30 skäl till varför relationer misslyckas (och hur man åtgärdar dem)

Författare: Louise Ward
Skapelsedatum: 9 Februari 2021
Uppdatera Datum: 28 Juni 2024
Anonim
30 skäl till varför relationer misslyckas (och hur man åtgärdar dem) - Psykologi
30 skäl till varför relationer misslyckas (och hur man åtgärdar dem) - Psykologi

Innehåll

Varenda man eller

Varenda man eller kvinna vill vara framgångsrik i sitt förhållande. Men det är olyckligt att vissa relationer misslyckas utan botemedel.

Att vara i ett hälsosamt förhållande händer inte bara. Det tar tid, resurser och energi att utvecklas.

Majoriteten av frågorna som de i ett nytt förhållande ställer sig är detta ”Kommer detta förhållande att fungera för oss?

Majoriteten av relationer idag slutar i upplösning. Faktum är att du är kapabel att upprätthålla din relation och också har makten att förstöra den.

Varför misslyckas relationer nuförtiden?

Har du varit med om ett misslyckat förhållande? Undrar du om anledningarna till att relationer misslyckas eller ifrågasätter varför min relation misslyckas?


Förhållanden är inte alltid regnbågar och fjärilar. När smekmånadsscenen är över börjar verkligheten komma igång. Det krävs mycket arbete för att få en relation att lyckas, men det krävs två för att tango.

Efter att flera månader har gått möter många par en hastighetsstöt, och dessa stötar kan leda partners i fel riktning, vilket kan leda till ett uppbrott eller en skilsmässa.

För att undvika misslyckande i förhållandet är det viktigt att upptäcka relationsmördarna i förväg. På det sättet finns det en större chans att rädda ett oroligt förhållande.

Hur länge varar det genomsnittliga förhållandet?

Relationens varaktighet varierar från person till person och deras individuella engagemang och intresse för den person de är engagerade i i en relation med. Dessutom beror det också på hur paret vårdar deras relation.

Oavsett om du skyller det på tekniken eller den experimentella åldern på 20 -talet, enligt undersökningen, ett genomsnittligt förhållande varar bara 2 år 9 månader ungefär. Anledningen är i grunden uppmärksamhetsspannet som är mycket mindre än det var tidigare.


Det kan vara dags att erkänna att du kan göra något fel när dina relationer misslyckas. Ta en titt på ditt eget beteende för att avgöra vilka förändringar du kan göra.

Är ett misslyckande i förhållandet verkligen ett misslyckande eller en lektion om kärlek?

När relationer startar finns det ingen avsikt med någon av parterna att investera tid och ansträngning och senare döda bandet. Så när relationer misslyckas och hjärtesorg överväldigas, snarare än att ta det som ett misslyckande, bör det tas som en lektion.

Varje relation är en läxa. Vi får så många insikter från erfarenheterna. Relationer lär oss om oss själva och visar oss hur vi kan förbättra oss själva. De hjälper oss också att bli sårbara vilket är en viktig del av alla relationer.

Därför är inget förhållande ett dåligt förhållande. Vårt förflutna spelar en viktig roll för att bygga oss till en bättre människa. Så vi måste ta viktiga lärdomar av varje kärlek vi upplever och fortsätta arbeta hårdare i det framtida förhållandet.


Relaterad läsning: Sätt att hålla ditt förhållande starkt, hälsosamt och lyckligt

10 tecken på ett misslyckat förhållande

Medan varje relation har sin egen unika kärlekshistoria, misslyckas några av dem. Här är de viktigaste anledningarna till att vissa relationer misslyckas.

Här är 10 tecken för att förstå om förhållandet är på väg att misslyckas:

