Innehåll
- Adressera problemet
- Välj din timing noggrant
- Stärk intimiteten om du vill förbättra ditt äktenskap
- Sök professionell hjälp om saker verkar ha gått ur hand
Det går inte att undvika att tiden går och därmed försämringen av det mesta. Tyvärr förlorar relationer och känslor några av sina värdefulla egenskaper som människor gör.
Ta till exempel en aktivitet som du brukade tycka var trevlig eller som du inte hade några problem med att genomföra med mycket liten ansträngning. När du är vuxen kan du inte hitta energi och spänning att springa runt överallt som du gjorde när du var barn; så varför förvänta sig att passion och mänskliga interaktioner förblir oförändrade eller att behålla sina egenskaper när åren går? Om de såklart inte vårdas och stärks med tiden. Men de flesta försummar denna viktiga aspekt och slutar ta saker för givet. Och när en liten fråga utvecklas till ett större problem, blir de missnöjda med sitt äktenskap och undrar var allt gick fel. Och medan de funderar över källan till problemet är väl och bra, är det de bestämmer sig för att göra för att återuppliva sitt förhållande faktiskt nyckeln.
Adressera problemet
Om du har nått en punkt där du är missnöjd med ditt äktenskap, ta en sekund och fråga dig själv vad som har fört dig och din partner till denna väg. Det kan finnas mer än ett missnöje som jag tänker på, men många av dessa frågor har en gemensam rot. Identifiera det och arbeta med att reparera det.
Sök efter de saker i ditt relationsliv som behöver förbättras och vidta åtgärder i det avseendet. Det är ganska ovanligt att en person inte vet vad som har fått saker att gå fel i ett äktenskap. Det är troligtvis relaterat till att inte vara sanningsenlig snarare än att inte kunna identifiera det exakta hindret. Att vänta på att saker ska förbättras på egen hand eller lita på att din partner förändrar situationen utan att faktiskt kommunicera om detta kommer också att göra situationen värre. Och om du inte vill ångra det senare, öppna upp för både din make och dig själv och gör ditt bästa för att lösa saker.
Välj din timing noggrant
Närma dig inte ämnet medan du argumenterar. Lämna förbittring åt sidan och försök att inte skylla på varandra eller alla dina ansträngningar att lösa problemet kommer att vara förgäves. Håll med din partner om att bara nämna dina missnöje på ett civiliserat sätt och att ta fram lösningar istället för bebrejdelser. Hela poängen är att försöka titta på dina relationsproblem med objektivitet och för det är ett kallt huvud obligatoriskt.
Stärk intimiteten om du vill förbättra ditt äktenskap
En av de vanligaste frågorna i alla äktenskap är att den ena eller både fysiska och emotionella intimiteten långsamt har försummats. Det verkar inte vara en så viktig aspekt, men det är viktigt för ett lyckligt äktenskap. Mycket osäkerhet och frustration har sjunkande intimitet som källa. Om klyftan mellan dig och din make har blivit för stor för att korsa allt på en gång, försök att gå ett steg i taget. Du kanske inte kan blotta din själ från början eller i ett enda samtal, men börja återansluta med din man eller fru genom små och till synes obetydliga saker. Be dem att spendera lite kvalitetstid med dig, inleda konversation och välj aktiviteter som en gång hade fått dig att växa närmare varandra. När det gäller den fysiska intimiteten som du behöver bygga om, var kreativ och öppen. Skäms inte för att ta det första steget eller att inleda ett möte.
Sök professionell hjälp om saker verkar ha gått ur hand
Om allt du försöker slutar få dåliga resultat, är det möjligt att problemet inte är att ditt äktenskap har nått en återvändandepunkt så mycket som du har nått en instans där du inte vet hur du påverkar det till det bättre . Det är inte ovanligt att människor inte kan se saker som de verkligen är eller vara så fast i sina egna frågor att de inte kan ta rätt beslut.
Det finns sinnestillstånd där du tror att du har uttömt alla möjliga alternativ även om det inte riktigt är fallet. Istället för att mata denna negativitet och skada ditt äktenskap mer än för en tredje åsikt, helst en specialiserad. En äktenskapsrådgivare kommer att kunna sätta saker i perspektiv bättre än du någonsin kunde. Och att få råd och vägledning från någon som har erfarenhet av att lösa liknande dilemman är ingen anledning att skämmas. Tvärtom, det visar att du inte har gett upp äktenskapet än och att du är villig att gå en extra mil bara för att få saker att fungera igen.