Innehåll
- Vad handlar föräldracoaching om
- Vad är en föräldratränare
- Hur skiljer sig föräldrakoachning från terapi
- Vem kan dra nytta av föräldrarcoachning
- Hur vet du om du behöver föräldrarcoachning
- Vilka frågor tas upp i föräldrakoachning
- Vilka utfall kan du förvänta dig av föräldraträning
Varje OS -idrottare har en tränare. Du skulle inte drömma om att försöka delta i OS utan att genomföra en noggrann träning.
Med hjälp av en engagerad och erfaren tränare vid din sida för att heja på dig, skulle du kunna prestera på din allra bästa nivå.
Det är ett något liknande scenario med föräldraskap. Även om föräldraskap inte är detsamma som OS, kan det ibland kännas som en utmattande triathlon eller maraton.
Säkert, med hjälp av kvalificerade föräldrarcoacher kan din upplevelse av föräldraskap gå upp till en helt ny nivå och du kan hitta ett nytt perspektiv på föräldraskap.
Men kanske är det här första gången du hör om detta fenomen som kallas "föräldrakoachning", så låt oss utforska ämnet föräldrakonsult ytterligare.
Titta också på:
Vad handlar föräldracoaching om
Låt oss fördjupa oss i modellen för coachning av föräldrar.
Som namnet antyder är föräldrakoaching i grunden en process som hjälper föräldrar att navigera i utmaningarna med föräldraskap.
Detta uppnås med stöd och uppmuntran från någon som är utbildad för att kunna ta föräldern successivt framåt för att nå sina önskade föräldraskapsmål.
Föräldraträning innebär en omtänksam, empatisk och engagerad relation mellan föräldern och tränaren. Genom denna process kommer föräldrarna att kunna identifiera vad som är viktigt för dem när det gäller att uppfostra sina barn.
De kommer att utveckla en föräldraskapssyn och få klarhet i vilka resultat de skulle vilja se i sin familj. Då blir handlingsstegen tydliga, så att de kan uppnå sina mål med en känsla av prestation och tillfredsställelse.
Vad är en föräldratränare
En föräldrakoach är en kvalificerad (certifierad) professionell som hjälper föräldern att lära sig bättre föräldraskap och förbättrar deras relation till sina barn.
Tränaren kommer att ge personlig och anpassad support för föräldrarna personligen samt via telefon eller Skype efter behov.
Beroende på vad familjens särskilda behov och utmaningar är, kommer tränaren att försöka hjälpa föräldrarna att skapa en föräldraplan.
När problem och svårigheter uppstår, tränaren kommer att vara där för att vägleda föräldern genom att hjälpa dem att implementera problemlösningskunskaper när de utarbetar sin föräldraplan.
Tränaren kommer att ställa frågor på ett sådant sätt att de väcker ett lämpligt svar från föräldern, ökar deras självmedvetenhet och hjälper dem att bygga vidare på sina styrkor.
Föräldern kommer också att lära sig nya färdigheter och ta ansvar för att nå sin föräldraskapssyn och mål. Föräldrakoachen är ingen terapeut.
Hur skiljer sig föräldrakoachning från terapi
En terapeut och en coach är olika genom att coachningens fokus ligger i nuet och framtiden, medan terapi tenderar att fokusera mycket på det förflutna.
Terapin kommer att behandla klientens tidigare bakgrund och försöka arbeta igenom de frågorna, vilket kan ta en längre tid, till och med år.
Coaching, å andra sidan, är förankrad i nuet och försöker gå framåt i framtiden på det mest positiva sättet.
Medan terapi använder diagnoser för att identifiera problem, föräldratränare använder utbildning och den senaste forskningen för att hjälpa föräldrar att få de färdigheter de behöver i sin föräldraroll.
I terapin kan tid läggas på att utforska känslor, medan i föräldrakoaching identifieras kärnvärden som kan användas för att forma och planera din önskade framtid.
Vem kan dra nytta av föräldrarcoachning
Alla som tar hand om barn kan dra nytta av föräldrarcoachning. Det rekommenderas till och med för framtida föräldrar som vill komma igång och sätta sin föräldrakompass i rätt riktning.
Föräldraträning är att föräldern eller vårdgivaren ska upptäcka (eller återupptäcka) glädjen i föräldraskapet och skapa en djupare relation till sina barn.
När föräldern börjar känna fördelarna med coachning, kommer denna positiva effekt säkert också att vara en fördel och välsignelse för barnen.
Hur vet du om du behöver föräldrarcoachning
Föräldraträning kan vara mycket hjälpsam och fördelaktig för alla föräldrar, men särskilt de som känner sig stressade och överväldigade i sin föräldraroll.
Du kanske skriker mycket åt dina barn och känner dig osäker på om du gör rätt som förälder.
Om du kan använda lite stöd för en viss situation som du går igenom med dina barn kan föräldrakoachning vara lösningen för dig. Eller kanske du skulle vilja hålla dig informerad om föräldraskapsproblem och ha lite mer tid och energi åt dig själv.
Om du är villig att investera i din relation med dina barn, kontakta hjälp och var öppen för idéer om hur du får dina barn att bete sig.
Föräldraträning kan vara precis vad du letar efter.
Vilka frågor tas upp i föräldrakoachning
Föräldraträning kan ta itu med alla problem eller situationer du står inför i din familj just nu. Kanske kämpar du för att få dina barn klädda och redo för skolan på morgonen.
Eller kanske är det läggdagsrutinen som är ett problem.
Sedan är det baksidan chattar och respektlöshet, eller syskon rivalitet som dina barn ständigt bråka och slåss.Tycker du att du säger saker om och om igen eftersom dina barn bara inte verkar ha öron på huvudet? Och hur är det med gnällandet, och raserianfallet och maktkampen?
Allt detta och mer är några av de frågor som tas upp i coachning av föräldrar.
Vilka utfall kan du förvänta dig av föräldraträning
Livscoach för föräldrar syftar till att hjälpa dig som förälder att nå en plats med förtroende för de beslut du fattar.
Genom att skaffa dig certifiering som föräldrakoachning lär du dig verktyg och strategier för att hantera de föräldraskap som utmanar dig, vilket ger dig sinnesro och en känsla av lugn när du bygger en hälsosam och nära relation med dina barn.
På ett föräldrakoachingsinstitut lär du dig att vägleda och disciplinera dina barn utan att skrika på dem eller muta dem.
Och du kommer att ha tillfredsställelse av att sätta upp och arbeta mot de föräldramål du alltid velat nå. Sammantaget kan föräldraträning ge dig ett nytt och fräscht perspektiv på din värld av föräldraskap.
Kom ihåg att föräldraskap utan att uppleva ångest eller åka på skuldresor ger lyckliga föräldrar.