  1. Ni kämpar båda två hela tiden. Även den minsta frågan har möjlighet att konvertera till en stor kamp.
  2. Du begår emotionell otrohet. Det betyder att du redan funderar på att lura din partner eller har någon annan i huvudet.
  3. Intimiteten har minskat mellan er två. Ingen av er visar intresse för att vara nära varandra. Förhållandet har tappat charmen och gnistan av fysisk närhet.
  4. Det saknas förtroende. Ni båda hittar varandra redan i en situation där förtroendet går förlorat.
  5. Du eller din partner har hittat någon annan förtrolig. Om du eller din partner har börjat förlita dina frågor till någon annan snarare än varandra, är det ett stort hot mot förhållandet.
  6. Ni visar inget intresse av att spendera tid tillsammans. Ni båda väljer att göra era personliga saker snarare än att spendera kvalitetstid tillsammans.
  7. Det finns svartsjuka i förhållandet. Avundsjuka är inte ett positivt tecken och om förhållandet är fyllt av svartsjuka kommer det att uppstå slagsmål och senare leda till en undergång.
  8. Ni ignorerar varandra på lite sätt. Till exempel kritiserar de dig eller hjälper dig inte med ett jobb trots att du är tungt belastad osv.
  9. Ni inkluderar inte varandra i er framtid. Gradvis har din framtidsbild dem inte.
  10. Du eller din partner har alltid fullt upp. Nu är ni båda inte lika tillgängliga för varandra som ni båda var förr.

30 skäl till varför relationer misslyckas

Fortsätter du att fråga dig själv: "Varför misslyckas mina relationer?"

Vi måste förstå varför relationer misslyckas eller orsakerna till misslyckande.

Det finns många anledningar till att relationer misslyckas, men listade i den här artikeln är 30 skäl till varför relationer misslyckas nuförtiden eller varför människor bryter upp tillsammans med möjliga lösningar för vad man ska göra när ditt förhållande misslyckas:

1. Brist på tid

I listan över vad som får relationer att misslyckas är brist på tid en oundviklig oro.

Majoriteten av par ger inte sin relation tid. Allt i livet handlar om tidshantering. Om du funderar på vad som är de främsta orsakerna till relationsbrott?

Brist på tid och ansträngningar ligger högst upp.

Du kan inte ha ett framgångsrikt förhållande utan att ge det din ansträngning och tid.

Du är i ett nytt förhållande, vad gör du sedan? Är det att sitta ner och titta på förhållandet? Eller att jobba för det?

Dricks: Ditt förhållande kräver tid. Visa mig ett lyckat förhållande så visar jag dig hur lång tid de två parterna har gett det.

Bristen på tid är en av de mest kritiska orsakerna till att relationer misslyckas.

2. Förtroende finns ingenstans

Tillit spelar stor roll i varje hälsosamt förhållande. Bristen på det ger disharmoni i ett förhållande. Bristen på förtroende för förhållandet är som en bil utan gas. Du kan sitta i den men du kommer inte att kunna gå tillräckligt länge.

Det är en annan viktig anledning till att relationer misslyckas fruktansvärt.

Dricks: Lär dig hur du litar på din partner. Sluta vara för misstänksam hela tiden. Du kan också prova förtroendeskapande övningar för att göra din relation hälsosam.

Du måste lita på din partner oavsett deras fysiska närhet eller brist på den. Kväv inte din partner med onödiga, självbetjänade restriktioner och lär dig att lita på dem, såvida du inte har bekräftande bevis på fall av fusk.

3. Felaktig definition av facket

Varje relation måste definieras innan det påbörjas.

Vikten av att definiera ett förhållande är att det kommer att hjälpa de två parterna att veta vad facket handlar om.

Vissa definierar inte sitt förhållande i början. Resultatet av det är vanligtvis "uppbrott"

Din partner kan förvänta sig att förhållandet ska hamna i äktenskap utan att veta att ditt motiv skiljer sig från deras eget. Det är därför relationer misslyckas.

Dricks: Definiera din relation innan du startar den. Få din partner att inse vad förhållandet handlar om. Oavsett om det kommer att hamna i äktenskap eller inte.

4. Förhållandet bygger på materiella saker

De flesta människor blir kär på grund av sin partners utseende, prestation eller vad som helst.

Du startar inte ett förhållande eftersom du känner att din partner har det du behöver. Du blir kär för att du älskar dem.

Det är därför du behöver veta skillnaden mellan kärlek och förälskelse.

Dricks: Det är mycket nödvändigt att kontrollera om du verkligen är kär eller bara längtar efter den du påstår att du älskar. Bygg kärlek och förståelse för en stabil och tillfredsställande relation.

5. Det finns lite eller inget engagemang

Hur engagerad du är i ditt förhållande kommer att avgöra dess framgång.

Om du inte visar allvar i ditt förhållande kommer det definitivt att misslyckas.

