av att säga nej, särskilt om det är något som får dig att känna dig obekväm. Att sätta upp gränser låter den andra personen känna din komfortnivå, som du har all rätt att ha.
Om den andra individen bryr sig om dig, skulle de vilja att du ska må bra hela tiden och vill inte att du förlorar din identitet i ett förhållande eller förlorar dig själv i äktenskap.
Tips om hur man är självständig i ett förhållande
Att förlora dig själv i ett förhållande eller känna en ohälsosam känsla av att gå samman där du inte vill umgås med dig själv är alarmerande.
Om du är så djupt i din relation att du inte längre stannar själv och inte kan behålla en identitet som en separat person, det är då du förlorar en självkänsla i relationen.
Att vara involverad med någon i ett långsiktigt förhållande borde inte betyda att det blir en uppförsbacke att hitta sig själv i en relation och vara sin egen person. Det är inte så ett par i ett hälsosamt förhållande ska fungera.
Det är avgörande att komma ihåg vid sådana tillfällen att målet för ett lyckligt och hälsosamt förhållande är att hålla sig nära och samtidigt leta efter effektiva tips om hur du kan hitta dig själv igen i ett förhållande.
Så hur ska man vara mer självständig i ett förhållande när man har gått ihop på det mest ohälsosamma sättet i en relation?
Dessa tips om hur du förblir oberoende i ett förhållande hjälper dig att bryta detta ohälsosamma mönster, återknyta till dig själv och vara trogen mot dig själv medan du njuter av långvarig lycka i ditt förhållande till din make.
- Om hur man är sig själv i ett förhållande, lära sig att hålla med om att inte hålla med. För att skapa självständighet är det viktigt att förstå och acceptera din partners synvinkel, även om det inte är i linje med ditt perspektiv på ämnet.
- Att vara självständig i ett förhållande är bara möjligt om du sluta lita på att din partner uppfyller alla dina önskemål och behov. Ohälsosam beroende i ett förhållande är den ultimata buzzkill för par. Försök hitta en bra balans mellan att vara oberoende och medberoende, och sikta på att vara beroende av varandra i relationer samtidigt som du är dig själv i en relation.
- När du förlorar dig själv i ett förhållande är det viktigt att påminn dig själv om ditt kärnvärdessystem. Kopiera inte din partners värderingar bara för att vara i ett förhållande, fortsätt stå för dina principer och värderingar, för att växa i ett solidt kärlekspartnerskap med din betydande andra.
- Att hitta dig själv igen i ett förhållande kräver att du ta reda på vilka andra saker du vill ha i livet vid sidan av ditt förhållande. Medan du bör prioritera ditt förhållande, gör det inte till den enda kontaktpunkten i ditt liv. Ta reda på vad som är viktigt förutom ditt förhållande och upptäck sätt att hitta ditt självständighet.
Vid sidan av detta råd om hur du är din egen person i ett förhållande, måste du lär dig att vara nöjd med eller utan din partner.
Medan det är viktigt att vara lojal och engagerad är det lika viktigt att gå ut, träffa nya människor, ha egna passioner och utforska aktiviteter som gör dig lycklig.
För att en relation ska växa är det viktigt att ta hand om dina egna behov, sträva efter några soloupplevelser och älska dig själv.