Innehåll
- Hur man hanterar en narcissistisk partner
- Rädsla för din narcissist make
- Att erövra dina rädslor - Dags att ta ställning
- Tips om hur man hanterar en narcissistisk make
- 1. Stå upp för dig själv
- 2. Ignorera deras försök att kontrollera dig
- 3. Tappa inte för deras pretentiösa söta gester
- 4. Försök att inte välja en kamp
- 5. Om du vill skiljas, skaffa det
- 6. Var inte rädd för att börja om
- 7. Bygg ett liv utan din narcissistiska make
- 8. Samla bevis om det finns övergrepp eller våld
Att vara gift med en narcissist är en mardröm, att ha barn med dem och se dem uppfostras av den här personen är inte riktigt familjen som vi har föreställt oss i våra drömmar men tyvärr är det verkligt. Vad händer när du inser att du är instängd i ett äktenskap med en narcissist? Hur ska man hantera en narcissist när man är för rädd? Kan du fortfarande gå ur detta äktenskap? Om du är någon eller känner någon som befinner sig i samma situation, läs igenom.
Hur man hanterar en narcissistisk partner
Ingen kommer att vilja gifta sig med en narcissist. Ingen vill spendera en livstid med någon som inte har något annat mål än att manipulera och få allt de vill oavsett vad andra människor skulle känna.
Ingen vill heller uppfostra barn med en narcissist, så varför händer det fortfarande? Varför ber folk om hjälp för att få sitt äktenskap skilt för att de är gifta med en manipulator?
Svaret på detta beror på att en av de mest vanliga egenskaperna hos en narcissist är att de är fantastiska utövare, de kommer att perfekta en falsk bild för att locka till sig en person och charma sig in i vem de vill vara. Det kan ta månader och år att låtsas som den bästa personen att vara din make och när de äntligen gifter sig - hela helvetet bryter loss.
Du vaknar bara en morgon och inser att du nu är instängd i ett förhållande där du inte ens känner personen du just gifte dig med. Den en gång söta, ansvarsfulla och förstående makan har nu förvandlats till en aggressiv, våldsam, kränkande och manipulerande person.
Vad händer nu?
Rädsla för din narcissist make
Hur ska man hantera en narcissistisk make när man inte vet var man ska börja?
De flesta fall där en make är narcissist kommer som en överraskning för den andra maken som i sin tur kommer att bygga rädsla och osäkerhet för den andra personen.
För det mesta vet den okända maken inte att deras make är en narcissist och bara känner rädsla för familjen. Föreställ dig hur läskigt det kan vara när du inte vet vad du går emot?
När den här personen vet hur man manipulerar varje situation till sin fördel - känns vissa makar bara hopplösa.
Att erövra dina rädslor - Dags att ta ställning
Det är dags att möta dina rädslor, det är dags att göra ett drag och det är dags att rädda dig själv och dina barn från din make. Om du känner och misstänker att du är gift med en narcissist, är det första du ska göra att förstå vad en narcissist är och vad du kan göra för att hantera dem.
Per definition är narcissistisk personlighetsstörning (NPD) eller det vi vet som en narcissist helt enkelt en person som saknar empati för andra människor, har ett behov av beundran och en person som lever i storhet. Oftast är de arroganta, lögnare, självcentrerade, manipulativa, krävande och kommer aldrig att acceptera misstag.
När du väl känner till taktiken och din makes lögner är det dags att sluta känna sig rädd och börja hantera dem.
Tips om hur man hanterar en narcissistisk make
För att hantera en narcissistisk make är det några saker du måste komma ihåg:
1. Stå upp för dig själv
Det första du ska göra är att stå fast och känna dig själv eftersom du inte kan slåss med en narcissist om du är osäker på dina mål och dig själv. Detta är ett tankespel och du måste vara förberedd.
2. Ignorera deras försök att kontrollera dig
Lär dig att inte reagera på deras triggers. Mest troligt, om din narcissistiska make / maka ser att du försöker ta kontroll över ditt liv, kommer det att finnas försök att vinna kontroll över dig. En person med NPD kommer att använda triggers som ord, situationer, till och med dina vänner och familj för att få dig att reagera enligt hans eller hennes önskemål. Låt inte detta vara fallet, visa inga känslor om du kan.
3. Tappa inte för deras pretentiösa söta gester
Var redo för löften, söta gester och andra system för att vinna dig tillbaka. Om en person med NPD inte kan använda rädsla kommer de att använda söta gester för att visa hur de har förändrats och hur mycket de älskar och uppskattar dig - fall inte för det. Om du backar, nästa gång kommer din narcissistiska make inte längre att behandla dig som ett hot utan ett skämt.
4. Försök att inte välja en kamp
Förvänta dig att hamna i situationer där det kommer att finnas argument och så mycket du vill bevisa att en narcissist har fel, ansträng dig inte. Var bestämd och berätta för dem att du inte håller med och fortsätt sedan oavsett hur mycket de försöker välja en kamp.
5. Om du vill skiljas, skaffa det
Om du vill skilja dig och känner att ditt äktenskap är hopplöst, gör det. Be om hjälp om det behövs, särskilt om det finns tecken på våld eller övergrepp. Var inte rädd för att ta ställning, inte bara för dig själv utan också för din familj.
6. Var inte rädd för att börja om
Livet är så mycket större och vackrare än att vara begränsad till ett äktenskap som styrs av en narcissist. Du har så mycket potential och förmåga att leva ett liv som du vill, därför försöker din narcissistiska make begränsa dig för att de känner dig burk lev utan dem.
7. Bygg ett liv utan din narcissistiska make
Tillbringa tid med de människor som känner den riktiga dig, som stöder dig och är där för att hjälpa dig. Var inte rädd för att få vänner eller att våga dig till nya jobb och till och med ett helt nytt liv utan din narcissistiska make.
8. Samla bevis om det finns övergrepp eller våld
Låt inte detta vara ditt liv. Be om hjälp och gör en plan så att du kan stoppa detta en gång för alla.
Hur hanterar man en narcissistisk make när man är för rädd? Börja med dig själv. Från beslutet att du har fått nog till planen och stödet som du kommer att behöva - hur svårt det än kan tyckas kan du komma ur detta giftiga förhållande. Kom ihåg att det vi tillåter att fortsätta kommer att styra våra liv.