Hur engagerad är du för din partner och ditt förhållande? Visar du någon oro överhuvudtaget i ditt förhållande?

Om nej, kommer det definitivt att misslyckas. Bristande engagemang är varför relationer misslyckas.

Dricks: Engagemang är en viktig pelare i relationen. Så håll fast vid din partner och undvik otrohet om du vill se en framtid med dem.

Relaterad läsning: Tips för att behålla engagemang i ditt förhållande

6. Du fokuserar bara på ditt förflutna

De flesta människor är bundna av sina tidigare relationer. Du fortsätter tänka på det. Faktum är att ju mer du kommer ihåg ditt förflutna, desto mer går du tillbaka. Du har upplevt uppbrott tidigare "bra" men du kan fortfarande gå vidare.

Dricks: Låt inte ditt tidigare förhållande förstöra ditt nuvarande. Låt inte ditt förflutna vara anledningen till att relationer misslyckas.

7. Livsfrågor

Var och en av oss har vårt bagage att bära.Ibland kan detta bagage vara för mycket för en person att hantera, till exempel ett familjeproblem eller ett problem med ett tidigare förhållande.

En person som fortfarande håller kontakten med ett ex kan tända misstro, misstänksamhet och svartsjuka med den nuvarande lågan och sätter en påfrestning i förhållandet.

Dricks: Informera exet om att allt är i det förflutna, och du är seriös med den du är med.

Barn från en tidigare relation kan också påverka den nuvarande relationen och vara orsaken till att relationer misslyckas. Se till att du vet hur du hanterar detta.

8. Tråkiga dagliga arbetsuppgifter

Spänningen i ett förhållande kan avta om allt blir en rutin. När par tenderar att göra samma sak om och om igen, finns det en chans att de slutar växa som partners.

Dricks: Var och en av er kan hitta på något roligt att göra eller åka på semester till krydda förhållandet. Prata om några roliga saker som ni kan göra tillsammans för att bryta er rutin.

9. Otrohet

Det är tillräckligt svårt att vara i ett förhållande och behålla det, men det som gör det ännu svårare är otrohet.

Otro är den ultimata förstöraren och en av de mest framträdande orsakerna till att relationer misslyckas.

Det är inte lätt när en person luras. Det kan orsaka så känslomässiga oroligheter att den förrådda väljer att gå ifrån förhållandet. Det kan bli värdelöst att vara i ett förhållande när förtroendet har brutits.

Dricks: Engagemang gör hela skillnaden när man är kär. Engagemang är det som får en person att kontinuerligt välja sin person trots skillnader eller motgångar. Försök att vara empatisk och stoppa affären för att hålla helheten i ditt förhållande intakt.

10. Vanor och beteenden

Att älska någon måste vara ovillkorlig. Det betyder att du måste acceptera honom eller henne för vem han eller hon är, brister och allt.

Det finns dock bara några sätt eller vanor som kan vara ganska irriterande till den grad att någon kan gå bort från förhållandet på grund av dem.

Enkla saker som att inte sätta tillbaka toalettsitsen, lämna smutsiga kläder på golvet eller att inte sätta tillbaka locket på tandkräm kan få en person att avsluta förhållandet.

Andra saker som också kan avsluta ett förhållande är att slåss offentligt, tjata, fysiska övergrepp, förnedra din partner, orimlig svartsjuka och ljuga.

Dricks: Vuxna ska kunna veta vad som är fel och inte. Var och en av oss behöver göra lite självreflektion och förändras till det bättre om vi vill att relationen ska fungera.

Vi kan behöva ändra några av våra brister till göra våra partners glada. Om du verkligen älskar din partner bör en liten förändring inte vara svår.

11. Brist på kommunikation

Regelbunden kommunikation är avgörande för par och är ett sätt att ansluta. Dålig kommunikation låter par så småningom glida isär.

Forskning tyder på att kvaliteten på din äktenskapliga kommunikation avgör omfattningen av din äktenskapliga tillfredsställelse.

En person antar ofta vad hans eller hennes partner tänker, och tyvärr är det här argument och missförstånd börjar.

Dricks:Öppna upp för din viktiga andra och låt alltid varandra veta hur du känner. Om det är något han eller hon gör som du inte gillar, låt den personen veta så han skulle vara medveten.

