Innehåll
- Förhållanden är inte alltid lätta
- En relationsrådgivare kan vara en stor källa till stöd
- Steg för att välja den bästa äktenskapsrådgivaren
Relation! Du kanske har upptäckt i en tidig ålder att förhållandet är vad det handlar om ... Från det ögonblick du öppnar ögonen är du i en relation med någon eller annan på en eller annan nivå.
Detta är ett grundläggande faktum för att vara en människa; vi var inte avsedda att vara ensamma, och vår existens är vävd i strukturen i flera sammanlänkade relationer.
Dessa sammanvävda relationer kan vara som ett nät för att fånga oss när vi faller, men ibland kan de också kännas som en fälla och hålla oss inlåsta, stressade och oroliga.
Tänk dig att du skulle göra en slumpmässig, improviserad undersökning på en stadsgata och fråga folk "Vad är det som orsakar dig mest stress i ditt liv just nu?" Chansen är stor att en stor andel av människorna skulle säga att det är ett visst förhållande i deras liv. Det kan vara med en make, en kollega eller en familjemedlem.
Förhållanden är inte alltid lätta
Även i en "bra" relation kommer de svåra, steniga stunderna att komma som måste navigeras noggrant och övervinnas för att kunna fortsätta relationen på ett hälsosamt sätt. Om inte, kommer en kil in som driver dig längre och längre isär, ju längre du fortsätter med den olösta konflikten mellan dig.
Ingen av oss är födda med en naturlig förmåga att lösa relationsproblem. För de flesta av oss är det en viktig färdighet som vi måste lära oss, antingen genom försök och fel, med mycket smärta och kämpande inblandade.
Vi kan också lära av dem som har gått före oss och redan gjort några av misstagen och ägnat sig åt att lära sig färdigheter för att hjälpa andra. Det är här a äktenskapsrådgivare eller a relationsrådgivare kan vara till hjälp.
En relationsrådgivare kan vara en stor källa till stöd
Om du kämpar i dina relationer, varför fortsätta slå huvudet mot väggen och försöka lista ut något själv. De säger att om du fortsätter att göra samma sak får du samma resultat. Så varför inte erkänna att du behöver hjälp och hitta någon som specialiserat sig på att hjälpa andra att arbeta med sina relationer.
De äktenskapsterapeut eller relationsrådgivare du valde att anförtro dig till bör vara:
- Någon med pålitliga kvalifikationer
- Någon som delar ditt religiösa eller trosperspektiv
- Någon som du kan vara bekväm med
- Någon som inte är fokuserad på pengar; men istället hjälpa dig
- Någon som kan hålla ut tillsammans med dig.
Om du inte är nöjd med ditt val, leta efter en annan tills du hittar rätt passform för dig. Bli inte avskräckt. Håll ut tills du hittar den hjälp du behöver.
Steg för att välja den bästa äktenskapsrådgivaren
En äktenskapsrådgivare eller a parrådgivningr arbetar för att förbättra ditt äktenskap genom att förvirra om vissa aspekter av ditt förhållande som konfliktlösning och kommunikationskunskaper. Att hitta en bra äktenskapsrådgivare kan bara vara skillnaden ett effektivt och ett brutet äktenskap.
Så för att hjälpa dig med ditt sökande efter en terapeut eller professionell äktenskapsrådgivning, följ dessa steg hur man hittar en äktenskapsrådgivare? eller hur väljer man en äktenskapsrådgivare?
Steg 1
Hur man hittar en bra äktenskapsrådgivare kan vara mycket utmanande eftersom det är svårt att veta vem som är den goda. Du kan dock alltid börja med att be om hänvisningar och rekommendationer från vänner, familj eller personer som du litar på.
Att känna sig obekväm under denna process är ganska naturligt och förväntat eftersom du skulle avslöja något sårbart om ditt äktenskap för andra. Om du avvisar tanken på att be om en remiss kan du alltid vända dig till internet för vägledning.
Var noggrann när du söker efter det bästa på nätet äktenskapsterapeut eller för lokala äktenskapsrådgivare, kolla efter saker som, online recensioner, om de är licensierade eller inte, hur långt skulle du behöva resa och även hur mycket skulle de kosta.
Slutligen, för att göra din sökning på nätet enklare, kan du också söka igenom några välrenommerade kataloger som National registry of marriage friendly terapeut, American Association of Wedding och familjeterapeut för att hitta en bra relationsrådgivare.
Steg 2
Under din sökning skulle du stöta på olika typer av äktenskapsrådgivare som skulle ha fått särskild utbildning och skulle ha specialiserat sig på en viss sjukdom.
A relationsrådgivare eller äktenskapsterapeut behöver inte bara förvärva en särskild uppsättning färdigheter för kampterapi utan måste också ha licens för att utöva det.
En utbildad terapeut som utövar äktenskapsterapi skulle antingen vara en LMFT (licensierad äktenskaps- och familjeterapeut), LCSW (licensierad psykisk rådgivare), LMHC (licensierad klinisk socialarbetare), en psykolog) och kan till och med utbildas i EFT (känslomässigt fokuserad parterapi) ).
Steg 3
Att veta vad man ska leta efter hos en äktenskapsrådgivare börjar med att fråga rätt frågor att ställa under äktenskapsrådgivning. För att komma åt din kompetens med din relationsrådgivare du är fri att ställa några direkta frågor och sätta upp några konkreta mål.
Försök att fastställa din relationsrådgivare perspektiv om äktenskap och skilsmässa. Du kan till och med fråga dem om de är gifta, har skilts, och om de har några barn eller inte.
Även om sådana frågor inte definierar förmågan hos a relationsrådgivare, det ökar deras trovärdighet som en relationsrådgivare.
Se till att du och din terapeut anger riktlinjer för hur du når dina mål under behandlingen. Förstå vilka strategier och tekniker som skulle implementeras av din terapeut och vad är den föreslagna behandlingsplanen.
Bortsett från att känna sig bekväm och respekterad under behandlingen, skulle sådana frågor hjälpa dig att få en klarare uppfattning om vilken riktning ditt par terapi är på väg.
Slutligen, lita på dina instinkter för att göra ett bättre omdöme om du inte är nöjd med a relationsrådgivare Se till att du försöker hitta en som kan hjälpa dig att lösa dina äktenskapsproblem.