Gå med i aktiviteter som skulle förbättra kommunikationen i ditt förhållande.

12. Att inte vara stödjande

Vissa par går igenom problem med sina ambitioner, mål eller karriär. Det är normalt att varje person har sina egna mål och ambitioner, och det kan vara tufft när det orsakar konflikter i relationen.

Det kommer att finnas tillfällen då en persons karriär är i vägen för att spendera mer tid med sin partner. För att undvika påfrestningar i förhållandet är det bäst att stödja varandras intressen.

Dricks: En relation kommer att ha bättre chanser att träna när ni har varandras rygg. Tänk på det på det här sättet - det är för både din framtid och i slutändan kommer ni båda att dra nytta av det.

Så se till att du inte spenderar för mycket tid med jobbet. Avsätt alltid tid åt din partner.

13. Pengar problem

Äktenskapliga konflikter om pengar anses vara en av de mest genomgripande, problematiska och återkommande skälen att bryta upp även efter att par gjort flera försök att lösa dem.

Ekonomiska frågor kan orsaka att en relation faller. Par som har problem med pengar kan orsaka stress; Därför kan individerna vara irrationella, irriterade och fientliga. Dessa beteenden kan långsamt orsaka uppbrott.

Dricks:Från början, var ärlig om din ekonomiska status; meddela din partner om dina utgiftsvanor. Gör en strikt budget före schemat för båda dina lönedagar.

Skapa ett kalkylblad med alla dina utgifter och se till att du avsätter pengar för besparingar om det blir "regniga dagar".

Vet och förstå skillnaden mellan önskemål och behov och fokusera på det senare. På det här sättet kan du enkelt övervinna ekonomiska problem.

14. Konflikter med pojkvännens eller flickvännens familj och vänner

Du och din partner har din egen uppsättning vänner. Tyvärr finns det tillfällen där du inte gillar hans eller hennes vänner, eller om han eller hon inte gillar dina vänner.

Detta kan ibland orsaka stress i förhållandet ännu mer, så om du eller din partner inte kommer överens med familjemedlemmar. Det kan bli obekvämt när det är familjesammankomster eller semestermiddagar.

Dricks:För att skapa en långvarig relation, gör din del i att komma överens med hans eller hennes familj och vänner. Oenigheter är oundvikliga. Övervinna kommunikationshinder och utveckla ett tillvägagångssätt för att navigera i konflikten.

15. Att inte ha tillräckligt med intimitet och sex

Par kan ofta ha för fullt med sin karriär; de blir för trötta för att vara nära med sin partner. För relationer är det inte bra.

Att ansluta genom att bli intim fysiskt och känslomässigt kan hjälpa dig att både slappna av och bekämpa stress.

När ett par har varit tillsammans för länge tenderar de att ha mindre sex. Men de kan förhindra att detta händer. Intim anslutning genom sex är grundläggande i ett romantiskt förhållande. När ett par inte har tillräckligt med sex bör något göras för att rädda förhållandet.

Dricks: De kan besöka en intimitetsmentor som kan hjälpa dem att hitta elden de hade när de var i de tidiga stadierna av förhållandet.

Intimitetstränaren kan hjälpa dem att ansluta och ge råd om hur de kan upprätthålla ett aktivt sexliv trots att de varit tillsammans i flera år.

Du behöver inte nödvändigtvis ha sex varje dag; studier säger att minst en gång i veckan är bra. Om det finns barn inblandade kan det bli ganska hektiskt, så se till att frekvensen och tidpunkten diskuteras och planeras.

Relaterad läsning: Hur viktigt är intimitet i ett förhållande

16. Brist på kompatibilitet

Brist på kompatibilitet är en annan faktor varför vissa relationer misslyckas.

Vissa par är inte kompatibla med varandra. Även om de försöker lösa saker, misslyckas de. En av huvudfrågorna i misslyckade eller misslyckade relationer är bristande kompatibilitet mellan par.

Kompatibilitet är ett av de mest väsentliga behoven när man går in i nya relationer. När par inte är kompatibla med varandra tenderar de att försvinna lätt i relationerna.

Dricks: Arbeta med att ha rimliga förväntningar från din partner. Du måste också identifiera problemområdena i relationen som måste åtgärdas.

17. Brist på respekt

När du gifter dig måste du alltid tänka på det bästa av din make. De är trots allt din bästa vän, och det är dem du kommer att möta resten av ditt liv med.

När du tycker det bästa av dem, visar du respekt, och ömsesidig respekt är en del av grunden för ett hälsosamt äktenskap.

Dricks:Du kommer inte alltid att komma överens, men det är okej. Målet med en hälsosamt argument är att hitta balansen och kompromissa. Ni måste också arbeta med att uppskatta era skillnader.

18. Inte öppen för förändring

Det känns skrämmande när man tänker på det så. Men det är sant att efter ett tag kommer din make att vara annorlunda än personen du träffade för 5 eller 10 eller 15 år sedan, men det är för att de är människor och de utvecklas och ständigt förändras lika mycket som du är.

Dricks: Omfamna förändringar i förhållandet genom att veta att förändring inte nödvändigtvis betyder problem. Att ha ett öppet tänkande och vara villig att anpassa sig till förändringar är nyckeln.

19. Att ta din partner för givet

Att ta din partner för givet innebär att det saknas uppskattning i förhållandet. När du inte söker deras råd eller försöker klippa konvertern

Dricks: Hitta nya sätt att alltid påminna dem om att de betyder så mycket för dig. Påminn alltid din make om hur charmiga eller förtjusande de är genom bekräftelseord, särskilt under de mest avgörande tiderna i ditt förhållande.

Driv ditt sexliv genom att prova nya saker antingen i sängen eller i aktiviteter som du kan njuta av tillsammans.

Var dock inte rädd för att spendera tid isär. Att ha aktiviteter som du kan njuta av självständigt ger nya saker att samtala om.

20. Brist på förståelse

Brist på förståelse kommer att vara orsaken till olika relationsproblem i relationen. Detta kommer så småningom att vara en av orsakerna till misslyckande i förhållandet. Om ditt förhållande handlar om slagsmål och intolerans är det ett vanligt tecken på bristande förståelse.

Dricks: Detta kan uppnås genom öppen kommunikation, inklusive sunda argument. En perfekt relation är inte en utan slagsmål; det är ett förhållande där två människor hittar en gemensam plats, en plats för kompromisser.

21. Att vara för inbiten

Vissa människor har en tendens att sätta sig själv först. De ser på relationer som möjligheter och undrar vad den andra personen kan göra för dem istället för vad de kan göra för den andra personen. Det är mest därför relationer misslyckas.

Dricks: Du måste börja sätta den andra personen och deras behov och önskemål före dina egna.

Titta tillbaka och tänk på senast du tog ut din partner eller köpte en gåva från ingenstans. Börja göra dessa små saker i ditt nästa förhållande och se var det tar dig. Förhoppningsvis, efter denna omkalibrering, kommer du inte att känna dig gripen, "mitt förhållande misslyckas."

22. Fokusera för mycket på festen

Vissa par har mycket roligt tillsammans.
Detta kan fungera lite tid, men det fungerar inte i längden. Det kanske inte finns så mycket innehåll bakom förhållandet när baksmältan har tagit slut.

Dricks: Du måste komma ihåg att fokusera på att spendera tid tillsammans medan nykter. Om du vill ha ett moget förhållande måste du växa upp själv. Ändra ditt fokus.

Låt inte lättsinne i livet bli en av anledningarna till att relationer misslyckas. Det är också viktigt att få den hjälp du behöver om du ser dig själv på väg in i en ohälsosam livsstil.

23. Personlig osäkerhet

Vissa människor lider av osäkerhet. Detta kan få dem att bli svartsjuka för snabbt. Det kan också få dem att bli galen eller invadera en annan persons integritet.

Dricks: Lär dig att vara trygg i dig själv och din relation. Gör detta genom att arbeta med din egen självkänsla i din egen tid samt öva självkontroll. När du märker det, känner du dig osäker, hittar sätt att distrahera dig själv och fokusera på ditt eget liv.

Låt inte galenskap bli en viktig anledning till- Varför tar relationer slut?

I videon nedan berättar tränaren Natalie om hur låg självkänsla som kan orsaka osäkerhet och ger tips för kommande osäkerhet i relationer. Hon säger att om du är osäker i ett förhållande är du osäker med dig själv. Få reda på mer:

24. Brist på kemi

En sak som skiljer ett förhållande från en stor vänskap är kemin som följer med det. En relation ska vara het och tung. Vissa relationer rusar ut med tiden. Det här är normalt.

Dricks:Det måste dock finnas en del kemi kvar. Håll saker heta genom att arbeta med ditt fysiska utseende. Träna, äta och ha fina kläder. Du bör också vara villig att ha kul i sovrummet.

Prova nya kläder och leksaker. Naturligtvis, var försiktig så att du inte släpper ut alla dina hemligheter direkt. Du måste spara lite mystik i relationen.

Om dina relationer inte har varit särskilt framgångsrika måste du titta på vad som kan orsaka att de misslyckas.

25. Att inte vara där för din partner

Det finns tillfällen när din partner behöver dig, eller ditt känslomässiga stöd. Om din partner är ensam trots att du är i ett förhållande, är detta tecknet på ett misslyckande.

När du gifter dig förbinder du dig att alltid välja din make. Inte bara på deras goda dagar, utan också på de dåliga dagarna

Dricks: Stanna hos din make genom tjockt och tunt. Fråga dem hur deras dag har gått varje dag. Förstå deras känslomässiga problem och erbjud dem hjälp innan de ber om det.

26. Orealistiska förväntningar

När du är i ett förhållande kommer förväntningarna att dyka upp. Förväntningar sätter mål för relationen och hjälper paret att känna till de områden där de behöver anstränga sig för varandra.

Men ibland kan överförväntningar få relationer att misslyckas och hålla paret missnöjda med varandra.

Dricks: Undvik tendensen att försöka ändra dem. Tvinga inte dina önskningar på dem. De gör redan så gott de kan.

27. Jämförelse med andra

När du jämför ditt förhållande till andra människor är detta ett dåligt tecken i förhållandet. Varje relation är unik och anpassas efter de individer som är involverade i relationen.

Dessutom visar inte alla upp sina problem på sociala medier.

Dricks: Sluta bli överväldigad av bilden av lyckliga par. Varje relation har problem och par vet oftast hur de ska hantera dem. Gräs kan se grönare ut på andra sidan, men när du vattnar dem på din sida skulle de också vara lika gröna.

28. Inte uttrycka känslor

När paret slutar uttrycka sina känslor i förhållandet kommer de sannolikt att känna sig kopplade från varandra. Parets metakänslor bör anpassas till varandra, annars är detta ett allvarligt tecken på dålig relation hälsa.

Dricks: Använd lika många "Jag" uttalanden i relationen och håll dem korta och söta. Fortsätt träna och samtidigt döma inte din make.

29. Leva i det förflutna

Om du fortfarande inte är borta från ditt tidigare förhållande kan detta vara skadligt för din nuvarande. Att leva i det förflutna betyder att du fortfarande är känslomässigt investerad med din tidigare make och det skulle innebära en respektlöshet för din nuvarande make.

Dricks:Att släppa det förflutna kräver att du slutar förfölja ditt ex, till att börja med. Se till att du undviker att vara vänner med ditt ex eftersom det inte låter dig gå vidare.

30. Behålla hemligheter

När partners håller hemligheter för varandra eller börjar ljuga, är detta tecknet på undergång. Om någon av er håller hemligheter eller ringer ut den andra personen när han konfronteras, tar förhållandet en ohälsosam vändning.

Dricks: Var ärliga mot varandra. Sätt dig ner och ta upp problemet ansikte mot ansikte utan att eskalera problemet.

Relaterad läsning: Hur att hålla hemligheter kan förstöra ett äktenskap

Hämtmat

Varje relation är som en vacker trädgård. Du måste vattna den dagligen för att upprätthålla den. De flesta relationer misslyckas eftersom de två individerna inte lyckades spela sin roll.

Om du måste ha ett framgångsrikt förhållande måste du ha dessa egenskaper; kärlek, tålamod och förlåtelse.

Som en sista tanke, kom bara ihåg att utöva självkärlek för att undvika ohälsosam beroende i ditt förhållande, var snäll och nådig mot din partner. Var förlåtande, tålmodig, respektfull och bygg en stark grund av kärlek och delade värderingar för att främja ett lyckligt och långvarigt förhållande.